如果一個女人能夠認識自己傾聽行為的重要性，將有望成為一名高效率的傾聽者。
首先，要接受對方的觀點。如果無法接受說話者的觀點，很可能使談話中斷，無法和對方建立融洽的關係。就算是說話的人對事情的看法、感受、結論都和我們不同，他們還是有權堅持自己的觀點。尊重說話者的觀點，可以讓對方感覺到“我”一直在聽，而且“我”也聽懂了你所說的話，這有助於雙方彼此接納、建立起融洽的關係，同時還能夠幫助說話者增強自信感。
其次，避免打斷他人說話。善於聽別人說話的人不會因為自己想強調一些細枝末節、想修正對方話中一些無關緊要的部分、想突然轉變話題或者想說完一句剛剛沒有說完的話就隨便打斷對方的話。經常打斷別人說話是不友善、不禮貌、沒風度的表現。
再次，觀察對方的肢體語言。在和人談話的時候，即使自己還沒有開口，而內心的感想就已經通過肢體語言清清楚楚地表現出來了。聽話者如果態度封閉或冷淡，說話者很自然地就會特別在意自己的一舉一動，不願意敞開心胸。
第四，消除談話的幹擾因素。外在和內在的幹擾，是妨礙傾聽的主要因素。因此要改進聆聽技巧，首要的方法就是盡可能地消除幹擾，把注意力完全放在對方的身上，從而掌握對方的語言、內容以及對方話語所代表的感覺與意義。
第五，鼓勵對方多開口說話。傾聽別人說話本來就是一種禮貌，願意聽表示願意客觀地考慮他人的看法，這會讓說話的人覺得自己很受尊重，有助於雙方建立融洽的關係，彼此接納。
鼓勵對方先開口可以降低談話中的競爭意味。傾聽可以培養開放的氣氛，有助於彼此交換意見。說話者由於不必擔心競爭的壓力，可以專心掌握重點，不必忙著為自己的矛盾之處尋找遁詞。另外，讓對方先提出他的看法，就有機會在表達自己的意見之前，找到與對方意見相合之處，可以使對方更加願意接受你的意見，讓你在說話的時候，更容易說服對方。
一個在人群中滔滔不絕的女人，很容易得到大家的關注，可是一個懂得傾聽並善於鼓勵別人的女人，卻能得到他人的好感和信任。傾聽是在人與人交往中一項很重要的法寶，女人一定要擁有這項能力。
讓朋友幫你撐起一片天
友誼永遠是美好的東西，這個世界上的每個人都需要友誼。
友誼讓世界變得和諧，讓人們變得愉快，友誼帶給人很多溫暖。
如果世界上沒有友誼，就像地球沒有了太陽。
無論你多麼強大、多麼富有、多麼獨特，
遇到可以做朋友的人，都要好好珍惜。
女人是離不開朋友的，在寂寞難耐，獨自走在午夜街頭的時候，就會找來朋友；在有一種感覺，有一份經曆的時候，也會找到朋友；甚至隻是想尋找一個人，讓自己盡興抒發一次煩惱與快樂的時候，她同樣會找到朋友。女人要學會讓朋友幫你撐起一片天，在遇到困難和煩惱的時候，在遇到逆境的時候……女人要想幸福地生活就需要真正的朋友，下麵的這5種朋友會時刻幫助你打造一片蔚藍的天空。
莫逆之交
你們之間的感情非常深厚，幾乎每天見麵，可一旦見麵，就好似從未分離一樣。他了解你的一切，重要的是他還會包容你的一切。這種朋友都是一起經曆過困難和挫折的，你們的感情在經曆過歲月的考驗之後，仍然曆久彌堅。盡管他不會經常在你的身邊，可是這樣的人可以稱作是你的金牌好友，當你需要的時候，總會一馬當先。
青梅竹馬
你們是幼時一起成長的夥伴，童年的好友。也許並沒有太多的共同點，可是一想到他就會使你回憶起美好的過去。有時間的時候你們一起喝咖啡聊天，昨日重現的感受使你倍加珍惜這份友情。當你在需要的時候，為了十幾年甚至幾十年的感情，他也會和你同在困難的最前方，即使再累再苦也沒有任何怨言。
“臭味相投”
他與你愛好一致。無論是參加任何活動，他都是你最好的同伴。你們關心彼此的生活，這一切都讓人覺得親近，當你遇到困難時，他一定是最先知道和第一個伸出援手的朋友，因為他在你身邊的時間是最多的，更是了解你的人。
感同身受
這樣的朋友最不可多得，他的可貴之處在於他和你的生活重合在一起，你們可以共同分擔現實生活中的煩惱。比如生孩子、重新開始工作等都是你們的難題。因為有過一樣的經曆，這樣的朋友可以和你互相鼓勵、共渡難關。
萍水相逢