每個女人都非常希望自己成為有魅力的人，每個女人也都非常渴望擁有幸福美滿的家庭、事業和生活。然而，事實並非如我們所願。在越來越激烈的社會競爭麵前，許多女人不得不麵臨殘酷的工作壓力和家庭生活的挑戰。在家庭與事業、理想與現實之間，女人時常會感覺迷茫和疲憊。
心靈在現實中空虛，夢想在忙碌中破滅。這樣的遭遇，不獨女人有過，男人也同樣可以感受得到。曾幾何時，我和你一樣，曾經深陷於人生的困惑當中。然而，經曆了痛苦的掙紮之後，幸運的我從這其中走了出來。慶幸之餘，我了解了幸福生活的奧秘，同時，也知道了女性朋友們的煩惱。
作為一個人際關係研究者，我曾巡講全球五大洲的五十多個國家，幫助千百萬人建立了更富活力、更高品質的生活。在我的成人教育課程中，有一部分課程是專門針對女性朋友而設的，在這些課程中，提到了一些生活經營模式，其中囊括了成熟與魅力、職業與成功、心情與快樂、形象與交往、溝通藝術、婚姻與愛情、身心健康、家庭料理與理財、相夫教子等內容。這些內容其實就是對女人的成長忠告和幸福實施方案。如今這些生活經營模式已經被全球兩千餘所卡耐基成人教育機構的女性學員所使用。
按道理，我完全沒有理由要求你按照書中的這些方法去做，但我卻有理由將這些生活經營理念和模式強力推薦給你：它確確實實能夠幫助你成為一名魅力女人，幫助你最終走向事業與家庭的成功。因為，許多女人和她們的幸福生活都已經證明了我說的這些話是對的。
有一年秋天，我的助手乘飛機去波士頓參加一次醫學實驗，目的是治療一些因憂慮而得病的人，這些病人中的大多數是精神上感到困擾的家庭主婦。
實驗的主持者是約瑟夫·普雷特博士，此前，他發現了一個問題：來波士頓醫院求診的女患者中，有很多人生理上根本沒有毛病，有個女病人的兩隻手卻出現莫名其妙的“關節炎”症狀，還有的患者出現“胃癌”的症狀。經過最徹底的醫學檢查後發現，這些婦女生理上完全正常，因此，很多醫生都說：“這是因為她們腦子裏有病。”
但是普雷特博士卻認為，單單叫她們“回家去把這件事忘掉”是不會奏效的。於是，他開了這門“應用心理學”的實驗班。
對他這種做法，醫學界一開始是懷疑者居多。然而，結果卻是意想不到的好，這個班開設18年來，有成千上萬的人參加實驗後“痊愈了”。
在實驗班裏，我的助手親眼看到一個婦女。她在說出心裏的憂慮之後，感到一種非常難得的解脫。她有很多家務事方麵的煩惱，而在剛剛開始談論這些問題的時候，她就像一個壓緊的彈簧。然後一麵講，一麵漸漸地平靜下來了，等到談完了之後，她居然能麵露微笑了，這些困難是否已經得到了解決呢？
很顯然，這些困難並沒有解決。然而，她改變了，就因為她能和別人談談，得到了一點點忠告和一點點同情。
從這一事情，我發現了解決憂慮的辦法，後來實踐證明其效果是非常顯著的，我將之納入了課程之中。當然，我的課程不僅僅是解決家庭主婦的憂慮，還有其他一些與成人生活息息相關的課題。
我要提醒女性朋友們，不要對別人或自己過於苛刻，我們得輕鬆一點，然後認真地思考下麵幾個問題：
你想使自己的心理品質迅速達到成功女人的標準嗎？
你想使自己成為一個有品位的女人嗎？
你想讓自己在家庭、事業和生活中與眾不同嗎？
如果你的回答是“想”，那麼不論你現在的起點是什麼樣子，隻要你靈活變通地運用本書的方法，你的生活定會與從前的生活大相徑庭。當你修煉成為一名光彩照人、耀眼奪目的魅力女人時，我在地球的另一端為你舉杯慶賀。