香港青年女攝影家李樂詩，背負行囊睡袋，獨自漫遊世界。一位記者問她：“旅途漫漫，你形單影孑，就不怕孤獨或者說寂寞麼？”李樂詩聽得真切，答得嚴謹：“我孤獨，但沒有時間寂寞……孤身走路我才能專注，專注才能捕捉攝影契機。”
在人生的長河中，既有歡樂和愉悅，也會有孤獨、寂寞和焦慮。
隻有經過沉默修養和孤獨洗禮的人，才能捕捉到人生的真正底蘊。人隻有在孤獨的時候才認識自我。
一位西方哲學家說：“世界上最強的人，也就是最孤獨的人。”“隻有最偉大的人，才能在孤獨寂寞中完成他的使命。”
古語雲：“居不幽者思不廣，形不愁者思不遠。”即智高者需要靜靜地同自己的心靈悄悄地對話，要忍受得住孤獨和寂寞。他們保持著靈魂獨舞的狀態。自由灑脫地進行著科學、藝術的創造勞動。
高爾基評價羅曼·羅蘭時說過這樣的話：“一個人越是不同凡俗就越偉大，也越孤獨……對於羅曼羅蘭這樣的人，孤獨使他更加深刻、更加明智地觀察生活。”
當然，這些智能卓著者的孤獨並非出世，而是為了積極人世。他們將自己的血肉、靈魂、精神、氣息全部傾注於人世間，寂寞的人是絕然幹不成大事的，人隻有能忍受離群索居、坐冷板凳的環境，懷著虔誠之心攻讀、思考，才能取得真經，深入探索科學的奧秘。
孤獨，能造就大師。這是因為，擺脫虛浮、繁雜的困擾後，人的心靈得到淨化，思想就能自由地翱翔。許多學者名流，沉潛書齋，甘於淡泊，耐得住清苦和寂寞。有的超塵脫俗、蝸居書齋，潛心治學，終有所成。
隻有耐得住寂寞，才能保持一個人的平常之心，方可在生動活潑、變幻多姿的社會生活中找到屬於自己的坐標和實現自我價值的著力點，才能一展自己的才華，才能蓄勢待發，最終躍出平凡，成就不朽功業。
若不能守住寂寞，就會這也看不慣，那也不順眼，怨天尤人，牢騷滿腹。或悲歎命運之苦，空懷憤世嫉俗之心，最終依然一無所有；或急功近利，妄自尊大，誇誇其談，不可一世，結果遇到重挫，就失去了銳氣、元氣而一蹶不振。
孤獨，並不是淒涼，更不是悲哀。農夫在孤獨中耕耘才有好的收成。十年寒窗的儒生，也一定是孤獨的。把生命和精力花在嘩眾取寵的閑聊和茶樓酒館的應酬，那才是真正的悲哀。
有人說，孤獨，就是將最後的生命中最後的力量留給自己，留給創造。在孤獨中尋求自我的價值，實現自我的價值。
善於孤獨，即能在心靈上找到一處“世外桃源”。它也是一種養生妙法。美國科學家作了長時間的調查發現，能忍受孤獨的人，往往能承受住生活的衝擊和磨難，並且患心髒病、高血壓病和癌症等與精神有關的疾病的幾率比一般人要少30%
左右。