一些40歲的女人坦言，不喜歡參加同學會，因為女人聚在一起就要攀比：比事業、比地位、比房子、比車子、比銀子……於是，越比越急、越比越累。老實說這種煩惱都是自找的，放下攀比之心，你的生活一定會輕鬆很多。
盡管我們都知道“人比人，氣死人”的道理，可在生活中，我們還是要將自己與周圍環境中的各色人物進行比較，比得過的便心滿意足，比不過的便在那兒生悶氣發脾氣，這其實都是我們的攀比之心在作怪，說白了還是虛榮心在那裏作怪。
有這種心理的人，會將別人的任何東西都拿來與自己的進行比較：家裏住多大的房子、有什麼樣的車子、老公的樣子、花錢的派頭、地板磚的質料、孩子的學習，當然更多的就是比誰家住的、吃的、用的、玩的更闊氣！
曆史上常有權貴們互相攀比的例子：
北魏時期河間王琛家中非常闊綽，常常與北魏皇族的高陽進行攀比，要決一高低。家中珍寶、玉器、古玩、綾羅、綢緞、錦繡，無奇不有。有一次王琛對皇族元融說：“不恨我不見石崇，恨石崇不見我！”而石崇本身就是一個又富貴又愛攀比的人。
元融回家後悶悶不樂，恨自己不及王琛財寶多，竟然憂慮成病，對來探問他的人說：“原來我以為隻有高陽一人比我富有，誰知道王琛也比我富有，唉！”
還是這個元融，在一次賞賜中，太後讓百官任意取絹，隻要拿得動就屬於你了。這個元融，居然扛得太多致使自己跌倒傷了腳，太後看到這種情景便不給他絹了，被當時人們引為笑談。
南北朝時有一個叫符朗的官員，當時朝中官員們有一個時尚：用唾壺。符朗為了攀比、炫耀，讓小孩子跪在地上，張著口，符朗將痰吐進去，攀比到了用孩子作唾壺的地步！
分析人之所以樂於攀比不疲的原因，實際上是一個麵子問題。
人生在世，但凡是個正常的人，多多少少都有些虛榮，虛榮本來無可厚非，但虛榮過火之時便是讓人討厭之時。這攀比就是因過度虛榮而表現出來的一種讓人討厭的性格特征。
攀比有以下害處：
①讓人情緒無常。當攀比之後，勝了別人，立刻情緒高漲，自大狂妄，以為天下惟有我是最了不起的；可是比得過甲，不見得比得過乙，不如乙的時候立刻情緒低落，感覺臉上無光，一點麵子沒有，恨不得找個縫隙自己鑽進去。
像元融，見別人的財富珍寶多過自己，立刻滿臉憂慮，甚至都愁出病來。
②易傷害交際感情。人在社會中，必須與他人交往，如果你在群體中不是去攀比甲，就是攀比乙，在攀比之中會傷害和你交往的對象。比得過，你便輕視別人，看不起別人，從而不尊重別人，別人隻能對你不置可否；比不過的，你會滿含妒意，或造謠，或誣陷，對人用盡一切詆毀之手段，同樣會傷害別人的感情，破壞良好的交際關係。大家最後都懶得與你來往。