在時間的流逝中，我們常常審視自己的過去。當所有的記憶都淡去之際，唯有心靈的印痕值得追憶。但你不必過多地留戀，過去的就讓它過去吧，時間無暇追憶，人生總是在訣別和放棄中前行，何必總是苦苦尋覓那一串串被蒿草覆蓋了的足跡、那一粒粒褪色的相思紅豆、那被歲月風化了的彩貝、那一枝枝枯皺的香山紅葉？
吐故方能納新。隻有忘掉一些舊東西，才能不斷地迎接新生活。隻有善於遺忘的人，生命之樹才能常青。難怪有人說“善於遺忘的人才是一個健康的輕鬆的人”。
學習忘懷，把往事放下，日子久了，生命的活力就可以再生，恢複原有的喜悅和自在。
不愉快的記憶，有時如影隨形，弄得自己焦躁不安。這時你不妨采用心理學上所謂的減敏感法，轉個念頭去想想輕鬆愉快或有趣的經曆。這種用愉快代替悲愁，或以成功的喜悅代替失敗的落魄，能幫助我們忘懷不愉快的經曆。
一個人若能忘懷心中的不得誌、憂鬱、怨恨等情緒，那麼不愉快的心情自然會漸漸消失，取而代之的則是新生的快樂和希望，生活將再度在你身上發出耀眼的光輝。
人不但要忘懷不愉快的往事，也要放下沾沾自喜、自鳴得意的情緒，因為那些情緒，往往使我們陷於虛妄。當我們忘了它時，真正的活力才顯現出來。從心理學的觀點看，無論你惦記的是快樂的往事或是悲愁的記憶，長期生活在過去的記憶世界裏就會與現實生活脫節，它會嚴重威脅心理健康和心智的發展。
學會遺忘吧！忘卻失戀、挫折；忘卻誤解、怨恨……遺忘是一種堅定的卸落，是一種輕鬆的灑脫，而生命的價值正在於遺忘之後的延伸和擴展之中。回頭做一些審視，是為了前進。讓褪色的過往成為道邊的“灌木叢”，蓄足你的心力和體力，走向生命的又一片新綠……陶鑄說：“往事如煙俱忘卻，心底無私天地寬。”
要學會遺忘，就要去除私心雜念，淡泊名利，寧靜致遠，要經常進行自我心理調節。想遠一點，想開一點，從名利得失、個人恩怨中解脫出來。對已經過去的無關緊要的事，要糊塗一點、淡化一點、寬容一點，及時將這些東西從大腦這個倉庫中“清除”出去，不讓它們在記憶中占有一席之地。學會遺忘的人，就是一個健康的人、成熟的人，就能放下過去那些日益沉重的“包袱”，輕裝上陣，精力充沛地麵對現在，信心百倍地去迎接未來，開拓新境界，最終建立起生命中亮麗的風景線。
用平常心，才能看到素顏的幸福
當做好一些事情轉頭看時，
才覺得過程中那些患得患失的心態很不值得。
如果能保持一顆平常心，
相信自己會做得更好。
男人們往往認為女人太脆弱了，哪裏能承受失敗。其實，女人承受失敗的能力往往強於男人，因為女人比男人能承認失敗。隻有敢於麵對失敗的女人，才能成為成功的女人。
在普通情形下，失敗一詞是消極的，但對於成功者而言，失敗和成功並非涇渭分明，失敗是成功的母親，成功是失敗的兒子。
看似失敗的，也許是成功的；看似是成功的，也許是失敗的；失敗之中也許蘊含著成功，成功之中也許蘊含著失敗。
何謂失敗？說得通俗一點，失敗就是：一個策劃的方案，由於種種原因沒有付諸實施；一個預期的目的，因為時間的耽擱而沒有達到；一種分解的試驗，在具體操作過程中發生了錯誤，使之無法進行下去；一項緊張的比賽，被對手戰勝，以上幾個例子，都可以稱為失敗。
不用多說，失敗使人沮喪，使人喪失勇氣，嚴重者一蹶不振。這是從消極方麵說。
從積極方麵說，失敗會催人奮起，會激起人更大的決心和能耐，從而實現更加輝煌的成就。
關於失敗，我們要有正確的認知方式和強大的心理、肉體承受能力。很小的時候，我們很少聽說過失敗是向成功跨近的一步。我們的父母很少懂得，失敗是成功過程的組成部分，挫折是成功當中不可缺少的成分。
有關失敗的話題，應該讓孩子在小時候就去認識它，老師和家長告訴他們，失敗是生活的一個組成部分。當孩子失敗時，去愛護他，這樣做是對他真正的愛。基於這種愛，孩子在將來，才會成為男子漢或女中豪傑。由於早先正確認識了失敗，因此，不論遇到什麼樣的挫折和困難，都不能擊垮他們。