有些人開始往往會顯得膽怯和緊張，說話吞吞吐吐，給人以窩窩囊囊的感覺，這是很糟糕的。因此，和陌生人說話要有信心，大膽去講，即使講錯了也比吞吞吐吐強，對於知識性的問題，不要怕說不知道，不懂裝懂反而給人以不好的印象。自信是成功交際的第一秘訣，你的一言一行都要給人以可信的感覺。所以，要讓初次見麵的人認可你，你首先得充滿自信。你的態度全部反映在你的舉手投足之間。讓他人認可你與可信程度之間的關係遠超過你與初次見麵人接觸時間的長短。你必須使對方深信你是個可靠的人，才能讓陌生人認可你。
據心理學家研究證實，一個人談話時適當點綴些與自身利益相反的內容，會大大增加可信度。為了增加可信度，事先必須要做點準備。在接觸陌生人之前，應盡可能地把你比較優秀的一麵或者比較擅長的地方呈現出來。不僅如此，人在自信心的激勵下，大腦皮層暫時的神經聯係處於持續的興奮狀態，隨之就能產生良好的競技狀態。一個運動員如果賽前有著高度的自信心，技術水平就能得到充分的發揮。相反，如果對自己沒有信心，情緒不夠穩定，比賽成績必然會受到影響。對於交際中的人來說，自信是一種內在的驅動力和支撐力。由於自始自終地充滿信心，那麼，在你與陌生人接觸的過程中，就會長期處於一種良好的心境中，思維開闊靈敏，語言風趣幽默，從而取得與陌生人交談的成功。
當然，和陌生人談話不是演說。在談話過程中不能像演講者似隻顧自己發言，而是要特別注意與對方的對話，要善於從對方的提問與談話中窺測其興趣愛好，自覺而敏銳地觀察對方的反應。如果你隻顧喋喋不休地把自己的話講完，而不顧對方在想什麼和講什麼，以及對你的話是否感興趣，那麼就難以談得融洽。成功的交談，應該是相互應答的過程。你必須保證自己的每一句話都是對方上一句話的繼續，並能在自己的談話中適當利用和重複對方的內容，達到彼此間的真正溝通。
要想克服“社交恐慌症”，首先要克服的就是自卑感。自卑不僅會使自己陷於孤獨、膽怯之中，而且會造成心理壓抑。受這種心理的支配，人們就會越來越不敢主動去和陌生人交往，在社會上也越來越封閉。克服自卑感的方法有很多，最有效的就是對自己進行“心理暗示”。比如，在和陌生人交往感到恐慌時，你不妨想一想：我的社交能力雖然還不夠好，但別人開始時也是這樣的，不管做什麼事，開始時都不見得能做好，多做幾次就會更好了，其實大家都是這樣的。所以說，自信是結交陌生人的必備素質。
一語搞定陌生人
擁有自信心，快速結交陌生人，已經成為各行各業的成功人士所不可或缺的能力。