“一個名為《我想有張明星臉》的著名娛樂節目中的一期令我感到相當的驚訝，這期節目的主要內容是一個希望自己看上去和我相像的女孩子的整容經曆，剛開始，這個女孩確實激起了我的興趣，我耐心的坐在電視機前觀看，但是沒過多久之後，我開始難過起來，這個女孩為了追求完美，竟然要求醫生切除了自己的一部分胃，我簡直不敢想象這個女孩究竟經曆了怎樣的一番痛苦。”
“這個女孩並不知道真正的我到底是個什麼樣子，她希望她也可以有一對像我那樣豐滿的乳房，但是，當你喂養過自己的孩子，在歲月的流逝下，加上地球引力的作用，人的胸部會自然而然的下垂，變得鬆弛，這是發生在女性身上的自然規律，沒有人可以阻止。這個女孩擁有所有以我為封麵的雜誌，此外她還觀看了由我出演的所有片子，唯一的目的隻是希望自己看起來像我而已，我感到很痛心，因為這個女孩被這些廣告雜誌以及電影中呈現出來的我形象所深深地誤導了，她以為，我就是完美的。”
“然而，事實並非如此，如果那個女孩走進我的公寓，我會告訴她真實的情況：‘站在那裏，不要走過來。’然後，我會將我的衣服脫下，然後告訴她說：‘這才是真實的我，我的臀部並不是你想象中的那樣又翹又渾圓，我的胸部也並非既豐滿又高聳，我的小腹並不平坦，與此相反的是，我的臀部和大腿也有過多的脂肪，’這才是真正的我，真的，我的身材並不火辣，我長的也不是很美麗，而就身材來說，也不是很完美的。”
“盡管我是不完美的，但是我很幸運，因為現在的我已經足夠成熟了，懂得用心去營造一種發自內心的平和，我也經曆過那種精神和情緒都處於極度不安中的青春期，青春時代最大的不幸在於真正的不幸在於，女性可能會這樣認為，為了自己的愛，為了和自己的意中人建議一種美妙的關係，自己就必須看起來賞心悅目。這種想法真是讓人感到無比的難過。
“也許我可以告訴年輕女孩們，其實你們完全沒有必要為了減肥而絕食，沒有必要為了好看而變得瘦骨嶙峋，我從來覺得電影明星有什麼好，我隻不過是在進行工作而已，而這個工作是我喜歡的熱愛的工作，我現在正在做著這些工作，我希望自己可以獲得成功，但是我卻不想因為得到這份成功而讓自己的變得饑餓難耐，這對我來說是很重要的。”
在凱特溫斯萊特的這篇文章裏，她道出了一個明星真實的模樣：明星也是普通的人，她們看起來完美，隻不過是被設計師們的精心雕琢過了而已，這也是她們的工作項目之一，沒有什麼人生下來就是完美的，根本沒有必要為了追求完美而刻意的傷害自己的身體。
在現實生活中，每個人都喜歡美好的事物，這一點是不容質疑，完美的東西往往會讓人的心情變得愉悅，所以，人們愛美，追求美。可是，美或醜早在人們生下來的時候就已經注定了，人們沒有辦力量去改變什麼……即便是很美的人，美麗也會隨著時間的流失而消失。然而當一個人滿麵微笑的時候，即便她很醜，也會很動人。女孩們根本不必為了完美而改變自己，如果你自己都覺得自己不好看，誰會有誰去欣賞到你的美麗呢？
所以，女孩們要記住的是，愛護自己的身體，愛不完美的自己！
摘掉麵具，表達真實的自己（改）
很多女性，為了獲得意中人的心，使用各種手段讓自己的完美，首先是各種化妝品，讓自己的臉上帶著各種各樣的化妝品麵具；其實是衣服，讓自己的身體也被各種名牌服飾的麵具所包裹，更有甚者，連自己說話的語氣以及性格也套上種種麵具，以期達到意中人的要求，可能這些各種各樣的麵具能夠一時的得到意中人的心，但是與意中人相處並不是一朝一夕的事情，這些麵具真的能保的了一世太平嗎？
有很多這樣的女性，在與自己愛人相處的過程中，總是隱瞞自己的真實意圖，把自己扮演成一個看似是無欲無求的“聖女式”的女子，什麼事情都等著對方去猜，帶上一副神秘莫測的麵具，妄圖自己的愛人變成“偵探柯南”。其實，沒有一個男人是以猜女友心思為樂的。因為這麼一個簡單原因，而失去一個好男人，其實是很可惜的。作為一個戀愛中的女子，有什麼話，盡量明說；有什麼想法，直接表達。不要等著你的愛人去猜測你的心思。雙方之間隻有溝通的到位了，生活才能變得更加美好。如果你們之間連必要的溝通都沒有的話，那隻能說明你們之間的幸福還沒有保障。連幸福的保障都失去了，你所帶的麵具還有什麼意義呢？