轉換心念，開啟幸福之門
英國哲學家伯特蘭·羅素說過：“動物隻要吃得飽，不生病，便會覺得快樂了。人也該如此，但大多數人並不是這樣。在煩惱方麵，似乎是人人有份，人人平等，不分男女老幼，也沒有貧富之別的。”古人有一句詩叫：“百年三萬六千日，不在愁中即病中。”更有人說，人的臉就是漢語的一個“苦”字，這就似乎寓意著人一生下來，煩惱和苦悶也就隨之而來了。
這樣說，也不無道理。因為人的一生，就是在和煩惱和困難的鬥爭中成長起來的。人這一生好像一部小說，我們被生活中的種種矛盾和問題推動著，慢慢地展開自己的情節，而我們大多數人，也是在這種不斷解決矛盾和問題的過程中，度過了自己的生命歲月。
童年的時候，我們無憂無慮，但好景不長，成長的煩惱馬上接踵而至。好不容易長大成人，擺脫了幼稚和蒙昧的狀態，日益沉重的學業和不明朗的前景，又層層地壓在心頭。等到十年寒窗，學業有成，迎來了愛情和事業，隨時卻又會麵臨情感的挫折和失業的威脅。人到中年，更是處在上有老，下有小，左麵工作，右麵生活的合圍之中，搞不好就會陷入四麵楚歌的境地……
由此可見，煩惱竟成了構成我們生活的主要內容。上麵所列的是我們人生各個階段麵臨的具體煩惱和問題。除此之外，我們還會麵臨種種精神上的煩惱。例如“我是誰，從何處來，到何處去”、“人生的意義”……這類觸及生命本質的追問。
除了物質上的安樂之外，我們還需要尋找思想和情感上的依靠；除了友情、親情、愛情之外，我們還需要信仰的庇護，需要一個靈魂的家園……對外，我們需要融入社會，處理好人際關係，家庭關係，同事關係，朋友及親戚關係等，要學會方圓的處世之道；對內，我們要消除孤獨、煩惱、以及自私、貪婪、嫉妒、虛榮等人性的頑疾，學會與自己相處的藝術。諸如此類的問題和煩惱不勝枚舉。
雖然，每個人的煩惱各不相同，但是有些關鍵問題和根本煩惱卻是超越時空，普遍共存的。因此，在本書中，我們認真選取了人生中最根本、最關鍵的一些問題和您一起來思考。
《禮記》有雲：“慎思之，明辨之，篤行之。”人常常思考，常常觀照自己內心，就會心生智慧，通行無礙。隻要我們能夠悉心觀照和思考這些生命中的關鍵問題，很多問題也就會迎刃而解，我們的人生也將達到一個新境界。
自明者自度，不明者師度。希望通過本書裏麵的故事和哲理，能夠為您帶來啟發，除去您生活中的煩惱和抱怨，讓您擁有幸福美滿的人生。如果能夠這樣，對編者來說就是一個最大的安慰。
幸福在心不在境，轉換心念，才能直達幸福的彼岸。心靈是自己做主的地方，它能把地獄變成天堂，也能把天堂變為地獄，心智若是降落傘，那麼它張開時才會有效。