鬼麵顯然不是個當先生的材料，來來回回，意思不但表達的不清楚，話也是雜亂無章，不過申不害倒是聽明白了，說了好一會兒，鬼麵停了下來，顯然也是口幹舌燥，抱起身邊兒的茶壺咕咚咕咚的喝了起來，一口氣喝幹了茶壺裏的苦茶，這才放下茶壺，抹了抹嘴兒，卻看見申不害還在看著自己、
“你都明白了？”
“明白了，還有呢？”
申不害繼續問到，鬼麵一愣。
“還有什麼？”
“前輩還沒有說明轉化之法，如何轉化，總得讓我清楚吧。”
鬼麵哈哈一笑，站起身來，一邊兒向外走去，一邊說道。
“嗬嗬，方法因人而異，我們想出來的，就是告訴你每種極致的特性，至於具體應該如何轉化，就要看你自己的能耐了，我要去用飯了，要是有心思吃上一些，要是沒心思，就在這兒練吧。”
申不害比鬼麵還要先聞到飯菜的香味兒，到了餐桌上，才看到，各種的肉食，牟力給自己拿了整整一壇子的酒，在那裏狂飲。
“今天輪到老怪動手，要是我就不吃這些東西，老怪每日打熬力氣，缺不得肉。”
申不害稍微吃了一些，就準備去練習，卻聽見背後牟力說道。
“今天你先和我練力，我去準備些東西，你自己先自行參悟，有什麼不懂的，等我回來，再問我。”
申不害應了一聲，獨自走到了昨日鬥蟲的地方，想起老鬼的話來。
“力大之人，往往喜歡一力降十會，不管來人多少花巧，隻管照著要害處一拳，對手若是不回防，必然難逃一死，比如那老怪，年少的時候和人爭鬥，對手使得是一手快劍，用出來如真似幻，人稱幻劍千百，老怪和他爭鬥，足足一刻鍾，都一招未發，後來被人在身上挑了一劍，登時大怒，一拳打了過去，管你千變萬化，一拳就送那劍客歸了西。”
一力降十會，走的就是力大破巧的路子，必然要有沉重厚實，其次還要一力慣之，要能力達四方，拳通八極，所以要雄猛。
心力慢慢的運轉，看著眼前的一塊石頭，猛地壓了下去，卻覺得被那石頭一阻，就壓入了底下，隻留了一個大坑在地麵上，申不害細細的體悟了一番，卻絲毫沒有感覺到鬼麵所說的那種一力降十會的感覺，倒是更像是那石頭受不住壓力才沉了下去。
如此幾次，都不得要領，正巧這時候，牟力回來了，看見申不害將一塊大石慢慢的壓入地中，在一旁看的實在是忍不住了，噗哧一聲笑出聲來。
“力不是怎麼練得，小子看清楚了。”
牟力說著，將申不害背靠著的小山猛地舉起，申不害猝不及防之下，一個踉蹌，穩住身形，這才看出來那哪裏是什麼小山，根本就是一個石鎖，隻是鎖把太小，鎖身太大，這才沒有看出來。
牟力舉起來以後，輕輕的上下慢慢的推舉，及其的緩慢，似乎無法承受那力量一般，可是看其麵色輕鬆，就知道，這對牟力而言，絕對算不得什麼分量，牟力一邊舉，一邊氣息勻勻的吸入吐出，對著申不害說道。
“看清楚，練力要緩，去體悟其中的變化，等你知道了力量如何運轉，就可以練習發力，就像這樣。”
說著，手上也不見有何動作，隻是手指輕輕的一動，申不害就看見那小山一樣的石鎖，碎成了一塊兒一塊兒的，大的不過眼珠子大小，小的微如米粒。
“小子，看出些什麼了麼？”
申不害搖搖頭，往日裏對敵隻是仗著文道手段多樣，從來不曾有過細細的體悟，這時候，自然不知道其中門道如何。
“練力要緩，發力要急，力道要猛，小子，好好琢磨琢磨。”
“可是前輩，我覺得自己的力道似乎也不算小，為何不能剛猛呢？”
“發力有兩點，一點是厚重，一點要雄猛，一定要力如山倒，才能做到發力凶猛，你發利，厚重有餘而雄猛不足，一定要有崩山之勢。”
說著從懷中掏出一個彈弓來。
“小子，接著。”
說話間，將手中的彈弓扔到了申不害的懷裏。
“這就是發力最猛的東西，你今天就是不停的拉動這個東西，拉滿十萬次，再來叫我。”
申不害見牟力已經轉身，隻能是拿著那彈弓擺弄起來，拉動，鬆開，反複不停，鬼麵就坐在旁邊看著申不害在哪裏不停的拉動這，看見牟力過來。
“老怪，你覺得這小子能學的來麼？”