如果說，社會像一個大舞台，人生就像一幕多姿多彩的戲劇，那麼，我們每一個人都要參與排演。其中最為吸引人的，當然就是那些站在前台的演員，他們的一顰一笑都能牽動眾人的目光，幾乎所有的人都渴望得到這個角色，認為這才是值得追求的。但是，卻很少有人會認真思考一下，站在前台，在很多情況下意味著什麼？
這個時代需要“淡定”。我們每個人都需要這種心態，這樣，才會在生活中處之泰然，不會過於浮躁而迷失自我，過於興奮而忘乎所以，過於悲傷而痛不欲生。淡定不是平庸，它是一種生活態度，一種人生境界，是智慧的不爭，是寵辱不驚，是對簡單生活的一種追求。
淡定是一種示現於外的狀態，是一種一心不亂的心境，一個人看事比較淡，不慌不忙，這種人大都有定見，有主心骨。正是心的定，才有行的淡。因此要想淡定，要從定下心來開始修煉，正所謂“禪心已定粘泥絮，不逐春風上下狂”。淡與定相表裏，定是因，淡是果。
大才子蘇東坡原來是一個翰林大學士，但因為政治原因，朋友都避而遠之。當他曆經人生萬般劫難後，終於領悟到生活的真正味覺是“淡”。他說：“莫聽穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行。竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕？一蓑煙雨任平生。”所有的味道都品過了，你才知道淡的精彩，你才知道一碗白稀飯、一塊豆腐才是生命中最美的味道。
人生不如意事，十之八九；可與人言者，十之一二。昔日寒山問拾得：“世間有人謗我、欺我、辱我、笑我、輕我、賤我、騙我，如何處置乎？”拾得回答說：“忍他、讓他、避他、由他、耐他、敬他、不要理他，再過幾年你且看他。”如此的態度就是淡定。
在人生的道路上，我們常常被豐富而光彩的語彙弄昏了頭，以不屈不撓、百折不回的精神死不認輸，這樣隻會輸掉你自己！因為一個人並不是所有的困難和挫折都可以逾越，所有的機遇與好運都可以把握。在明知無力回天、敗局已定時，就應該低頭認輸，及時調整人生航向，去爭取贏的機遇和時間，去發揮優勢和潛能，奪取成功。
有些欲望你可以控製，有些爭執你可以讓步，有些人你可以疏遠，有些東西你可以放棄，有些批評和表揚你可以不屑……不信你試試看，最終你並不會失去什麼。
幸福，有時就像手心裏的沙，握得越緊，失去得越快。幸福，有時就像彼岸的花朵，隱約可見，卻無法觸摸。沒有什麼是真正的對與錯，更沒有太多的仇與恨，何不看淡這一切？或許付出真心的人不一定能換來真心，但是你無須後悔，能夠擁有一顆平靜的心，未嚐不是一件好事。或許明天還是未知，但這又何妨呢？相信明天不會是最壞的，相信上天對每一個人都是公平的。
冷眼看盡繁華，暢達時不張狂，挫折時不消沉。在人生的道路上修煉淡定從容的定力，在潮起潮落的人生戲台上，舉重若輕，擊節而歌。“采菊東籬下，悠然見南山”，以一種灑脫嫻靜的心態來麵對喧囂的紅塵。落花無語，留香陣陣，以一種淡定從容的態度麵對人生，這種境界也許難以企及，但是我們應該走在追求這種境界的路上。
“手把青秧插稻田，抬頭便見水中天。心地清淨方為道，退步原來是向前。”這是為人的淡定；“春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪。若無閑事掛心頭，便是人間好時節。”這是對世事的淡定；“風來疏竹，風過而竹不留聲；雁渡寒潭，雁過而潭不留影。故君子事來而心始現，事去而心隨空。”這是對生活的淡定。
一個人要掙脫紛雜喧囂、物欲橫流的社會，的確很難。但是，如果你要幸福，你的心靈就必須擁有一份淡定。唯有淡定，才能讓你的內心安靜下來，才能細細品味生活的千滋百味。
淡定的人是一幅古畫，一幅清新雋秀的山水田園畫。無論外界是風起雲湧還是世事變遷，淡定之人總是保持一份處事不驚而安詳寧靜的意境，因為他有一顆淡定的心。隻有內心淡定，才能真正體會淡的韻味，定的境界。因為淡定，在困頓的人生旅途上便能穩步前行。淡定，是人生的大智慧，擁有淡定便能於簡單中活出豐富，於蒼白處增添斑斕的色彩！
編著者
2012年6月