第一百二十一章 訓練進行時3(1 / 2)

樓西月先掃視了一遍,然後才說:“跑步以後就是你們的日常項目了,每天正式訓練之前都先跑三圈。還有就是每天訓練結束後回宿舍都給我用鴨子步回去。”

“希望你們能夠自覺完成這兩項任務,要不然我就每天親自監督你們完成這兩項。”

“我們一定會自覺完成的。”

樓西月剛一說完,眾學員們就朗聲答應道。

樓西月這才繼續說道:“有一點我要先跟你們說清楚。在訓練期間我不會去教導你們修煉,我要教你們的是拳腳功夫。”

“我知道你們中有些人很瞧不起拳腳功夫。但是到我麵前就給我憋著。要是誰讓我聽到瞧不起拳腳功夫的話,後果自負。”

“你們誰還有問題嗎?有就趁早跟我提出來。”

然而就她這麼一說一恐嚇,哪還有人敢說有意見,一個個都憋著沒有說話。

樓西月點了點頭,接著說道:“很好。你們就先紮個馬步給我瞧瞧。時間為一刻鍾。”

“是。”

聽到她下達了命令,那些學員一個個都紮起了馬步。

而樓西月則是一個眼神遞給了慕酒三人。

慕酒三人心領神會的點了點頭,然後開始在那些學員的中間走來走去。

那些學員見此整個人的神經都緊繃了起來,不知道他們想要幹什麼。

莫雲帆走著走著就踢向了其中一名學員的腿。結果就是那名學員一個不穩當摔在了地上。

樓西月冷冷的看了那名學員一眼,“時間加一刻鍾。紮個馬步都紮不穩當?要是誰在動一下,時間就繼續往上加。”

聽到這話,那些學員繃緊了身子,更是時刻提防起慕酒三人。

然而到最後他們紮馬步的時間還是從一刻鍾變成了整整三個時辰。可以說紮個馬步紮到腿都僵硬了。

偏偏還要被樓西月罵。

隻聽到樓西月說:“你們還真是讓我大開眼界,連紮個馬步都不會,真厲害啊!因為你們,我浪費了整整一天的時間。你們說,這時間該怎麼補回來?”

底下又沒有了聲音。

樓西月也懶得多廢話,“那就我來決定。以後把紮馬步這一項也放在日常項目中,每天紮上半個時辰馬步,都聽到了沒?”

“是。”那些學員喊的很大聲。

他們現在處於敢怒不敢言的處境中,隻好用這種方式來發泄一下自己不滿的心情。

樓西月雖然知道他們這是不滿了,但是直接無視掉了。

她接著說:“現在都給我鴨子步回去,明天繼續訓練。”

“是。”

說完那些學員就都鴨子步回去了。

看著他們的背影,樓西月不禁搖了搖頭,“他們的體質實在是太差勁了,跟你們是真的沒法比。”

“確實不怎麼樣。”莫雲帆深有體會的說。

他剛剛踹他們的腿的時候就發現他們的體質不是一般的差。他都還沒用力他們就倒下了。

就他們這樣的狀態怎麼和人家比,恐怕一擊就倒了吧!

樓西月,“先不要教他們格鬥的招式了。這些天就專心幫他們練好體質。至於練體質的方法,我寫好了交給你們。”

“好。”