人來到這個世界上，仿佛進入各個“場”中，如職場、情場、社交場，也有很多人進入了經商場、官場。每個場都給人不同的心靈體會和心靈束縛，隻有打破一些束縛，才能讓心靈在各種“場”中自在呼吸。
奮鬥在職場：隨時給心靈來一場瑜伽
工作，是現代人生存的常態，無論男女，在農村也許因季節的變化，你會享受片刻的休息時光，但是一旦來到城市這個大機器裏，你要想活著，必須把自己變成一顆螺絲釘，隨著城市一起運轉；否則，你的結局隻能是被拋到城市之外。所以，你必須工作。
但是，如果你單純用工作來填充自己的人生，那你的人生就隻剩下了一種顏色——灰色。工作帶來的壓力，工作中的人際關係，上下級的關係，會讓你倍感焦灼，於是漸漸地，你就會陷入一種亞健康狀態。是的，很多現代人都有這種狀態，這時，你就要轉換對工作的態度，首先要把工作作為一種興趣，帶著激情去工作。
美國石油大王洛克菲勒也是由衷地熱愛自己的事業，他曾這樣說：“我永遠也忘不了我做的第一份工作——簿記員的經曆。那時，我雖然每天天剛蒙蒙亮就得去上班，而辦公室裏點著的鯨油燈又很昏暗，但那份工作從未讓我感到枯燥乏味，反而很令我著迷喜歡，連辦公室裏的一切繁文縟節都不能讓我對它失去熱心。而結果是雇主總在不斷地為我加薪。”他還說：“我從未嚐過失業的滋味，這並非我的運氣好，而在於我從不把工作視為毫無樂趣的苦役，我能從工作中找到無限的快樂。”洛克菲勒在給兒子的信中，也這樣說：“如果你視工作為一種樂趣，人生就是天堂；如果你視工作為一種義務，人生就是地獄。”
若想人生不變成地獄，就請牢記這句話：視工作為一種樂趣。當然在工作的同時，你還要學會享受生活，把生活當做一門藝術來看，隨時放慢自己前行的腳步，你將收獲別樣的風景。
人生就像登山，不是為了登山而登山，而應著重於攀登中的觀賞、感受與互動，如果忽略了沿途風光，也就體會不到其中的樂趣。人們最美的理想、最大的願望便是過上幸福生活，而幸福生活是一個過程，不是忙碌一生後才能到達的一個頂點。
俗話說：“磨刀不誤砍柴工。”悠閑與工作並不矛盾。處理好二者的關係，最重要的是要能拿得起、放得下。工作時要全身心投入，高效運轉；放鬆時要徹底放鬆，把工作完全放在一邊，不要總是牽腸掛肚。
其次就是工作、休閑應該搭配得當，不能忙時累個半死，閑時又閑得讓人受不了。可以隔三差五地安排一個小節目，比如雨中散步、周末郊遊等。適時的忙裏偷閑，可以讓人從煩躁、疲憊中及時擺脫，從而獲得內心的平靜和安詳。
人的心靈就是一方廣袤的天空，它包容著世間的一切；心靈是一片寧靜的湖水，偶爾也會泛起陣陣漣漪；心靈是一塊皚皚的雪原，它輝映出一個繽紛的世界。塵世間，無數人眷戀轟轟烈烈，為了金錢，或者為了名利而沒頭沒腦地聚集在一起互相排擠、相互廝殺。而生活的智者卻總能留一江春水細浪淘洗勞碌之身軀，存一顆閑靜淡泊之心，寄寓靈魂。行走在職場的你更需要這樣一種心境，別忘了：隨時帶上你的蝸牛去散步！
享受在情場：是愛讓生命絢爛多姿
在一個月明星朗的夜晚，有三位趕路的老者。他們白發蒼蒼，雖旅途勞頓，卻精神抖擻，因為他們是來到人間做調查的神仙。他們遇到了一位老婦人，受到了老婦人的熱情邀請。但奇怪的是他們卻說：“我們不可以一起進一個房屋。”“為什麼呢？”婦人感到迷惑不解。