核心提示：天天久坐辦公室，加之工作壓力大，白領的職業病真心不少。看看有哪七大殺手在摧殘白領們的健康。
殺手1：工作時間長
白領工作的最大特性，就是工作時間長，人們常常發現辦公室亮起挑燈夜戰的燈光也就不足為奇了。
殺手2：工作壓力大
白領排名第二的特性，是工作壓力大。深居各行各業的白領階層彙聚了不同專業的頂尖人才，肩負著工作單位賦予的神聖使命和工作重擔，因此人與人之間的競爭尤為激烈。這樣的工作態度，逐漸形成一種“不斷挑戰自我”的企業文化，因而造成常態性的工作壓力。
殺手3：睡眠不足
白領們由於經常性的超時工作，“睡覺”已成為白領生活中最大的奢侈。由於平常經常每天隻睡5個小時，利用周末假日補眠，也就成為白領難得的享受，不過也失去參與各種聚會活動的機會，使得生活圈愈來愈狹窄。
殺手4：職業病特多
近幾年來，各大媒體陸續報道青壯年白領猝死在工作崗位上的新聞屢見不鮮，引起社會關注的是一個隱形殺手——職業病正悄悄地把魔爪伸向都市白領們。其實工作時間長及工作壓力大，後遺症就是職業病也多。
去年，某科技公司的員工進行年度體檢，發現員工普遍有尿酸偏高的現象。除此之外，園區的員工還有血脂高、脂肪肝、體重偏高、胃病、痔瘡等毛病。這些都是因為工作時間長、用腦過度，工作壓力大、飲食不正常及運動量偏低所引起的。
殺手5：不進則退的學習壓力
不管從事任何行業，隻有每天持續不斷地進修，才能保持自己不被追上，而白領在這方麵的感受和壓力特別明顯。
殺手6：追求高效率
速戰速決、保質保量地完成工作目標是白領們提高效率的一種工作方式，今天做這項工作花了30分鍾，明天就要想辦法縮短到25分鍾，為了讓工作效率發揮到淋漓盡致的地步，就要將更高的要求更高的目標排上日程。
殺手7：與家人相處時間短
有個溫暖的家，是白領普遍的夢想，但對於住在宿舍的單身白領來說，隻能每隔一段時間定期回家探視父母，而對已婚的白領來說，家庭生活通常也經常被犧牲掉，這也是非常可悲的事情。