對於青少年來說，能夠正確麵對災難就顯得尤為重要。災難也是人生旅途上的一塊巨石，利用它，你可在砥礪精神的刀鋒，開掘生命的金礦，從自信、樂觀、勇敢、誠實、堅韌之中找到人生的方向。
災難越勇，找到生命支點
人生中遇到災難就像大自然中的刮風下雨，誰都無法避免。有的人，被風雨擊倒了，被災難征服了，被困難嚇倒了，他的人生從此就變得灰暗了。而有的人，接受了風雨的洗禮，經曆了災難的磨煉，戰敗了困難的挑戰，他的人生從此便一片光明。
世界上最偉大的音樂家——貝多芬一生創作出大量流傳千古的交響樂，一直被後人稱為“交響樂之王”。但貝多芬的一生充滿了痛苦：父親的酗酒和母親的早逝，使他從小失去了童年的幸福。當別人家的孩子還在無憂無慮地享受歡樂和愛撫的時候，他卻必須得像大人一樣承擔起整個家庭的重任，並且成功地維持了這個差點陷入破滅的家庭。
也許是屋漏偏逢連夜雨，也許是禍不單行的緣故。正處於青春年華的貝多芬，他失意孤獨；也正當他步入創造力鼎盛的中年時，他又患耳疾，雙耳失聰。對於一個音樂家來說，還有比突然耳聾的打擊更沉重的嗎？貝多芬一生中幾次瀕於崩潰的境地，他在三十二歲時就寫下了令人心碎的遺囑。但他頑強地戰勝了命運的打擊，他大聲呼喊：“我要扼住命運的咽喉，它決不能把我完全摧倒。”即便是在困難重重最痛苦的時候，他還是憑著自己的堅強鬥誌完成了清明恬靜但又激昂奮鬥的《第二交響曲》。
貝多芬一生曆經無數挫折磨難，但是，每一次痛苦和哀傷在經過他的搏擊和戰鬥後，都化為歡樂的音符，譜寫成壯麗的樂章。一個飽經滄桑和不幸的人，卻終生謳歌歡樂，鼓舞人們勇敢向上，這是何等超人的勇氣，何等堅毅的精神，何等偉大的人格！在貝多芬的日記裏，永遠記著一句話，那就是：“誰想收獲歡樂，那就得播種眼淚。”的確，貝多芬的一生，本身就是一部同世界、同命運、同自己的靈魂進行不懈鬥爭的雄渾宏偉的交響曲。
其實貝多芬的故事無不在向我們說著這樣一個道理：這個世界，確實存在太多問題，也許有太多不如意，但是生活還是要繼續。無論麵臨什麼樣的災難，都可以看做是上帝給予的恩賜，目的是要鍛煉自己。古人雲：天將降大任於斯人也，必先苦其心誌。心裏充滿陽光，世界也會充滿陽光。也就是說每個人的一生中都會有困難和挫折；唯有抱著積極的態度，才能戰勝它。
在遭遇挫折、麵對困難，尤其是青少年，沒有必要停滯不前、意誌消沉。如同一個突遇風雨的登山者，對於風雨，逃避它，你隻有被卷入洪流；迎向它，你卻能獲得生存。經曆過挫折，生命也就會平添了一份色彩，多一份磨煉，就多一段樂章。多一份精神食糧和財富。曆經災難的人，更知道怎樣去珍惜生活，更明白生活蘊含的哲理。因為災難是一道迷人的風景，永遠裝點奮發的人生。
每個人在生活當中，都會不可避免地遇到一些挫折困難。對此，作為青少年絕不能低頭，而應以一種積極的心態，理智、客觀地分析挫折產生的原因，並采取恰當的方法來克服挫折。感謝災難，生活因此而豐富，人生的體驗依次而深刻，生命也因此而更趨於完美。不經曆風雨怎麼見彩虹。其實沒有人能夠隨隨便便成功，隻要我們以積極健康的心態去麵對困難和挫折，就可以做到“不在失敗中倒下，而在災難中奮起”。沒有登不上的山峰，也沒有趟不過去的河流。
災難是人生的財富
逆境與順境，從來就是人生之旅中的常客，誰也不可能一帆風順地走到生命的盡頭。害怕失敗，失敗就會無處不在；挑戰逆境，成功之門就會隨時為你打開。沒有經曆苦難的考驗，人永遠品味不出幸福生活的意義；隻有經過災難的錘煉，人才會珍惜得到的收獲。所以勇敢者才能在不斷的失敗中獲得經驗，挑戰者才能最終走出陰影和黑暗，擁抱光明的未來。
災難是指個體需要的滿足受到限製或阻斷而引發的一種消極心理狀態，即俗話所說的“碰釘子”。一般而言，易受挫折的青少年往往表現出以下特點：追求的目標不切實際，對追求目標過程中可能遇到的困難缺乏心理準備，缺乏應對困難的能力，誇大困難、缺乏自信等。
幾年前，一個農村家庭的他遭受重大變故：父親突發間歇性精神病，飽受傷痛的母親不辭而別，家中還有一個年幼的弟弟和父親病後撿到的遺棄女嬰需要照顧……這個家庭的重擔壓在當時隻有12歲的長子——洪戰輝身上。十年如一日，洪戰輝一邊讀書一邊克服難以想象的困難，照看時常發病的父親，撫養撿到的妹妹……
麵對這樣的變故，他承受了常人難以承受的痛苦，受住了常人難以想象的重擔。父親，妹妹，生活的重擔壓在他稚嫩的肩膀上，唯一能做的隻是堅持，再堅持！在日記中，他這樣寫道：“我會堅持，我覺得每個人都有責任，不但對自己、對家庭，還有對社會。隻是默默地走，不願放棄。”一份責任讓他支撐住，一種永不言棄的心態，讓他逐漸成熟，幾度麵臨輟學，他沒有放棄，而是憑著自己的一雙手，艱難的維持著妹妹的生活、父親的疾病，自己的學業，這看似沒有可能的事情被他在汗與血與淚中見證著。
洪占輝曾說過：“漫漫人生路總會與挫折碰麵，但我明白，魚兒要遊弋於大海，接受驚濤駭浪的洗禮，才會有魚躍龍門的美麗傳說；雄鷹要翰翔於藍天，接受風刀雪劍的磨礪，才能擁有叱吒風雲的豪邁。”
如此艱難的生活讓他學會了自立、自強，以至於在人們向他伸出援助之手時，他選擇了拒絕，“不接受捐款，是因為我覺得一個人自立、自強才是最重要的！苦難和痛苦的經曆並不是我接受一切捐助的資本。一個人通過自己的奮鬥改變自己劣勢的現狀才是最重要的。”他是這麼說的，也是這麼做的，雖然在最最困難的時候想過退縮，但最終還是決定了要自強不息，用自己的力量來證明自己的價值。因為他明白隻有經過地獄的煉造，才能造出天堂的美好。隻有流血的手指，才能彈出世間的絕唱。所以說挫折是上帝的恩賜。洪占輝很好地向我們證明了這一切。
“自古雄才多磨難”，麵對災難，青少年應當拿出勇氣和耐心，並對自己說：“風雨中這點痛算什麼，”主動出擊，迎接挑戰，直麵災難，笑對災難，把災難當做前進中的踏腳石。然後擁抱勝利。因為災難是福，注定在我們的歲月中搏擊風浪、經曆考驗奠定更加堅固的基礎，譜寫出美好的人生之歌。
一個人應該知道自己能夠做什麼，應該做什麼，必須做什麼，更應該知道不應該做什麼，不要做什麼。因而，保持清醒的頭腦遠比聰明的腦袋更為重要。一個人如果能在堅持與放棄間保持一份清醒，那麼成功就在前方的不遠處等待著你，微笑著向你招手……
災難不僅是財富，而且災難是上帝給我們的恩賜，所以災難並不可怕，可怕的是沒有正視它。因為它就像一麵鏡子，你的態度如何，決定了人生的結果如何。災難會讓懦弱者更加懦弱，卻讓堅強者更加堅強；讓自卑者徹底喪失鬥誌，卻讓自信者激發挑戰的勇氣。其實，隻要我們勇敢麵對，你會發現，生活永遠向你微笑！
6.笑看陽光和藍天
紅橙黃綠青藍紫，七彩人生，各色不同；酸甜苦辣鹹，五種味道，各有所好；喜怒哀樂悲恐驚，七種情感，品之不盡。人生亦是如此。當你怒不可言時，一定要學會緩和自己的怨氣，用平和的心態去麵對，因為除了眼淚，還有陽光和藍天，用你的微笑去麵對，你的微笑，使人想起會發現其實生活別有一番滋味。
微笑多彩的人生有著多彩的微笑，老人放著餘香的晚菊；孩子的微笑，使人想起滾動在花骨朵上晶瑩的露珠。人生的微笑是撿拾不盡的，像灑落在金色沙堆上斑斕的貝殼，像鑲嵌在清幽碧空璀璨的星星……
“生氣與微笑的距離就在一念之間”
生氣和微笑對人來說都是情感的流露，但是它們對一個人來說有著非常不同的意義，它們也是人們對一個人一件事所抱的態度，然而它們的距離其實隻是一念之隔。
嘲笑我們，譏諷我們，瞧不起我們的人，雖然讓我們很憤怒，很生氣，但是，轉個念想想，他們不正是我們一生中難得的貴人嗎？要不是他們的嘲笑、譏諷，我們可能還在原地踏步、虛度光陰……把你的怨氣變成和氣，以一付雲淡風輕的模樣應對所有的刁難，微微揚起你的嘴角，為我們煩惱的心情開辟出另一番安詳。
佛語有言，一念成佛，一念成魔。佛與魔，不過人一念之間。要想成為一個不會時刻生氣的人，你就要審視自己的念頭，看清楚在你心中升起的這個念頭是正麵思考還是負麵思考。比如你在大街上碰到你的上司，當你朝他微笑，衝他打招呼，而他卻視而不見，匆匆走過去。正麵思考是：上司沒有看見我，沒有聽見我和他打招呼。負麵的思考是心中七上八下，猜測上司不理睬自己的原因。如：“他不願在大街上和我說話。”“最近我做了什麼事情得罪了他”等等。
其實你足可以對自己微笑一下，那時你的思想就會朝好的方麵想，負麵的想法就會自動消失。而根據研究，正麵思考可以提升記憶力與解決問題的能力，因而創造更多成功，而引發更多正麵的思考，形成一個快樂成功的正循環，這就是微笑的魔力。負麵思考會造成記憶力減退、解決問題的能力降低，引發更多負麵思考，造成更多失敗的結果，而形成憂鬱的情形。
生氣和快樂有時候隻為了一句話，一個態度，一個微笑……微笑著生氣，以一付雲淡風輕的模樣應對所有的刁難，微笑不僅可以帶給別人真誠的關懷和善意，又可以讓自己生活在愉悅溫暖的人群中。
生活中不可缺少微笑，繽紛的生活更需繽紛的微笑。人生有得亦有失；得誌時，微微一笑。不忘形。便有了一種深沉的內涵；失意時，微微一笑，不氣餒，便多了一份大度灑脫。道路平坦又曲折；平坦時微微一笑，繼續趕路，不奢望永遠都是一帆風順；坎坷時，微微一笑，奮起直追，不相信人生盡是邁不過的坎；收獲愛情時，微微一笑，回味一下有情人終成眷屬的幸福；棒打鴛鴦時，微微一笑，進行一次天涯何處無芳草的“心理按摩”；與人有隔閡時，微微一笑，一笑泯恩仇；被人誤解時，則微微一笑天地寬……
在生氣與微笑之間，請選擇微笑；如果生氣可以解決問題的話，那就沒必要生氣了；如果生氣不可以解決問題的話，那就更沒有必要生氣了；別因為一時之氣，而說讓朋友受傷的話，做傷害朋友的事，這樣既傷害朋友，也傷害自己，正所謂得不償失。
在紛亂複雜的大千世界中，事物都是瞬息萬變的，不可能事事都能夠盡美，不可能件件都很順心，不盡如人意的事總會時有發生。人非聖賢，孰能無過？如果你正處在一種憤怒之中，或者是處於一種激動的心情之中，那麼你將會做出許多傻事。遇到這種情況，要神誌清醒。即使是偽裝——也要微笑。
黑夜裏，有一個強盜敲開了一家房門，拿著刀準備搶劫。開門的是位婦女，她看見強盜，先是一驚，但馬上鎮定下來，微笑著說：“先生，你是來推銷刀的吧，請進來坐一坐吧，我給你倒杯水喝。”強盜被主人的熱情和微笑所感化了，於是他放棄了搶劫的念頭，並且從那以後改邪歸正。
微笑可以創造奇跡。你剛咧開嘴，腦海裏立刻浮現出一些愉快的事，所有器官從準備戰鬥的狀態中獲得解決。感情是很有感染力的，我們一定要相信，憤怒會引來憤怒，而微笑則會回報微笑。
“用微笑對待生氣，你開心所以我快樂”
上輩子千百次的回眸，才換來今的擦肩而過。所以你我他之間的相遇，不是用來生氣的。所以，當你要與別人吵架的時候，一定要記得你們的相遇，不是用來生氣的！還是把微笑常掛在臉上，給自己也給對方，你快樂所以我也快樂。
微笑有不可估量的魅力，不可預測的力量！微笑是豁達在臉上綻放的花朵，是寬容在眼裏迸發的深情，既能安慰對方因失誤而愧疚的心，還能夠讓對方對你心存感激，而且能夠得到對方的信任和尊重。同時你自己也不會因為發怒而傷害到身體，能夠保持自己心態的平和寧靜，何樂而不為呢？
曾經有一位非常喜愛蘭花的禪師，在平日弘法講經之餘，花費了許多的心思在寺院中栽種了一大片蘭花。
有一天禪師心血來潮，要外出雲遊一段時間，臨行前他交代弟子，要好好照顧寺裏的蘭花，然後拂塵離去。在這段期間，弟子們總是細心照顧蘭花。但有一天在澆水時卻不小心將蘭花架碰倒了，所有的蘭花盆都跌碎了，蘭花散了滿地。弟子們都因此非常恐慌，打算等師父回來後，向師父賠罪領罰。
禪師雲遊回來，得知此事以後，便召集弟子們，不但沒有責怪，反而微笑著說道：“我種蘭花，一來是希望用來供佛，二來也是為了美化寺廟環境，不是為了生氣而種蘭花的，所以，大家也不必太自責了。”聞言，弟子們頓時鬆了一口氣。
是微笑還是生氣也就取決於人們的心態，如果每天你想的都是新的一天，新的開始，新的人生路，那還會有怨氣嗎？還會生氣嗎？
人們常說，生活像一麵鏡子，你對它微笑與生氣都會還之以微笑與生氣，也許我們有時候會看到一麵晃動的鏡子，晃動中看不清自己，始終隻能看到一個顛簸著的人影在忽喜忽悲。於是我們便在煩躁中斜視了別人的鏡子，不小心瞄到自己的身影，遙遙地看，客觀地看，在對比中迷失自己，沒注意距離角度的不同，結果都會大相徑庭。
也許在別人眼裏，鏡子中的我們也是他們眼中最美麗最令人羨慕的那道風景。生活的隱形規則大概就是這樣，所以請釋然那些悲傷與怨氣，我們不是為了生氣而讀書的、我們不是為了生氣而工作的、我們不是為了生氣而交朋友的、我們不是為了生氣而做夫妻的、我們不是為了生氣而生兒育女的；生氣隻會傷心、傷肝、傷腎又傷腸胃，微微揚起你的嘴角吧！為我們煩惱的心情開辟出另一番安詳。生活中，生氣是不可避免的，但生活中除了眼淚還有陽光和藍天。