在一片茂密充滿新鮮空氣的一片小森林中，一名少年正蹲坐在地上，吐納體內的真氣，正慢慢的打破障礙，填滿那體內最後一道真氣。
心靜；不求不迷不急；靜待等候；等；精足氣足神足之時；氣脈自然會通；三昧定境也自然會入；一直心無所住；心無所求；心無所迷地坐禪。
人身有365個大穴，以9歸真，以人身每個穴位應填滿9口真氣。一天十二時辰，一時辰六刻鍾，每刻鍾二十分鍾，即每二十分鍾為一座。坐禪之時，六根清靜，心誌既不散亂也不昏沉時，每一刻鍾能化一口真氣。當真氣化生時，由督脈上行百會再下行到口腔時，會化成一口玉液（清且甜的口水），把這口玉渡咽下去，勝過服一支人參，補益身之四大五行五髒六腑，推動百脈千經。
心不可動，心動則氣動，氣動則氣散，真氣元氣散亂了，不能上行督脈化為玉液。當心昏沉欲睡時，真氣元氣也化不出來。所以，如果你不懂自己坐禪時妄想有沒有，多或少，你看你化的真氣元氣多少就知道了。如果化生的玉液多，說明你這一座是有效的，如果玉液沒有，說明你不是散亂就是昏沉，白坐了，四大五行一絲也沒有轉，隻不過是練練腿，休息休息而已。像人的思想散亂一天，那一天口都是幹的。人睡覺睡一天，口也是幹的。隻有心既不散亂又不昏沉時，真氣元氣才能化生。初坐禪時，未入真定前，如果心處於不散亂又不昏沉時，一刻鍾能化滿滿一口玉液。
在遠處一座亭子下，黑中帶白的頭發，身著白衣，手中正下著一盤深奧的棋局，是一名中年男子，男子在下完一顆棋子後，心中大驚失色，嘴中念叨著“難！難啊！這盤棋局我終究還是下不過大哥您啊！”
在深深感歎過後，看著吐納真氣的少年，他仿佛開竅了！“不！這場棋局，我一定會贏！我一定會帶著李家最後......贏下這場棋局！讓你知道！大哥！你當年的決定是錯的！”也許，可能，這麼多個不確定的念頭閃現在他的腦海中，但隨即，一股堅強的意誌力打破了這一切！“一定可以！”
就在中年男子在那靜靜的談論著自己的人生，和做著自己那百思不得其解的思想鬥爭之時。
少年尖叫般的吼叫打破了這片小森林之中的寂靜，要不是這裏沒有人，估計都有人覺得他是學了獅吼功的大能了！“哇喔，我成功了！我步入築基咯！”
少年像瘋子一般地在原地亂叫，跑來跑去，跟中了彩票的人似的。整個人都控製不住，這當然也把遠處正在原地沉思的中年男子也給吵醒了。男子不再像剛才那愁眉苦臉的樣，而是變了個人似的，走到少年身後，溫柔的說著“不錯嘛，不愧是李星雲，像我小時候都早就放棄了呢！”
沒錯，我們的主角李星雲登場啦！
“嘿嘿嘿，不過現在師傅您可是元嬰呢！我可不敢自大，師傅，我說的對嗎？”星雲在受到師傅那溫柔的讚美時，也沒有像普通人一樣，剛成築基就得意。
世界境界分為第一階段:築基、開光、融合、心動、金丹、元嬰、出竅、分神、合體、洞虛、大乘、渡劫