40歲女人在愛情與事業間已經摸爬滾打了半世之久，紅塵間的恩恩怨怨早已經是厭煩的陳年舊事了，人與人之間的勾心鬥角，早已是渴望逃避開的紛繁世事。可是，人活在世上就避免不了要跟各種各樣的人發生聯係，而欺詐、競爭、不平衡等，都是逃避不開的煩惱。在這樣的世界裏，如何快樂的生活，是一個40歲的女人應該自己去努力尋找的方向。
40歲的你，捫心自問，生活中是不是已經漸漸缺少了快樂，枯燥得已經隻能用乏味來形容，究竟是什麼叫生活變得一潭死水？張小嫻曾說：“如果你真的沒辦法不去愛一個不愛你的人，那是因為你還不懂得愛自己。”
是啊，女人常常為了愛情付出一切，而往往忘了去為自己留下一點空間，女人40歲一定要學會，在愛別人之前要先愛自己，學會尊重自己、欣賞自己。
每一個女人都是降落凡塵的精靈，身為女人你應該學會愛自己，精心經營自己的美麗，關愛自己的健康，嗬護自己的心靈，使自己無論何時何地，遇到何種事物都能夠淡然從容。
女人是這世間最脆弱的動物，容易被傷害，特別是容易為情所困。往往會在失戀後一蹶不振，釀出一幕幕悲劇，在學校的會影響功課，工作的會耽誤前程，閑暇時或許會風花雪月，或許會花天酒地、夜夜笙歌。總之，誰都無法預測40歲女人歇斯底裏時會發生什麼。其實，為什麼不學會愛自己呢？
愛自己有太多的理由，也有太多的方式，隻可惜很多女性卻沒有意識到這一點。失戀的痛苦、生活的挫折和失敗，早已讓她們脆弱的心靈傷痕累累。
因此，要對著所有的40歲女人大聲疾呼：愛別人之前，要先學會自己愛自己，要學會在惡劣的狀況下保護自己，讓自己的生命更加精彩，而不是成為他人的附屬品。
學會愛自己，才不會虐待自己，才不會刻薄自己，才不會強求自己做那些勉為其難的事情，才會按照自己的方式生活，走自己應該走的道路。40歲女人才能在愛情到來的時候不迷失自己，才能在愛情離去的時候把握自己。
從呱呱墜地之初，女人就習慣了在外界的觀照中看清自己，借鏡子來觀察自身的容貌，借別人的肯定或讚賞來認識自己的才華，漸漸生出依賴，離開別人的評價便找不到自己的位置。其實並不是這樣的，動物從不需要同類給予肯定就可以生存下去，人作為高等動物，具有思想、意識，為什麼就不能自我肯定呢？為什麼就一定要從別人的眼光裏尋找自身的價值呢？但是學會愛自己並不等於自我姑息、自我放縱，而變得自私自利，而是要我們學會勤於律己。
人的一生總有許多時候沒有人督促我們、監督我們、叮嚀我們、指導我們、告誡我們，即使是最深愛的父母和最真誠的朋友也不會永遠伴隨我們，我們擁有的關懷和愛撫都有隨時失去的可能。這時候，我們必須學會為自己生存，才不會沉淪為一株隨風的草。