寵辱不驚，是一門生活藝術，更是一種處世智慧。人生在世，生活中有褒有貶，有毀有譽，有榮有辱，這是人生的尋常際遇，不足為奇。古往今來萬千事實證明，凡事有所成業有所就者無不具有“寵辱不驚”這種極寶貴的品格。
19世紀中葉，美國實業家菲爾德率領他的船員和工程師們，用海底電纜把“歐美兩個大陸聯結起來”。菲爾德因此被譽為“兩個世界的統一者”，一舉而成為美國最光榮、最受尊敬的英雄。但因技術故障，剛接通的電纜傳送信號中斷，頃刻之間，人們的讚辭頌語驟然變成憤怒的狂濤，紛紛指責菲爾德是“騙子”。麵對如此懸殊的寵辱逆差，菲爾德泰然自若，一如既往地堅持自己的事業。經過6年努力，海底的電纜最終成功地架起了歐美大陸的信息之橋。這真是寵也自然，辱也自在，一往無前，否極泰來。
下麵我們再說一說冷靜的心態。可以說，冷靜的心態是平和心態的延伸和發展，因為一個人若沒有平和的心態，就無法做到冷靜。
我們在現實生活中免不了會遭到不幸和煩惱的突然襲擊，有一些人，麵對從天而降的災難，處之泰然，總能使平靜和開朗永駐心中；也有的人麵臨突變而方寸大亂，一蹶不振，從此渾渾噩噩。為什麼受到同樣的心理刺激，不同的人會產生如此的反差呢？原因在於能否學會冷靜應變。
古今中外，凡是偉人，定有遇事不慌，沉著冷靜的特點，也隻有這樣，他們才能正確地判斷局勢，應變局勢，取得成就。冷靜的心態往往是成功的必要因素。一般來說，人們隻要不是處在激怒或瘋狂的狀態下，都能夠保持自製並做出正確的決定。健康正常的情緒，不僅平時可以給生活帶來幸福穩定和暢快，而且能在大難臨頭的時候，幫助你逢凶化吉，轉危為安。
一位有27年飛行經驗的美國老駕駛員，曾經在一次采訪中介紹過他的一段飛行史中最不平常的經曆。
在第二次世界大戰時，他是F6型飛機的飛行員。一天，他們接到戰鬥命令，從航空母艦上起飛後，來到東京灣。他按要求把飛機升到距離海麵300英尺的高度做俯衝轟炸，300英尺在今天可能不算什麼，但在當時，這是個很高的高度。正當他以極快的速度下降並開始做水平飛行的時候，他的飛機的左翼突然被擊中，整架飛機翻了過來。
人在飛機中，是很容易失去平衡感的，尤其在天和海都是藍色的時候。飛機中彈後，他需要馬上判斷他的位置，以便決定他應該向上還是向下操縱他的飛機。在他飛機中彈的最初一瞬，在那生死攸關的關鍵時刻，他什麼也沒有做，沒有去碰駕駛艙裏任何控製開關，他隻是強迫自己冷靜，思考，絕不能激動。於是，他發現藍色的海麵在他的頭頂上，他知道了自己確切的位置，知道了自己的飛機是翻轉的。這時，他迅速地推動操縱杆，把他的位置調整過來。在那一瞬間裏，如果他衝動地依靠他的本能，一定會把大海當作藍天，一頭撞進海裏葬身魚腹。
這位老飛行員在回憶過後，語重心長地對記者感慨道：“是我的冷靜挽救了我的性命。”
不以物喜，不以己悲，寵辱不驚，遇事沉著，這就是平和冷靜的心態。對待成功，我們不要驕傲，對待挫折，我們不要氣餒。在我們漫長的人生道路上，保持一顆平常心，我們就會擁有一種豁達，一種超然，就不會被欲望遮蔽了內心的平靜和安寧，就會領悟生活的真諦：平平淡淡才是真。