記得卡耐基說過這樣一句話，大意是：一個人的成功，你是誰並不重要，重要的是你和誰在一起。後麵的這個“誰”，包含了一個問題的兩個方麵，一是要遇到好領導、好同事、好朋友等等；二是還應有一個好心境，也就是要有一顆平常心。尤其在當今時代，當人們把財富積累、事業成功、職務晉升，作為體現自我價值與衡量成功的標準的時候，卻忽略、限製，甚至壓抑了內在的心靈成長與負麵情緒的釋放，導致失衡的心智結構影響著人們的生活、事業和人際關係，煩惱與痛苦也因之而生。
現代社會的節奏往往是我們在其中迷失了自己，一味地追求成功，地位，金錢，整日為了應酬，加班，升職絞盡腦汁，筋疲力盡。但我們是否應該問一問自己：這樣的我幸福嗎？為什麼在追名逐利的過程中我反而更加感到空虛？
物質隻能滿足人類作為動物的欲望，而其作為人這一高等動物的內心和精神追求卻在這一追求物質的狂奔之中逐漸萎縮，退化，直至死亡。
所以，我們有必要在忙碌和緊張的生活中，抽出一點點時間，來使自己配備的內心得到片刻的休息和安寧；所以，我們就需要一個夜晚，關閉所有和外部世界的聯係，和自己的內心聊一聊天；物質能夠帶給我們滿足感和優越感，但它卻不是我們存在的價值所在。
所以，靜心對於現代人來說尤為重要。
靜心，使我們重新認識自我。
靜心，使我們重新看待生活。
靜心，使我們參透生命存在的價值。
許多讀者長期處於緊張、忙碌的生活狀態之下，也渴望寧靜的滋味，想讓自己安靜下來，卻不知道如何開始；也有的朋友對靜心一知半解，卻不得其法。希望本書能夠引起對靜心更深刻的認識與探究的興趣，使其能真正融入到您日常生活中，提升您的生活質量。
淨化心靈：心靈的靜心細語，靜心其實是十分簡單明了的——也就是讓心靜下來，停留在完全放鬆的狀態裏。本書以淺顯的語言，循序漸進地的方法，解釋平常的靜心之道，其中既有靜心的心靈感悟，同時又有靜心的具體方法，相信通過本書，您一定能夠走上靜心的旅途並找尋到生命的真諦。
另本書中也已提過，如果每天僅有二十分鍾是處在安然祥和的靜心狀態，一天當中的另外二十三個小時零四十分鍾，卻在不安、焦慮中度過，於是那日的靜心便是無益的。
願您有“走馬揚鞭之城府，吞納天地之涵養”，這正是本書所追求的。