與同事相處的第一步便是平等。不管你是資深一等的老成員，還是新近就職的新員工，都需要丟掉不平等的關係，無論是心存自大或心存自卑都是同事間相處的大忌。和諧的同事關係對你的工作有很大的好處，同事是工作中的夥伴，也可以成為生活中的朋友。但麵對共同的工作，尤其是遇到晉升、加薪等問題時，同事間的關係就會變得尤為脆弱。此時，你應該拋開雜念，專心致誌投入到工作中去，不耍手段、不玩伎倆，但決不放棄與同事公平競爭的機會。
同事之間在一起工作時間長了，必然會產生一些摩擦、爭執和各種矛盾。作為一名有智商的辦公室職員，應該懂得如何避免這種矛盾，學會怎樣使競爭變得對自己有利，這就需要大家以誠相待。
當同事們趁著上司不在，聚在一起談天論地的時候，你不要熟視無睹，應該暫時放下自己手中的工作，湊過去跟他們聊幾句無關緊要的話題，或者講一個無傷大雅的笑話，這樣會讓同事感到你很合群，對你以後和大家相處融洽很有幫助。當你和同事閑聊時，不可避免地涉及某某人或某些事，你需要記住千萬不要把同事告訴你的任何話題轉告上司，因為沒有不透風的牆，一旦大家知道了，肯定會遭到同事們的一致反對，並且會孤立你。
在與兩人合作完成一項工作時，你首先要擺出真誠的姿態和他合作，而不是挑戰的姿態。凡事你要主動和他商量、研究，處處事事都要以客觀的態度去對待。隻要雙方配合默契，就能夠獲得滿意的效果。但如果雙方都心存芥蒂，就什麼事也不可能做好。
工作中常有同事前來要求幫助的事情，當遇到這種情況時，如果不予理睬，不給予幫助，勢必會得罪同事，有可能他也是在萬不得已的情況下才向你伸出求援的手。如果放下手中的工作，幫助同事，就會影響自己的工作進程，或正在這時，上司又給你派下新的工作，你麵對多份工作，無可奈何，束手無策。所以，你不妨在仔細聽完他的請求後，再說明自己目前麵對的情況而不能幫助他，並向他表示自己的歉意，希望得到他的諒解。
如果同事要求你協助完成的是一件非常重要的事情，而且是刻不容緩的事，你就應該向上司說明情況，聽從上司的安排，不要為了逞一時之強，而耽誤公司的工作，也使自己失去威信。
當你的同事在工作中遇到難題時，你應該誠心誠意地幫助他，使他擺脫暫時的困境。不要冷眼相看，更不能落井下石。如果有一次他無意中冒犯了你，又忘了向你道歉，這時你不要跟他計較，大度一些，真心實意地原諒他，他日後會感激你的。你這樣做可能會有人不理解，其實也不難理解，你每天有1/3的時間是與同事一起度過的，大家在一起工作學習，互相幫助，互相尊重，從工作中獲得快樂不是很好嗎？
平時要多參與同事間的活動，體貼關心別人，不要自恃高雅成為孤家寡人，跟每一位同事都保持友好的關係，盡可能與不同的同事打交道。要根據同事們的情況，有針對性地進行接觸，對同事的優點、長處，要不失時機地加以讚賞，對同事的著裝、打扮要適度地加以讚美，你就會成為他們的好夥伴。平時做事要講究分寸，以真誠待人，處事手腕要靈活、有原則。切忌萬事親曆，毫無主見。
上班族同事之間相處的時間遠比家人相處的有效時間長，如果你的愛好、性格、修養與同事格格不入，總是處在孤立的地位，每天去上班一定是件非常痛苦的事情。公司的製度再完善，也需要同事之間的默契配合。和睦的工作環境，同事間關係融洽，上下一心，共同完成任務，這是每個職員都夢寐以求的。為了實現這一目標，就必須努力改善自己的不足之處，與同事搞好關係。