東域修仙，西域修佛，北域修異能，南域修馭靈。
這是原著中的設定。
青崖界太過廣大，從出生到現在，淩霄沒出過上清門，但就連上清門五山十二峰，她都沒能全逛過一遍。一個上清門的疆域就這麼大，從東域去北域，得多遠啊。
淩霄壓下心裏的惆悵。靜靜地等待著子時的到來。
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傍晚，林寧從房中出來，走到了後院那片桃林中，在小池邊找了塊石頭坐了下來。
今天她莫名的覺得有些心緒不寧，幾次嚐試都無法入定。於是幹脆放棄了。出來看看風景。
夕陽將天邊染成萬紫千紅，桃林在夕陽下鍍了一層金輝，分外靜謐安逸。
林寧看著夕陽，心中突然就靜了下來，又閉上雙眼，這回卻很快就入定了。
在築基之後，林寧內視的時候發現，她的經脈強健了很多，主幹經脈晶瑩剔透，圓潤順滑。分支經脈枝繁葉茂，生機勃勃。
築基之後，靈氣在丹田之中形成了玉色的基台，圓轉如意，時時進行著吸納靈氣，吐出靈力的循環。
林寧很早之前就發現了，靈氣入體之後，並不能全部變成靈力。人體通過經脈吸納靈力入體，經過周天循環，在丹田之中生成靈力。
生出的靈力大部分儲存在丹田，圍繞基台仿佛星雲。還有少部分均勻的散入四肢百骸，提供日常生活所需的能量，改善經脈骨骼肌肉髒腑。
而靈氣之中對人體無用的雜質，則大部分堆積在丹田外壁和經脈內壁之中。
她有些疑惑。純天然的修煉，都能產生雜質，難道每一個修仙者都是這樣嗎？之前隻是聽說過長期服用丹藥會產生丹毒，對修為不利。所以才會出現去穢丹一類的定期清理體內雜質的丹藥。
大部分修仙者都認為，吸引天地靈氣修煉雖然很慢，但也完全安全無副作用，可林寧內視看到的情況卻不是這樣。
想想也是，就如同人吸入氧氣，呼出二氧化碳，吃食物來為身體提供能量，排出雜質，體內能自然形成循環。
但修真者踏入修真道路之後，吃飯完全沒有必要，因為可以直接產生靈力來提供身體的能量。呼吸其實也沒有必要，林寧發現不管她屏息多長時間，隻要經脈能從外部吸取靈氣，就完全不用擔心窒息。
從某種程度上來講，修仙者已經脫離了人類的範疇。但從外界吸取靈氣之後，將全部的靈氣都留在體內，而不是形成一個取之於自然用之於自然的循環，那麼修仙者的存在對於天地來說，就完全變成了單方麵的掠奪。這也並不符合人體循環的規律。
如何才能將靈氣之中對人體無用的東西排除體內呢？
林寧念頭一起，便立即實驗了起來。她先從丹田分出一絲細小的靈力。這個過程就很艱難，不是斷了就是粗了，試了好幾次才成功。
然後她嚐試著將這縷靈氣從經脈中運行，到達離丹田最近的一處雜質處。
林寧不知道，她的這種嚐試有一個學名，叫做經脈逆行。
於是她很快就吃到了苦頭，靈力剛一進入經脈，就產生了幾乎不能忍受的刺痛感。林寧立即將靈力抽了出來，豆大的汗珠因為疼痛從額上落下，啪嗒啪嗒的摔在地上。