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診斷結果
10-15分：生活壓力麵前的強者。你的壓力應變能力很強。你凡事想得開，心胸比較開闊，同時又比較成熟，明事理，很善於處理日常生活中一些棘手的事情，生活是一張任由你彈撥的六弦琴。
16-25分：有苦惱但可以理順。壓力應變能力尚可。對於生活中的一般情況，你是較會處理的，不會為那些大大小小繁瑣的事情所擾。但是當你碰到一些糟糕的事情時，你往往就困擾，不知從何處下手了。有時會產生緊張、不安的情緒。希望你能夠迎著困難上，在煩惱中不斷鍛煉自己。
26-30分：你好像被壓力擊垮了。壓力應變力很差。做事無主見，容易被周圍的環境所左右，而且疑心、擔憂、心事重重，這是你的特點。
碰到生活中的諸多困難，你總不能順利、圓滿地解決，相反每每產生過多緊張、憂慮的情緒，有時甚至完全消沉下來。如此對你的身心是十分有害的，希望你對這十個問題再研究一下，對照記分表，看看每一個問題得分最少的那個選擇是什麼，其實這個選擇也就是應付生活壓力的最好的行之有效的辦法。
測試說明
壓力在我們生活中是無處不在的，壓力有大有小，不同的壓力有不同的應變方法，你麵對不同的壓力會采取什麼措施呢？這裏有幾個生活中的特殊事例，看看你是怎麼應付的。
這些
問題怎麼解決
測試題
1．華太太常常強製自己，寧願自己過平靜的寡婦生活，也要使她的兩個女兒得到完美的婚姻。並且經常參與與她女兒們的交際。可是很驚奇的是發覺她雖然年齡比較大，卻是她女兒情場的勁敵。華太太應該：
A：將她的女兒軟禁在家中，做些雜瑣的家務。
B：叫她的女兒鼓起勇氣，與她在情場上一決雌雄。
C：繼續參加她們的集會，但是減少她的魅力。
D：同她的意中人結婚，跳出這戀愛錯綜的圈子。
E：告訴那些獵豔的男人們，她並非獵品之一。
2．傑克是一個仁慈的基督教徒，愛好種植果樹。有一天，他的愛子很懊喪的告訴他說：一個跟他要好的小學同學因品行不良而屢次被老師申斥。果然，數天之間，那個小孩接連在他的園子裏偷了好幾次果子，但是傑克知道那個孩子家中很貧困，環境不佳。於是傑克：
A：將那小孩捉到警察局裏去。
B：等他再來偷時把他捉住，痛打一頓。
C：把這事告訴老師，請他代為解決。
D：設法使他脫離這個惡環境而由傑克出錢來教養他。
E：將這個情形告訴慈善救濟會，請他們救濟他的家庭。
3．懷特太太是一個能幹的婦人，擅長交際，她現在要招待一位貴賓，這位貴賓是很講究吃的，並且是懷特先生的上司，這次招待得周到與否，對於她的先生的前程大有關係。懷特太太應該：
A：叫新來的廚子做一桌精美的食物。