天剛蒙蒙亮，海邊沙灘上的一個中小的屋子裏麵響起了一陣喊聲“小風，快起來！太陽都曬到後麵了，還不起來！”一位看起來40歲左右的中年男子邊喊邊走到一間小房子裏麵！“咦！人呢？房間裏麵空無一人，父親！我早就起來了，等您呢！您不是說今天要教我練武嗎？快點吧！”一個5歲左右的小男孩出現在那中年男子的後麵，一臉興奮的！“你這小子，今天起得蠻早的，但練武也不能太過著急，要一步一步來。”中年男子有點高興的笑罵著自己的孩子。“知道了，父親！但我想快一點成為像父親一樣的高手！”
在陸風眼裏，自己的父親就是一個高手！其實陸風他父親陸屹隻是一個三階戰士而已！在羅歐大陸上拿塊磚頭隨便一扔都能砸到三個這樣的人！但在幼小的孩子心中，自己的父親無疑是最強大的！
陸屹，29歲，職業是一個漁民，是個孤兒！雖然是一個3階戰士，但長期在海麵上捕魚！被海風吹襲，人衰老很多！看起來像個40左右的中年人一樣！
陸風，5歲，陸屹的兒子！長得比較瘦小，母親在3年前的海難中失蹤，至今下落不明！實際上出現海難一般情況都是十死無生的，大海喜怒無常，海裏也有一些海怪！所以出現海難的人想找到屍體基本上是不怎麼可能！
背上這個，然後繞著海邊跑！“記住，不能沿著沙灘跑，膝蓋以下要泡在海水裏，跑完1圈回來才有飯吃，知道不？”陸屹拿著一個大概有5公斤中的背包叮囑著陸風！
“知道了，父親！我現在就去了。”5歲的陸風一臉嚴肅道！但一個小孩子一臉嚴肅，怎麼看都很搞笑！陸屹心裏知道，陸風不可能跑完一圈。如果在沙灘上不負重跑2圈都沒問題，但在這種條件的情況下自己的孩子能跑完半圈就很了不起了。畢竟這一圈差不多要2公裏呀！
陸風剛跑了沒五十米就感覺跑不動了。腳泡在水裏，阻力很大，再加上一個才5歲的小孩背一個5公斤中的東西又怎麼跑得動呢？但陸風沒放棄，心理鼓舞著自己我才剛跑了不到五十米，我不能讓父親失望，要像父親一樣厲害，所以我要跑完這一圈堅持，再堅持！
大約過了2個大陸時左右，陸風已經完成半圈。但此時的陸風基本上已經沒有一丁點力氣可以再跑了！坐在沙灘上歇息著，過了一小會感覺有點力氣。陸風就站了起來，咬著牙，往回跑。
回去的時間花了3個大陸時，回到家裏後整個人躺在地上。這時陸風感覺到原來躺著是這麼舒服，為什麼以前自己不覺得呢？
此時的陸屹也有點驚訝！自己的兒子居然能夠那樣子跑完一圈，但一刹那驚訝的表情全被喜悅所代替，畢竟如果自己的孩子越出色，將來的成就就越高，到時也不用像自己一樣呆在這裏做一個小漁民，過著貧窮的生活。
緊接著陸屹端出自己剛做好不久的飯菜，“小風，不錯！居然能跑完，但你不餓嗎？還躺在地上？”但陸風早聞到飯菜的香味還沒等陸屹說完就跑到桌子旁邊，狼吞虎咽的吃了起來
“小風，早上鍛煉的感覺怎麼樣？”
“感覺還可以，就是腿在水中老是用不上力，父親！有沒有辦法能讓我的腿在水中也能用上力？”陸風邊吃邊說，整個嘴裏塞滿東西，說話變有點吐字不清。
“慢點吃！”陸屹滿臉笑容的看著自己的孩子，辦法是有，但你能不能辦到！就得靠你自己了。
“什麼辦法？”陸風眼睛閃著金光，就像看到一大堆金幣的守財奴一樣。
“哈哈！辦法很簡單，就是堅持每天鍛煉，時間一長就形成習慣！那時就不會感覺到水的阻力。”陸屹看著自己的孩子，心理不知道有多高興！畢竟一個5歲的小孩經過一天的鍛煉就能想出其中的問題，確實不簡單呐！“好了，你慢慢吃，我要出海捕魚，傍晚回來再教你，你下午就再家裏呆著，或者到鄰居那邊，別亂跑。”陸屹囑咐道，其實他每次出海都會這樣叮囑自己的孩子！因為以前海邊有好幾家漁民的小孩，在父母出海後亂跑，結果被淹死。再海邊這種情況也是很正常。