正如前麵提到過的，打哈欠也是緩解壓力的重要方法。這就是那些長期處於壓力之下的人喜歡打哈欠的原因。人們在焦慮的時候，常會出現口幹，打哈欠能夠把壓力傳遞到唾液腺上，人在打哈欠時，嘴巴的伸張會迫使唾液腺釋放出水分，這樣就能有效地緩解口幹，進而緩解焦慮。
最後還有一種常見的安慰行為——通氣行為，即將自己的衣服拉離皮膚，是空氣透進來，從而達到緩解壓力的目的。女性的通氣行為較為獨特，她們隻要抖動幾下襯衫或者撩幾下頭發即可達到放鬆的目的。一般人們在沒得到足夠尊重的情況下會做出這種動作。
說謊時常見的7種姿勢
在這個世界已經找不到一個完全沒有說過謊的人了，當然除了嬰兒和低能兒。在短暫的一生中，人們或多或少，或善意或惡意，或被迫或故意，為了某個目的編織著無數的謊言。似乎社會文明越是提升，謊言就越流行，對此人們所付出的代價也越大。不管是感情上的欺騙，商業中的詐騙還是政治上的偽裝，這一切無時無刻不困擾著人們，熱戀中那些信誓旦旦的約定竟是曇花一現，商務上的協約中潛藏著巨大的陷阱，政客言之鑿鑿、義正言辭的演說原來隻是為拉選票……看來這世界的確是在謊言的包裹中墮落了，利用智慧識破謊言，才是引導人們走上真理之路的關鍵。
常見的撒謊姿勢主要有7種，在人際交往中，隻要人們做出有關姿勢，就有可能在撒謊，此時一定要繃緊神經，定睛觀察他，以防落入謊言的圈套。
1.用手捂嘴
一般隻有孩子在撒謊後才會做出如此無知的動作，以掩飾內心的矛盾。用手捂嘴是因為人們的潛意識告訴自己：“千萬不要把謊言說出去！”好像捂住嘴就不會把秘密說出去似的！當然成人撒謊一般不會做出明顯的捂嘴動作，但是卻無法避免瞬間的本能反應，隻要仔細觀察，他們在撒謊後偶爾也會做出這種姿勢。所以在與人交談時，如果對方不時地捂嘴，那表明他可能在說謊。反過來在沒有特殊情況的條件下，如果你在別人麵前做出這種動作，你也會成為被懷疑的對象。
2.揉眼睛
在人們拒絕看到某件東西時，會做出揉眼睛的動作。小時候在有人拿可怕的東西恐嚇我們時，我們會用手遮住眼睛，表示自己不願看到這件可怕的東西。當然，成年後，再看到令人不悅的東西時，人們也會不自覺地揉眼睛，企圖以這種方式逃避眼前的事實。比如人們在經過車禍現場或看到不幸的照片或者畫麵時，都會做出這樣的反應。人類大腦試圖通過這個動作回避眼前的不幸、謊言等，當然這樣也能使撒謊者避開受騙者的眼睛，以防泄露秘密。男人在撒謊時，往往會用力揉眼睛，如果撒了個彌天大謊，他會把臉轉向一邊。相對而言，女人在撒謊時，揉眼睛的動作要柔弱的多，一方麵要維護淑女的形象，另一方麵避免破壞自己的妝容。不過在女人撒下彌天大謊之後，也會把臉轉向一邊，這和男人是一致的，都是為了避開他人的目光。
3.撓耳朵人們在聽到某件事時，喜歡做出撓耳朵的動作。比如某商家在聽到顧客給出的價格時，因為與自己預期的要少，但是仍舊有利可圖，此時他就做出這個動作，可能會說：“這會使我賠錢的！”小時候在接受老師批評時，我們常會用兩隻手堵住耳朵，企圖以此逃避老師的批評。在成年後，為了禮貌起見，兩手堵耳朵的動作便演變成撓耳朵。
在與人交談時，當一個人感覺不耐煩，想要開口說話時，也會做出這個姿勢。所以在發言時，如果台下有觀眾做出這種姿勢，表明他有話要說，可能對你的發言提出異議或者要進行補充，總之停下來詢問一下：“大家有沒有不同意見？”這是比較明智的做法。
當然人們在感覺焦慮時，也會做出這種姿勢。比如一個不經常出入公共場合的人，在走上人頭攢動的會場時，會不自覺地做出這種姿勢，以緩解焦慮。
4.撓脖子
當人們用食指抓撓耳垂下邊的區域時，通常會撓5次，表示他對某件事心存疑惑或者不確定。當你問某人對你的文章有什麼看法時，盡管對方嘴裏說好，卻做出這種姿勢，那表示他在說謊，其實他對你的文章仍存有看法。
5.把手放到嘴邊
這個手勢反映出人們對兒時躺在母親溫暖懷抱中吮吸奶頭的那種安全感的渴望。因為這類似於母親哺乳時將奶頭放在嬰兒嘴裏，表示人們在潛意識裏依舊懷念被母親嗬護的感覺。除此之外，類似的手勢還有很多，比如孩子吮吸手指，成人吸煙、嚼口香糖等，這些都是母親乳頭的替代品。表示人們對安全感的渴望。盡管大部分觸摸嘴唇的動作都與欺騙有關，但是將手指放在雙雙唇之間表示內心缺乏安全感，所以當有人做出這種手勢時，不妨對其做出進一步的承諾和保證，這樣就打消他內心的顧慮，從而幫你順利達成目標。