在智慧女神雅典娜的神廟上刻著唯一一句話：認識你自己。千百年來，這一直是古人向世人提出的最偉大的建議。也許是受到這條古老的格言的啟示，古希臘哲學家蘇格拉底提出了“認識你自己”的觀點，認為“認識你自己”“管理你自己”對人來說是最為重要的。
生活如意、職場順意、規避失敗、走向成功是每個人的追求，而每一份成功都是智慧經營自我的結果。它不僅僅需要你具有某方麵的知識和才幹，還需要借助一些切實有效的工具，以正確地規劃自己、管理自己、實踐自己。
自我管理是一門科學，更是一門藝術，隻要自己做對了，你所麵對的整個世界就都對了！翻開本書就能讓你先人一步，贏在起跑線；運用本書的自我管理工具，更能讓你隨時隨地進行自我管理，從此變得與眾不同！
不管你是什麼角色，都必須懂得自我管理。老板懂得自我管理，可以開創公司遠景；業務人員懂得自我管理，可以創造業績；管理人員懂得自我管理，可以提升單位的運行效率；個人懂得自我管理，更可以找到展示自己的舞台，發揮所長……隻要一點小改變，掌握本書列出的必知法則，就能給你開啟一扇智慧之窗，輕鬆引領你邁向成功。
本書從一個成功職業人士應具備的能力、素質出發，汲取近年來管理學、領導學、成功學的先進管理理念和方法，遴選了36個最實用、最常用的自我管理方法，涵蓋目標管理、壓力管理、職業規劃、思維創新、人脈管理、情商管理、理財和健康管理七大方麵，從實用角度出發，深入淺出地闡述了自我管理的重要性和具體實踐方法。書中對每個工具的內容都進行了詳盡闡述，同時，有針對性地設計了“黃金實踐”，幫助讀者即學即用，學以致用。對一些不易掌握的工具給出了“應用範例”，幫助讀者理解和運用。全書語言輕鬆簡潔，圖表豐富明晰，內容豐厚實用，方法簡單易懂，可操作性強，具有指導意義和學習、實踐價值。本書著力於構建強有力的自我經營、自我管理思維，讓你無論在何種情況下都能布出最智慧的自我經營“棋局”，贏取成功！
本書的自我管理方法容納了千萬人邁向成功之路的經驗和實踐，並經過無數人的親身驗證。隻要掌握了本書中的自我管理法則，就有可能改變你一生的命運，讓你突破人生的困境。本書給你提供了最簡易的手法，引導你激發自我，讓你領悟成功的奧秘與本質，讓你少走冤枉路，把主要精力集中在多比別人付出一點點的努力上。
這是一本職場人士日常生活和實際工作都不可或缺的工具書，本書秉承以人為本、自主培訓、實踐學習的理念，讓讀者主動接受、思考、領悟、實踐，通過即學即用，將一些看似複雜的理論變為自己實實在在的技能，把成功、先進的理念與方法融入自己的日常生活和工作之中，使自己在生活、情感、智力、工作、財富及身心等各方麵都達到更高層次，提升個人核心競爭力，在個人、職業、社會生活中保持上佳表現。