在這兩段話中，李瑞環同誌的第一段話著重談大學生應該怎樣認識自己的價值，說的是十分淺顯的“大學生是未來主人”的客觀規律，雖有政策色彩，但語言平樸懇切，寓深刻的人生哲理於平凡的語言中，沒有任何說教的氣氛。第二段話簡直是在嘮家常，學生聽來十分親切。這些平易的話，李瑞環同誌說來通俗，大學生也聽得明白，切情入理，自然達到了座談目的。
做一個相信自己的人
通常失敗感和沮喪感是由於受到打擊或害怕承擔風險所導致。而人性中普遍存在著冒險的“動力”本能，在正確發揮作用時，它能驅使我們信賴自己，並利於我們發揮自己的創造潛力。在我們有信心有勇氣地行動時它才有機會發揮出來。因此，那些拒絕創造性的生活，拒絕勇敢的行動，而使這種自然本能遭受挫折的人，過去無一不是那些整天無所事事的人。有的人不能坦率地麵對自己的弱點，所以，不願意親自試一試的人隻好拿別人的東西當賭注；不願意勇敢地行動的人則往往靠酒杯來壯膽。此時要喚醒你那內心的信心和勇氣是人的自然本能。記住，當你認同自己的專業能力、聰明智慧時，別人也會以同樣的態度對待你、相信你。
1.語氣堅定
大部分女性都有說話過於急促、細聲細氣的毛病。說話的訣竅在於音量適當、語調平穩，速度不緩不急，此舉顯示你對說話的內容信心十足，利用呼吸換氣時斷句，可以避免許多不必要的“嗯”、“啊”等語病，內容顯得流暢有條理。切忌用疑問句結束陳述事實的語句，以免影響語氣的堅定。
2.仿效學習
學習你所仰慕的人具有的美好特質，可以是影星，也可以是某著名政治家或外交家，隻要他具備你所希望擁有的特質，均可模仿和學習，但要保持自己的風格。
3.大膽練習
把自信心視為肌肉，需要定時持之以恒地鍛煉，如果稍有懈怠，它很快會鬆弛。和不期而遇的人進行一對一交談，是很好的開始。
4.想象完美
這是許多名模、影星在表演之前慣用的技巧，同樣適用於工作場合。麵對大客戶或提案，先靜坐，從心中默想曾有的愉悅感覺，如曾經聆聽的悠揚樂章，越具體效果越好。
5.想象擁有
走路的姿態常不自覺地泄露你的秘密，昂首闊步，抬頭挺胸，仿佛一切都在你的掌握中，想象你擁有這個空間，當你舉步時，回想過去曾有自信滿足的感覺。
6.塑造印象
選擇適合你氣質的服裝、發型、化妝，甚至香味，展現完美精確的專業形象。特別在顏色上多注意，不同的色彩有不同的語言，可以善加運用。深色係代表權威信賴；亮色係則引人注目；暖色係則傳達溫柔且易於親近的訊息。如果你想增加自信與親和力不妨選擇深色服裝，搭配淺色絲巾或圍巾等。
7.克服焦慮
掌握害怕的根源。害怕時會有生理反應，如冒冷汗或呼吸急促等。當你知道所有可能會有的征兆，就可以透過一些放鬆的小技巧克服它。
8.接受恭維
大部分人有自我貶抑傾向，總是習慣性地將別人的讚美向外推拒，如此一來，很容易將自己由主動參與者轉換成被動接受者，這是很不明智的。下次當有人恭維時，記得以“謝謝”來代替“你太客氣了”或“那其實很簡單”這類的客套語，太謙虛會有損你的自信。
9.鼓足勇氣
不要等到出現重大危機時再去勇往直前，日常生活也需要勇氣--在小事情上鍛煉勇氣，才能培養出在更重大的場合勇敢地行動的力量和才能。
10.激發潛能
你每天都必須有勇氣承擔犯錯誤的風險、失敗的風險和受屈辱的風險。走錯一步總比在一生中“原地不動”要好一些。你一向前走就可以矯正前進的方向；大部分人不知道他們實際上有多勇敢。事實上，很多潛在的男女英雄一生都是在對自我的不信任中度過的。如果他們知道自己潛在的能量，那將有助於他們產生解決問題甚至克服巨大危機的自信心。記住你有這種能量，但若不付諸行動，不給它們釋放出來為你服務的機會，你永遠不會發現這些能量。