童年就像廣闊無垠的大海邊際緩緩升起的初陽，溫潤的紅色光芒透過淺淡的雲層，將黑暗的海麵照亮。
童年就像雪山上流淌下來的小溪，潺潺地流向山腳，追尋著更平坦的原野。
童年就像那雨後破土而出的春筍，急著露出頭角，呼喚更多的雨露和陽光。
童年就像一場美麗的夢……
我們的童年是那麼美好而短暫，它是我們人生的初始，但是它麵朝的方向卻是我們的一生。因此我們要好好地把握童年，在我們尚未變成傾斜的大樹之前，將自己扶正，健康的成長。
法國的一位科學家說：播種一種行為，你就會收獲一個習慣；播種一個習慣，你就會收獲一種性格，播種一個性格，你就會收獲一種命運。
我們的童年就像一塊沒有開墾的田地，你在地裏灑下什麼種子，他就會結出什麼樣的果實，而生活和行為習慣，就是我們從童年時期開始的行動所播下的幼種，它對我們一生的健康生活起著決定性的影響。倘若這個種子從一開始就被蟲子蛀掉了心，他注定無法結出任何果實；倘若從一開始它就腐敗，他必然無法收獲良果；但是如果一開始它就健健康康，那麼我們的一生就會收益良多。
人們常常說，習慣能夠決定命運，它是一種頑強而巨大的力量，對我們的一生健康都有影響。習慣對我們的人生如此重要，它就好像一個珍寶，不過習慣卻並不難找，相反，它就在我們的身邊。不管是生活、飲食、衛生、運動，還是安全，隻要形成好的習慣，我們一生都將會健康都能得到保障。
健康是人生的第一財富，健康的好習慣正是這筆財富的創造者。可見，養成好習慣有多麼重要。基於此，我們編寫了《決定孩子一生健康的100個好習慣》，采編了100個寓意頗深、生動有趣的小故事。通過這些故事和精妙易懂的點評，能夠讓孩子們從中悟出道理，幫助孩子認清生活中的問題，促使他們養成健康的生活習慣，糾正影響健康的不良惡習，教會孩子們如何守護自己的身體，幫助孩子們鍛煉意誌，鼓舞孩子無論何時何地都樂觀向上。
不僅如此，在這些故事後麵還加入了生動活潑的小版塊，包含著許多易於閱讀理解的健康知識和生活常識，讓孩子們在故事海洋當中徜徉的同時，還能夠快樂地收獲生存的知識，在閱讀中獲得樂趣，在樂趣中汲取營養。這些健康知識和常識就好比一個個錦囊妙計般，幫助孩子們走上健康的人生之路。
最後，希望孩子們和廣大的家長們能給我們提供寶貴的建議，大家一起分享健康成長的快樂。