如果說快樂是一片動人的風景，人人都希望得到它，能容身其中，那麼我們心中的憂慮、自卑、恐懼等情緒，就是一道道溝壑，正是它們阻止了我們看到前方的風景。盡管這些障礙有時候看起來更像一種保護，但它們確實會把快樂擋在我們身外。
想看到風景，就走出門外；想得到快樂，就要拋棄負麵的想法。其實我們能夠作出更好的選擇，真的，讓我們除掉心田上不快的草，種滿快樂的禾苗。
一位賢名遠播的老師帶著一群即將畢業的學生來到一片草地上，學生們心中有些不解，不知道老師帶他們到這裏來幹什麼。
老師用手指了指學生們身處的這片草地，對大家說：“這是一片長滿了雜草的草地，我的問題就是，除去這些雜草最好的辦法是什麼？”
問題竟然如此簡單，學生們一聽，都鬆了一口氣，紛紛開始回答。
一個學生說：“用鏟子一棵一棵把雜草鏟掉就行了，隻要有恒心，就一定能鏟完。”
老師不說話，隻是點了點頭。
另一個學生說：“一棵一棵鏟太累了，我覺得放一把火燒掉就可以了，又快又省事。”
老師仍舊點了點頭。
又一個學生接著說：“火燒得雖然快，可是草根沒有除掉，很快就又會長出來，我覺得應該‘斬草除根’，把草根都挖掉才對。”
學生們各抒己見，給出的答案各有不同，可是老師始終隻是點點頭，沒有說話。
最後當大家都說完了，靜靜地等待老師評判時，老師卻說道：“等到明年的今天，我們再來這裏繼續這個話題，那時我將給出最後的答案。”
一年的時間很快過去了，這一天，學生們相約來到草地上等待老師揭曉答案，發現這片草地已經一棵雜草都沒有了，隻有一大片茂盛的莊稼生長著。
學生們高高興興地等著老師到來，可是等了許久，老師仍然沒有來，大家都很納悶，不明白老師為什麼還不來。這時，其中的一個學生看著這片莊稼好像忽然明白了什麼，他指著莊稼對大家說：“我明白了，老師今天不會來了，因為他已經告訴了我們他的答案——就是這片莊稼。”
大家麵麵相覷，不明白什麼意思，這時另一個學生也醒悟過來，大聲說：“原來如此，要想除掉草地上的草，單純的除草是不夠的，最好的辦法，是在上麵種滿莊稼！老師想要借此告訴我們的就是，保持心靈快樂的辦法不是一味地抵抗不快樂，而是在心中種滿美好和希望。”
是啊，當我們在心靈的田野上種滿美好的禾苗時，那些令人煩惱的雜草也就再沒有了立足之地。
傳說西緒福斯得罪了西方諸神，眾神之首宙斯決定懲罰他，於是罰他將一塊大石頭推到山頂上。但是這塊石頭實在是太大了，每當西緒福斯推著它快要到達山頂的時候，石頭就會再次滾落下去，西緒福斯隻好再次將它推上去。
就這樣，西緒福斯日複一日、年複一年地推著石頭上山，再看著石頭滾下去，這個懲罰永遠也沒有盡頭。眾神都以為這種懲罰是世界上最重的懲罰了，因為這種勞苦沒有止境，讓人看不到任何希望，他們都以為西緒福斯將在重複地推石頭上山的過程中耗盡自己的生命。
可是當宙斯再次看到西緒福斯時，卻發現他並沒有像自己以為的那樣深陷絕望，他驚訝地發現，西緒福斯竟然很開心。他感受著自己的手臂和身體推動石頭時的力量，他甚至還為自己發明了獨特的舞蹈步伐。他哼著歌，推著石頭踏著優美的節奏慢慢地上山，當石頭滾下去時，他竟然吹了聲口哨，蹦蹦跳跳地走到山下，找到那塊石頭，再次把它推上山來。一切看起來都非常愉快，西緒福斯像一個孩子一樣樂此不疲。
其實，西緒福斯並不是真的喜歡推石頭，隻是，當他發現這就是自己的命運時，決定接受它，讓自己在征服石頭和山峰的過程中享受快樂，他不去想遙遠的未來，隻是單純地讓每一個眼前過得更加愉快。
這就是宙斯看到的情景，最終，因為對西緒福斯來說，這已經不再是一種懲罰，所以諸神不再讓石頭滾落下來，懲罰結束了。
阻止你快樂的，並不是外在的東西，而是你自己——如果你選擇用樂觀的心態去麵對周圍的一切，那麼你就能感到快樂，反之，你就隻會感到無盡的苦悶。
快樂魔方
每當有不開心的情緒出現時，不妨換個角度去想問題，試著讓自己去想一些美好的東西，憧憬夢想中的幸福，當心中充滿快樂的陽光時，陰雲就不再停駐。