專家曾對300名正處於花季年齡的青少年進行了調查，並發現：平時有性衝動的占87%（男生居多），但對自己的性衝動感到羞愧的占36%，自責的33%，苦惱的26%，困惑的22%，厭惡的17%，恐懼的12%(每人可多項選擇)。從調查中可得出：現實生活中有不少青少年對自己的性衝動難以接受，而且也不知道如何去緩解這種衝動。為此，有些青少年常常處在對性的否定和批判以至壓抑等這樣的矛盾和困惑之中，這種矛盾使青少年既感到躁動不安又迷惑不解、痛苦不堪。針對此現象，專家有支招。
麵對性衝動，要如何調節
青春期的青少年往往因為性成熟而產生性衝動，有性的要求，這是一種正常的生理現象，是一種本能。但是，中學生離法定結婚年齡還有相當長的時間，這就產生了矛盾。解決這個矛盾的途徑有以下幾種：
1.代償轉移，淡化注意力。避免獨處或者想著有關性方麵的問題，不要特別留意身邊女孩性敏感的部位。青少年朋友可以積極投身於集體生活，以淡化自己注意力，轉移大腦中樞神經的興奮中心。
2.調節環境。陷落的環境及獨處的地方，特別容易引起青少年的性衝動，所以，首先從環境入手，異性的青少年見麵要減少到寧靜、幽暗的地方，盡量在公眾場所。
3.要樹立正確的人生觀。在求學時努力學習，積極參加各項文體和科技活動，豐富自己的精神生活。在調查中發現，那些犯性罪錯的青少年往往有某些相同的特點，即:學習上不專心，生活上比較懶散，行為上比較放縱，其精神世界常常顯得比較空虛而頹唐。反之，那些埋頭苦讀或熱衷於參加各類科技和文體活動或在某一學科上出類拔萃的青少年，則較少失足或陷入泥坑，所以對於青少年來說，確立正確的人生觀是很重要的。
4.抵製誘惑。大部分人也知道引起性衝動的源頭，如色情雜誌或電影中的性感女郎照片等。為避免刺激起性欲，淨化刺激源，青春期的青少年要避免看或聽有關性刺激的書刊、音像，淨化身邊的刺激源。業餘時間不妨多讀一些自然科學、社會科學或與學習有關的書籍，自然心思就不會走岔。
5.接受正確的性知識，培養健康的性意識。性是人的本能，長期以來，人們對性的知識一直采取回避態度，總以為伴隨生理發育，性知識會無師自通。其實，不是那麼一回事。由於青少年無人指導，分不清是非，加之一些黃色書刊及色情影視的影響，常常做出越軌的事來。因此，應把正確的性知識作為必要的知識學習，培養青少年對各種形式的性信息的適應能力。青少年朋友們也應加強學習，培養自己的自控能力，培養健康的性意識，要用理智戰勝感情，不要讓感情牽著自己的鼻子走。
6.矜持理智，強化自製力。一般來講，一個矜持理智、自製力強的青少年往往性格開朗，興趣廣泛，積極向上，具有良好的道德素養和比較好的生活規律、習慣，所以即使產生性衝動，他們也會用自製力加以抑製。
7.加強性道德的修養。人類的性行為不同於一般的動物，不是性一旦成熟就要立即與異性結合。人類的性行為有其社會性，要受到社會倫理、道德、法律等製約。因此，人類要力求將性衝動的隨意性納入正確軌道，也就是說，人類要用所獨有的理智、意誌和毅力，來改變盲目而強烈的自然衝動，樹立正確的道德、法製、友誼、戀愛、貞操觀念，把性的社會性與自然性統一起來，自覺抵製淫穢、低級、下流的刺激。道德意誌力是在完成道德行為過程中所表現的強大的內驅力，它使人能夠自覺地控製自己，使自己的行為符合社會的道德規範。青少年在遇到性衝動可能導致性失誤和性犯罪的時候，就要自覺地用道德意誌力來約束自己、規範自己。
此外，青少年可以把對特定異性的思念和關切寫進日記裏，或向好朋友、家人說出來，以自己的道德修養和意誌力使消極情緒得以消除，給自己以積極的心裏暗示，以理性控製自己的情感和行為，把對異性過多的關注轉變為學習和使自己全麵發展的動力，將低級情緒升華為對理想事業的追求，或為最終贏得對方的愛而奮發圖強，或在與所愛者分離後用智力的開發和學業上的成績來填補暫時的一段空虛。這樣，就會使自己的感情和人格力量得到升華。這也是一種調節方法。