趴在大石頭上感受著水流的強力的衝擊力砸在全身的感覺，全身無一不疼，都擔心會被砸的骨折什麼的。
“起來，盤坐在大石之上。抱元守一”腦海中傳來便宜師兄淡淡的聲音
我也想啊，可是我根本就動不了好吧。
“你這樣下去會死的”便宜師兄的聲音依舊淡淡的，我靠……你不是說不會死的嗎
“你死了，我便不會再管你”便宜師兄
得，算你狠……我可不要做第一個被水砸死的人。咬牙的一點一點的撐起身子，然後換趴為坐的姿勢。頓時就感覺這腦袋被砸的“叭叭”作響，我很好奇，這樣會不會練就鐵頭功呢？？
“雙手重疊，按照打坐時的做，凝神靜氣，別再胡思亂想”便宜師兄的聲音裏有絲不悅
得……得……得……按照便宜師兄的話做了，努力忽略掉被砸的痛感，靜下心來，氣息內斂。摒除了心裏所有的雜念，努力的讓自己定下來，將全身心都沉在這水流之中，努力的想將自己與這自然相成一片
“將自己全部的注意力集中在你的眉心，試試看能不能找到感覺”腦海中傳來師兄的聲音
我努力的向按照師兄的話去做，可是…………丫的……好難啊…………什麼都感覺不到，能感覺到的就是水流的壓迫感，與被砸的生疼的腦袋，沒一會就感覺一陣心煩氣躁
“雲渺，你可以的，我相信你”就在我心煩不已時腦海裏傳來了師兄的聲音，這次的話語裏不再是淡然，而是多了那麼些暖意，莫名的，讓我的心定了下來，原本煩躁的心情也漸漸平息下來。
我極其困難的做了一個深呼吸，然自己靜下來，然後放鬆身子，讓自己的身體完完全全的放鬆下來。然後極力的摒除雜念，將自己的全部注意力（其實認真說起來，那叫意念）漸漸向著眉心聚集。
一開始的時候還是和先前一樣屁的感覺都沒有，這次我並沒有心煩氣躁，而是放鬆自己，集中全身的注意力去感受，不知道過了多久，漸漸的，我感覺到
眉心囤積著一團溫熱。像以前冬天的時候，每當吃雞蛋時，總喜歡將雞蛋澡臉上滾來滾去的那種溫熱感。仿佛在眉心處貼放著一顆熱雞蛋。這一團溫熱的氣在眉心處開始凝聚，我用自己全部的注意力集中在眉心處，慢慢的我感覺到那團氣在漸漸的變熱，不一會兒，就感覺那原本如同雞蛋般的溫熱變成了像是燒的通紅的鐵烙貼在眉心一樣。痛……很痛……痛的我想放聲尖叫，想伸手去扯掉那疼痛的地方，可是我的身子卻動不了分毫。漸漸地眉心之間的火熱的感覺開始蔓延了整個腦袋，仿佛我的整個腦袋像是放在火裏燃燒一般，還是從腦袋內部燃燒的那種，整個腦袋中就屬眉心最為嚴重，
仿佛是一團熊熊的三味真火在火力全開一般的沸騰著，我現在疼的想死的心都有了，忍不住想要伸手去抓。我的手是真的動了，伸手在眉心一摸，入手冰涼，其實我的全身上下都是冰涼的，我將自己的手放在眼前，手指泛白，有點麻木。無力的放下手，抬眼看向周圍，感覺有些不對勁，這次看到的水流，和先前有些不同。仔細的看了半響後，我就發現了不同的地方，原先看的時候全是水濛濛的一片，而這次我看得是一絲絲白蒙蒙的氣，這些白色的氣一條條的順著水流在急速而下，一絲絲一縷縷的飄散在水流中，在空氣裏，有的隨著水在流動，有的則是隨風在飄動，一條條的像是異常靈動的蛇在這片天地中肆意妄為的流動，飄散。
我暗暗的呼出一口氣，看著這些調皮的小家夥們，心裏還是挺高興的，這些就是天地靈氣啊，我吐息納氣想將這裏的靈氣引入體內，可是……我有些無語，在這瀑布的強力猛力的攻擊下，我根本就不可能做到吐息納氣，吸到嘴裏的大多時水汽，呼吸的時候被水嗆了好幾次，我不得不心酸的放棄了。其實還有一點最重要的，那就是雖然聽師兄提起過，如果吸取這純粹的天地靈氣，那修習一小時，就是平常的4倍不止呢！！！最最最關鍵的是我根本就不會將這天地；靈氣納入體內。所以不得不暗暗歎息，好可惜了