競爭太激烈，工作不好找；老板很挑剔，升職不容易；壓力總太大，後院老起火；墨水不夠用，前途太渺茫……身在職場中的我們每天都是牢騷滿腹，也許你會抱怨，也許你想過跳槽，也許你想過去接受培訓……那麼，你有沒有想過學點心理學？
職場心理學，你懂多少？或是你根本就不懂？
改造一下劉索拉的話，我們可以這樣說：“沒有沒有心理學的地方。”確實如此，當你懂得一點心理學知識之後，就會發現你的身邊到處都是它的影子，你可以用它來解釋許多之前費解的現象。道理很簡單，隻要是人，就有心理活動；隻要有人在的地方，就有心理學。與人共事、共處，管人或者被管，哪一樣不需要點技巧？
當知識飛速更新要求你不斷掌握的時候；當上司要求你在很短時間內完成很多任務的時候；當你每天都要加班，愛人出差，孩子又生病了的時候；當一批年輕人進入公司，和你並肩競爭某項任命的時候，你隻有兩種選擇：衝上去和退一步。你義無反顧地認可了前者，便不斷自我加壓，即使早已不堪重負……
單位中存在複雜的人際關係，下屬對上級授權的誤解；同事之間互不信賴；領導方式偏誤引起工作氛圍不和睦等，身在其中隻覺得心理疲勞；當業績突出職位升遷時，壓力同時也加倍遞增；當升遷名額再次旁落時，你感到被人忽視的壓抑，對工作目標充滿迷惘……
這是你現在的狀態嗎？無處不在的壓力和競爭讓你根本逃避不了心理問題。中國健康型組織協會2006年曾借助專業調查進行“中國企業員工職業心理健康管理調查”，結果顯示：99.13%的在職白領受“壓力”、“抑鬱”、“職業倦怠”等職場心理因素困擾；56.56%的被調查者渴望得到心理谘詢，但從未嚐試過；79.54%的職場人士意識到“職業心理健康”影響到工作。
現代生活的高節奏，大壓力，使得人的心理時常隨著相關外在內在的變化而變化。我們每個人每天都在進行著心理活動，而所進行的心理活動是否正確與有益，是值得注意與重視的一個問題。心理素質好的人適應性強，能迅速積極應對；反之，部分人采取了消極、負麵的應對方式。產生了許多負麵心理，如恐懼，驚慌，嫉妒，虛榮，自卑，自戀，等等。
也許你很聰明也很理智，但“智者千慮，必有一失”，你的心理活動不一定都是正確的。因此，我們每個人都應該學習心理學知識，以實現自己心理活動的科學化和最優化。
心理學的知識到底會對我們產生什麼樣的影響？這不僅僅是一種職場技能，可以讓你在職場中占盡先機，更是一種內在的生命質素，讓你為自己構築健全的心理狀態，解除心理疾患，避免在職場競爭中輸在心理環節上。
職場中，當你和老板、客戶、同事打交道時，你們雙方或者多方就是在作心理上的較量，了解對方的心理特征，就能變被動為主動；麵對工作中的壓力和緊張，明白該怎麼做會讓你心理更健康。那麼具體該怎麼做呢？本書會告訴你。
從求職到升職，從初入職場中的心理調整到職場老手的心理治療，從揣摩老板心理到把握客戶心理再到同事交往心理，從識人之術到交際中的心理效應，從自我情緒調整到職業創傷修複，職業生涯中可能遇到的各種心理問題，我們都一一為你解讀，並且提供應對之道。幫你關愛嗬護心靈，塑造完整自我，享受快樂職場、成功職場，是我們衷心的期望。