老夫子頓了頓，繼續說道：“根據剛剛的測試，你們自己也看出來了吧，你們這方麵是多麼的不足。而且最重要的，你們沒有用對方法。我們這是武道課，而不是體能課。我需要你們做的，是要調節自己體內的內氣，將其轉換為抵禦外界壓力的保護罩。雖然大家都做到了這點，但是隨著時間的流逝，很多人都已經不是專注於自己身上的那層保護罩，而是為了抵抗外界壓力而苦苦支撐著。”
老夫子說著，看了看眾人。此時所有人都逐漸的緩了過來，認真的聽著老夫子說話。會想起剛剛自己的表現，都不禁低下頭來。
“你們當中最讓我滿意就是白初了，也就隻有白初做到了我所說的那樣。你們自己看，用對方法和沒用對方法的區別在哪。看看你們身上出的汗，再看看白初身上。”老夫子對眾人說道。
所有人都朝著白初看去，發現白初身上的衣服，確實是一滴汗都沒有，而他們自身的衣服都已經被浸濕了。就連曜身上也有些許汗水。眾人不禁對白初感到敬佩。
老夫子站起身來，對眾人說道：“好了，今天的課就上到這裏了，往後的一段時間，我都會給你們進行這樣的訓練，希望你們做好準備。不久後，你們會遇到你們最大的對手，長安城皇室學院的學生們。不用我多說，你們也知道對方的實力吧，今年更不知道他們培養出來了什麼人才。所以就你們現在這樣，是遠遠不夠和對方交手的。”
所有人都站起身來，認真的聽著老夫子說。曜和老一輩的星之隊成員表情嚴肅的點了點頭。
“好了，大家都散去吧。”老夫子說著，揮了揮手，便離眾人而去。
老夫子一走，蔡文姬便向曜和其他星之隊的成員問道：“校長剛剛所說的長安城皇家學院，聽起來好像很厲害的樣子，他們到底都是些什麼人啊？”
曜拿起之前放在地上的衣服，看了看蔡文姬，然後對眾人說道：“大家都去吃點東西吧，剛訓練完需要補充點營養，然後再回宿舍休息。蔡雯，走吧，我在路上跟你說。”
於是眾人聽從曜的建議，朝食堂走去。
“曜哥哥，你快跟我說說，我好好奇。”蔡文姬拉著曜的手，對他說道。
“是這樣的，長安城皇家學院是唯一一支可以跟我們稷下學院平齊的學校，我這麼說你能理解吧？”曜對蔡文姬說道。