總之，他們麵臨壓力，不是把它歸咎於外部環境，而是從自身尋找“發病源”和解決的辦法。而這樣做也往往是最為有效的。
致力於研究心靈成長的台灣作家張德芬曾說，人這一輩子，能引發情緒的隻有三件事：自己的事、別人的事、老天爺的事。人之所以感受到壓力，體會到煩惱，往往是由於疏忽了自己的事，愛管別人的事，擔心著老天的事。
人生自有它的安排，我們隻需按照自己的步調行進。眼前出現了無法解決的問題，承認自己力所不能及，並不代表示弱，隻是就事論事而已。能力不足就提升自己的能力，遇到壓力就想辦法緩解壓力，未來的你才會獲得真正的能力。
不要將自己困入“精英”的圍城，學會自我減壓，學會順其自然，學會拒絕那些力所不能及的事情，你才能輕鬆愜意，做最快樂的自己。
◎ 百年等待，隻為一次花開 ◎
世上有一種名叫“普雅花”的植物，生長在南美洲安第斯高原海拔4000多米人跡罕至的地方。它的花期隻有短短的兩個月，花開時卻美豔至極，花謝時也是極盡荒涼，整個花株都會隨之枯萎。可是，很少有人知道，為了這短短的兩個月花期，普雅花要等上整整一百年。
用一百年的時間，等待短短兩個月的綻放，值得嗎？普雅花從未思考過這個問題，它隻是靜靜地矗立在高原上，默默地吸收著陽光的能量，默默地汲取大地的養料，努力營造自己的那一次綻放。它等待了一百年，用百年一次的花開證明自己生命的美麗與價值。
有時候，人們就像普雅花一樣，為了生命中最美麗的一刻，堅定地等待著：等待失散多年的親人，等待杳無音信的朋友，等待離家許久未曾歸來的孩子，等待一個展示自己的機會，等待一份讓自己怦然心動的愛情……
等待，是人生中不可或缺的一個過程，等待是一種希望，它會在這個過程中教會人們取舍，教會人們很多。就像《基督山伯爵》中說的那樣：“人類的全部智慧都包含在這兩個詞中：等待和希望……”有時候，苦苦地等待，隻是為了奇跡的出現，隻是靜候人生之花綻放的那一天。
她的母親曾是一名優秀的軍醫，在她剛剛考上高中的時候，母親卻因為一次意外，右手受傷，從此告別了手術台。自那時起，她就立下了一個心願：考上某軍醫大學，繼續母親從前的事業。
可是，天不遂人願。她屢次高考都未能夠達到那所大學的錄取線。母親把這一切都看在眼裏，也勸她適可而止，讀其他的醫科大學也一樣。她說：“不，我就要進那所大學，因為您是從那裏出來的，這是我最大的心願。這次考試我發揮得不好，我還可以等下次，隻要堅持，我一定能考上。”母親歎了口氣，沒再多說什麼。要知道，這已經是她複讀的第二年，第三次參加高考了。
無奈之下，母親隻能讓她繼續補習。其實，她的成績很優異，若不是為了進入那所心儀的軍醫大學，她應該是個“大三”的學生了。眼看著與她同齡的女孩子都臨近大學畢業了，可她還在高考大軍中日夜奮戰著。
第四次高考，很多人覺得她應該會如願以償了。因為上一次高考，她隻差了兩分。可惜，這一次她又落榜了。家人勸她放棄，退而求其次，她不應。外麵的那些指責和嘲笑，她也不介意。為了自己的心願，她又一次走進了複讀的課堂。
終於，上天不負有心人。這一次，她如願以償地邁進了某軍醫大學的校門。她走進大學的那一年，很多同齡人開始找工作了。但她並不後悔，她努力學習，之後一直讀到了博士。那時，她的很多大學同學都已經結婚生子，生活和工作也穩定了下來。他們覺得，沒必要非要讀到博士，有了現在的文憑，以後努努力，也是一樣的。麵對別人的質疑，她淡淡一笑。
博士畢業之後，她以自身的能力被一個一線城市的軍醫院選中，成了一名大夫。在那裏，她還邂逅了自己人生的另一半，並與之結為連理。在她工作的第二年，部隊又給他們分了房子。她那些昔日的同窗們，盡管很多人都比她先走進社會，可他們卻還在為房貸發愁，為工作不穩定歎氣，為自己的文憑貶值煩惱，而這一切，女孩在一次又一次的等待和堅持中，都已經得到了。
女孩很年輕，卻有一顆不浮躁的心。不管是麵對一次次的失敗，還是家人的反對，或是周圍人的質疑與嘲諷，她都堅守著自己的方向，凡事沒有到位，她寧願尋找機會等待下一次的成功。在逆境中蛻變，在苦等中堅強。