抱怨是成功的天敵，抱怨是快樂的克星，抱怨是弱者的標簽，抱怨是人生的毒藥，如果你想收獲幸福、充實的人生，就必須趕走抱怨。
獅子如果能追上羚羊，就能生存；如果追不上，抱怨並不能改變什麼，隻能餓死。同樣，羚羊如果能跑得過獅子，就能生存；如果跑得慢，抱怨獅子殘暴沒有任何作用，隻能淪為獅子的口中餐。如果羚羊覺得不公平，那羚羊的食物——青草又該向誰抱怨，羚羊至少還能逃跑，青草連逃跑的機會都沒有。
對於你不喜歡、不習慣的東西，如果可以改變，就努力去改變；如果不能改變，就改變自己的態度，欣然接受。比爾·蓋茨說過：“人生是不公平的，習慣去接受它吧。”
成功青睞積極主動的人，隻要敢於接受挑戰、勇於擔當，就能把困難踩在腳下。優秀的人，不會讓抱怨浪費自己的時間和精力，他們會毫不猶豫地把消極想法從自己心中掃除殆盡，讓自己的內心充滿陽光、充滿希望。人們都欣賞、敬佩積極主動的人，因為世界上這樣的人隻占少數，所以成功的人必然是少數。
美國知名牧師威爾·鮑溫說過：“在你的手中，握有翻轉人生的秘密。”基於此，威爾·鮑溫於2006年發起了一場減少抱怨、標示蛻變的紫色小手環運動，現已獲得全球80多個國家、600多萬人熱烈響應，無數人的命運因此而改變！
現在，我們也邀請你加入這場不抱怨運動：
1.準備一個手環、手鏈，或者其他隨身物品。
2.當你發現自己正在抱怨、講閑話或批評時，就把手環、手鏈移到另一隻手上，或者把隨身物品移到另一個口袋中。
3.如此交替更換，直到養成連續21天不抱怨、不批評、不講閑話的目標為止。
4.堅持下去，已參與者的平均成功時間是4～8個月。.要一個人“不抱怨”的確很難。在很多人看來，生活遇到不如意，發發牢騷，是再正常不過的。但是我們必須承認這樣一件事，當我們沒完沒了地抱怨生活艱難的時候，生活並沒有因此而變得容易，反而變得更加艱難。這就是心理學上所講的“吸引力法則”。事實上，我們的心靈就像一座隨時都在運作的意念工廠，如果負麵的想法缺乏市場，工廠就會重建改組，轉而生產快樂的思想。心態決定習慣，習慣決定性格，性格決定命運。從這本書開始，著手改變你的命運！
本書用通俗易懂的心理學理論，結合真實生動的案例和富含哲理的寓言故事，來引導、幫助你調整心態、摒棄抱怨。閱讀本書，能讓你從自卑走向自信，走出抱怨的泥沼；閱讀本書，能讓你消除負麵思想，悅納生活的不公；閱讀本書，能讓你的心靈灑滿陽光，能讓你知足常樂；閱讀本書，能讓你積極主動地對待工作，能讓你坦然麵對困難和逆境；閱讀本書，能讓你用滿腔激情打造出精彩的人生！
抱怨是一種極易傳染的情緒，如果任由抱怨蔓延，會極大地損傷團隊的戰鬥力。從這本書開始，締造不抱怨的團隊！本書能讓個體走出抱怨、擁抱陽光，能讓下級理解上級、精誠團結，能讓員工體諒老板、自動自發地工作。
遠離抱怨、擁抱成功和幸福，就從閱讀這本書開始！