“隨便找個地方坐下來吧。”雪楊喝了口水，對白初說道。
白初聽雪楊這麼說，看了看四周，找了個空曠的地方，盤腿坐下。
雪楊走到白初跟前，說道：“我剛剛所說的內氣和柔，你也可以理解為是氣功。氣功是一種以呼吸的調整、身體活動的調整和意識的調整為手段，以強身健體、防病治病、健身延年、開發潛能為目的的一種身心鍛煉方法。當然，我要強調的並不是這個，氣功的種類繁多，主要可分為動功和靜功。動功是指以身體的活動為主的氣功，特點是強調與意氣相結合的肢體操作。而靜功是指身體不動，隻靠意識、呼吸的自我控製來進行的氣功。大多氣功方法是動靜相間的，但我認為，靜功比動功更為重要。氣在體內形成之後，能用在你身上各個部位。”
雪楊說著，隨手拿起身旁一把長劍，身上出現一層白色的霧氣，霧氣擴散到整把長劍，雪楊向窗外揮舞了兩下長劍，兩道淡白色的劍氣憑空產生，並朝窗外飛去。
雪楊把劍收起來，深吸了一口氣，身上白色霧氣散去，看著白初說道：“看到了吧，這就是內氣化形，內氣能增加你無數倍的力量，並能化在任何物體上。”
“還有一點要告訴你，練武有三個階段：第一個階段是“無明”，根本就不知道如何打。麵對攻擊的時候，憑本能反應來應對。這是大多數人的境界。第二個階段是“有意”，具有明顯的攻防技術。動作上，意識上具有很強的攻防感覺。第三個階段是“無意”，也就是常常說的“無招階段”了。這個時候，手中有拳，心中無拳，一切都因應對手的變化而變化。出招非出，乃是相應而接招應招。一招出手，看似平平無奇，但是隨手施為，卻有莫大的威力。這是武道的最高境界。可惜的是，絕大多數的人，卻連第二階段都沒有達到。因為他們想跳級直接到第三階段，結果永遠在第一階段裏麵轉。很多老師教學生們要“無意”，要放掉攻防的意識，卻不知道這種話隻能對已經“有意”的。”雪楊繼續說道。
白初仔細聆聽著雪楊老師說的每一句話，盤腿而坐的他此刻正領悟著雪楊所說的境界。在之前的戰鬥中，自己都是靠著魔鎧的力量，劃出劍氣，如果能憑借自己的力量，化氣為形，再結合魔鎧的力量，豈不是更好。
這麼想著，白初深吸一口氣，氣入丹田，一口氣在他體內貫穿著，身上若隱若現的有些霧氣。雪楊驚訝的看著白初身上發生的變化，自己苦練多年才練就煉神化虛這個境界，白初就這麼一小會功夫，就已經有些樣子了。這小子是個怪物吧，雪楊心裏想道。