3.體態及第二性征發育：身高迅速增長，出現女性特有的體態，一般說來，女性比較纖弱，皮膚較細膩，無喉結，嗓音尖細，音調變高，乳房隆起，骨盆寬大，無胡須，體毛較少等。胸、肩、臀皮下脂肪增多。在中樞神經係統的協調下，各種內分泌腺均分泌激素，調節著各器官組織的生長發育和生理功能。
第二性特征
剛剛出生的嬰兒，鑒別性別的依據是生殖器官：有陰莖的是男孩，有陰道為女孩。這樣，陰莖、陰道就成為性征，這就是兩性之間不相同的特征，稱第一性征。到了成年，男女在身體外形上的性別差異是顯著的。這種差異是從青春期開始逐步形成，就稱為第二性征。第二性征也叫副性征，是指除生殖器以外男女在外形（身材、體態、相貌、聲音等等方麵）上的差異，是性發育的外部表現。
第二性征的出現是由於生殖腺分泌的激素進入血液循環，輸送到全身作用於身體各個器官，使男女性特有的體態充分顯示出來的一個過程。性腺是與生俱來的。在青春期前，性腺一直處於休眠狀態。進入青春發育期，性腺開始複蘇，它所分泌的激素――性激素決定了青春期少男少女第一性征的發達和第二性征的出現。進入青春期之後，男女性的第二性特征得到了發展，出現了顯著的差異。到了成年，男女在身體外形上的性別差異是顯著的。
女性第二性征是指除生殖器官外，女性所特有的征象。一般來說，女孩到了大約12—14歲左右的年齡時，就會在生理上發生微妙的變化，這時，女性皮膚細膩，骨盆變寬大，乳房隆起，聲調高細，身體的隱秘部位開始長出黑色體毛，而且每月都會有月經來臨，這些都屬於女性的第二性特征。月經的來潮標誌著體內的性腺也開始發育，並分性激素，在體內性激素的作用下，女性特有的身軀、體型開始形成，如胸脯隆重起、臀部發達等等。同時，女性的性格也發生變化，害羞、嬌媚、多情、易激動、情緒波動、受不得委屈等，這都是少女的特征。這都是女性性心理走向成熟的表現，是大自然賦予人類生長發育的必經過程，不必緊張害怕，要認真對待。
青春期是人們完美成長的必經之路,其實就像小毛蟲先要變成蛹,再蛻變成美麗的蝴蝶一樣.但這條蛻變道路不是平坦的,有些學生常常由於生理的變化而產生種種的心理困擾。其實，是大可不必的，隻要自己主動地去了解一些關於青春期的一些生理衛生知識，就可以很好地應對。
麵對青春期出現的變化，應怎樣對待
首先，要注意健康。特別在經期要特別注意衛生，衛生巾要選擇安全的，質量信得過的。避免過度勞累，不要做劇烈的運動。在此期間，抵抗力下降，要注意保暖，避免吃涼東西、用涼水等。多吃有營養的食品。保持心情愉悅，不可焦慮、恐慌等。還要保證充足的睡眠。
第二，要有正確的性別認識。自己應該愉悅地接納並承認自己的性別角色。要珍惜自己的身體，第二性特征的出現易引起異性的關注，所以要形成深刻的女性自我保護意識。
第三，要正確看待自己的變化。對自己的變化不要存在害羞或反感心理，對不懂的地方可以請教母親。
第四，要加強身體鍛煉。要塑造一個身材勻稱的美少女，就要加強身體各部位的鍛煉。
在青春期，也會出現逆反心理，正確認識青春期的生理、心理特點，從理性的角度分析自己的行為和想法，學會自我調控，從而做出合理的行為。你要記住：青春期不是一定要逆反的，你也可以做一個青春期不逆反的孩子，要有一個積極的心態，發揮主觀能動性來克服逆反。
青少年朋友，如果你們了解了關於青春期的一些生理知識，你們就不必為一些突如其來的“變化”而感到害羞與煩惱，應該將自己的精力放在學習上。青春期是人生中的美好的時期，青少年應該快樂地和同學們去好好享受青春的美好。不要浪費了青春這個黃金時期，保持一個良好的心態，健康快樂地向前跑。