你今天快樂嗎?以下的方法，一定可以讓你更快樂!
1保持健康，有健康的身體才有快樂的心情。
2充分休息，別透支你的體力。累則心煩，煩易生氣。
3適度運動，會使你身輕如燕，心情愉快。
4愛你周圍的人並使他們快樂。
5用發自內心的微笑和人們打招呼，你將得到相同的回報。
6遺忘令你不快樂的事，原諒令你不快樂的人。
7真正地去關懷你的親人、朋友。
8別對現實生活過於苛求，常存感激的心情。
9抓住瞬間的靈感，好好利用，別輕易虛擲。
10在生活中製造些有趣的小插曲，製造新鮮感。
11如果心中不愉快，找個和平的方式發泄一下。
12泡壺好茶，找三兩知己，暢談一番。
13偶爾忘記你的計劃或預算。
14重新安排你的生活空間，使自己耳目一新。
15搜集趣聞、笑話，並與你周圍的人共享。
16安排一個休假，和能使你快樂的人共度。
17去看部喜劇片，大笑一場。
18送自己一份禮物。
19給心愛的人一個驚喜。
20享受人生，別把時間浪費在不必要的憂慮上。
21身在福中能知福，也能忍受壞的際遇，且不忘記寬恕。
22獻身於你的工作，但別變成它的奴隸。
23隨時替自己樹立一些容易實現的目標。
24每隔一陣子去過一天和你平常不同方式的生活。
25每天抽出一點時間，放鬆身心，使心靈寧靜。
26回憶那些使你快樂的事。
27凡事多往好處想。
28關起門來，聽幾首經典老歌。
29為你的工作做妥善的計劃，使你有剩餘的時間和精力自由支配。
30培養一些新的興趣，但不要強迫自己去培養。