快樂，就是不迷失
很多時候，人們往往因為單純追求結果而忽略了享受生命的樂趣：如工作，如果你帶著熱情去做，而不將之當成賴以糊口的依靠，那麼重複的日子一定不會那麼枯燥乏味；再如旅行，如果你傾心留意沿途的風景，而不單單將思維限定在某個區域或景點，那麼你的旅程將變得更加輕鬆愉快……
東漢名士郭太，一次在街上行走，看見一個人肩上挑著的沙鍋墜地摔破了，就上前問他，“你的沙鍋摔碎了，你怎麼連看都不看一眼呢？”那人道：“既是已破，看也無益。”一味地繾綣留戀，勉強從事，隻能徒增遺憾和無聊，而果敢、利落、勇於放棄的生活態度，蘊藏著處世躋身的大智慧。
生命不能承受欲望之重，要想使我們的人生灑脫，就必須讓我們的心靈有所放棄，有所失才能有所得。人的麻煩多數時候是自找的，不是別人加在你身上的，所以“自尋煩惱”一詞可以用在很多人身上。
一個人的生命再長，也不會超過百年，如果你選擇了讓自己幽怨地過這一生，真是辜負了大好年華。人活一輩子並不容易，憂傷也是活，高興也是活，既然同樣是活著，為什麼還有人選擇生氣？選擇鬱悶甚至是抑鬱而終呢？為什麼不能開開心心地生活呢？
人們一心追求幸福的人生，可是往往置身其中時，反而迷失了，許多人一生隻顧追求，卻忘記了追求的目的，以至於一生忙碌卻無暇觀看周圍的風景，也無視自己已經追求到的東西，仿佛原本的目的就是為了追求而追求。就像生活中的許多人，他們在開始時追求的是幸福的生活，於是意識到想要獲得幸福的生活就要努力工作，努力賺錢，結果，很多人就在不知不覺中把拚命賺錢當做自己的追求和目的，即使幸福到手，也不在意地丟掉，到頭來，也沒想明白自己苦苦地過這一生究竟是為了什麼。
不迷失自己就不容易被瑣事所擾，就不會處處較真，於是生活便開心了，生活中便充滿溫馨的場麵和讓人高興的事情。原來快樂隻源於我們怎樣看待這個世界，我們不高興，這個世界就是黑暗的，我們高興了，整個世界也就明亮起來。當我們擁有好心情的時候，天是藍色的，雲是白色的，每個人都是善良的，即使我們身在困厄之中，也能很快地找到出路，從中錘煉自己，彰顯自己。
《你為什麼不開心》一書中提到一些控製情緒、調整心態的意見和技巧，當你因瑣事感到疲憊或因某些事而憤怒的時候，不妨看看此書，也許其中的某一篇文章會讓你有所觸動。