“你果然是整——呃。”尼墨話說到一半，差點吐出來。
“你們倆就這樣躺著吧，不用起來了。”巫夜將墨白二人擺成攤屍式，道：“就保持這個姿勢，全身放鬆。”然後自己以全蓮花式，坐在二人之間。
尼墨問：“我們什麼時候開始正式訓練？”
巫夜說：“已經開始了，今天我先教你們正念和冥想。今後每日清晨和夜晚都要自覺修習，日日堅持不可荒廢。”
墨白二人點點頭。
巫夜告訴墨白二人：“進食可以獲得生物能量，休息則能恢複神經能量。身心同步，且能量充盈，修煉才能事半功倍。吃的修煉，你們已經做完了，我現在教你們如何休息和身心同步。『正念』和『冥想』，雖有不同，但本質相通，兩種都得學，但可以憑自己喜好先選擇一種修習。”
墨白二人再次點點頭。
巫夜繼續道：“要學會冥想，就要先了解何為『意念』，意念是連結精神與肉體的樞紐。肉體承載著精神，而精神亦可作用於肉體。這兩者相生相克：若和諧相生，便圓融自通，諸法自在；若矛盾相克，則虛妄自迷，諸漏皆苦。而冥想的本質，就是通過意念內觀，將靈肉修煉至和諧相生。意念的功能主要有四種：心、智、自我以及意識。『心』是較低級的意念，可以簡單理解為我們的‘原生情緒’。『智』是較高水平的意念，是通往內在智慧的通道，可以簡單理解為‘理性思維’。當智能夠正常運轉，且心也接受智的引導時，便產生‘智慧’。智慧的大小，由‘心智化’水平的高低決定。『自我』是指‘我執’，即小我的意識。『自我』認為自己是獨一無二，完全獨立的實體，它既讓我們感到存在，也讓我們感到孤獨。『意識』是記憶的倉庫，可以簡單理解為‘我們人生的所有經驗和印象’，它是塑造出複雜人性的主要素材之一……”
巫夜性格淡漠，但卻很擅長調教徒弟。二人在她的指導下，很快學會了冥想。尼墨第一次進入冥想狀態，便保持了很久。而白澤卻不太順利，雖幾次進入冥想，但都無法持久。
巫夜依舊保持著蓮花坐姿，閉目道：“嗯，你倆悟性奇高，尤其是尼墨。”
尼墨驚喜不已，他從沒想過巫夜會誇讚自己。
巫夜又道：“白澤，你也不要著急。你心傷未愈，進度自然比他慢些。隻要堅持修習，心傷遲早自愈，隻是你心傷太深，恐怕要多些時日。切記：不念過去，不妄未來，不評好壞，放任自流。隻需專注於當下的‘你’即可，任思緒瞬息萬變，心神皆在一吸一呼間純粹平靜。
白澤似懂非懂地點點頭。
“這些道理說易行難，要有信心，慢慢來。”
白澤再次點點頭，放鬆了一些。
尼墨擔心道：“那，有什麼辦法能快點治好她的心傷嗎？”
巫夜道：“世空不是給了你一張卡片嗎？”
“對啊，你不說，我差點忘了，本打算今天去找愚翁的。”
“嗯，今天的訓練就到這了。接下來，你們自己按排吧。”巫夜說完便起身走了。
●時間：星曆7025年，9月10日，晚飯後
●地點：紫陽學院，翁魚居所，愚翁書房
墨白二人來到翁魚的居所，尼墨提出有事要和愚翁私下交談，兩人進了書房，留下白澤和蘇在客廳。
“有什麼事嗎？”
“有人托我把這個轉交給您。”尼墨說著將卡片遞給了愚翁。
愚翁看到卡片後非常驚訝，他沒有說話，默默地打開保險櫃，取出一個古樸的木匣，木匣上赫然印著不朽之環的徽記。
“這是老師留給我的遺物。他將木匣交給我時曾特別叮囑：如果有一天，有人拿著與木匣上同樣徽記的信物來找我，我就可以打開這個木匣，裏麵是他送給我的禮物。如果到我枯朽之時，還沒人來找。就把這個匣子交給我最信任的後輩，把老師的話原樣轉告。切不可因好奇，擅自打開。沒想到老師預言的人——竟然是你。”愚翁說完，便打開了木匣。裏麵放著一本日記，日記裏夾著一張卡片，與尼墨轉交的那張一模一樣。
大賢者留下張卡片背麵，附有一張留言：「吾親愛的後輩，請原諒我這般謹慎，這張卡片上的徽記來自一個古老的隱修教會。雖然時間已過去數千年，但它的存在仍被一些愚蠢之人覬覦。你若知道它，定會耐不住好奇前去尋找，我擔心你會因此丟掉性命。若是教會中人主動來找你，你大可安心接受他們的善意。隻要憑著這張卡片，你便有了入會的資格。入或不入，他們都不會為難於你。請一定要謹慎決定，一張卡片隻有一次機會。」
愚翁翻開那本日記看了幾頁，沉思了片刻。他沒有立即給出答複，說這件事要和蘇仔細商量。如果蘇也同意，到時他倆便一同入會。如果蘇拒絕，他就把這個木匣、日記以及那兩張卡片原封不動地交還給隱修會，一生守口如瓶。