虎大王勇猛無比，但他的視力不是很好，夜間行走時，經常跌入陷阱。
一天夜裏，他下山找食物吃，聽到老山羊正給小山羊講故事。老山羊看見窗外的虎大王，故意說：“快看，獵人來了，還拿了槍。”虎大王一聽，急忙回頭看，但他什麼也沒看見，急得他大聲喊道：“獵人在哪兒呢？我怎麼沒看見。”這時，屋裏的小山羊們才知道外麵有老虎，全都嚇了一跳。一隻小山羊很快鎮靜下來，故意問道：“爸爸，我的視力不好，有什麼治療的方法嗎？”老山羊笑了笑說：“這還不容易，隻要堅持在陽光強烈的地方看書，就會恢複了。”
虎大王一聽，急忙跑回家，他拿出一本書，然後跑出家門，找到太陽光線最強的地方看了起來。就這樣堅持了一段時間，他的眼睛漸漸地看什麼東西都不清楚了。
一天，他又來到山羊家，看見山羊爸爸又在給小山羊講故事，就問：“在強烈的陽光下看書，真的可以治療視力嗎？我怎麼覺得越來越看不清楚了呢？”山羊爸爸回答說：“隻要再堅持一段時間就好了。”老虎大王就又堅持了一段時間。後來，他什麼也看不見了。
保護眼睛我們每個人的眼睛裏都有一層很薄的視網膜，它是由無數能感光的細胞和神經細胞組成的。如果我們在大燈泡的台燈下或是強烈的陽光下看書，陽光的輻射會對眼睛造成傷害。具體地說，強烈的光線會刺激眼睛的感光細胞和神經細胞，使眼睛疲勞，還會伴隨出現頭昏眼花的感覺。時間一長，會導致視力下降，傷害視網膜，引發眼病。保護眼睛要從小做起，要勤做眼保健操和端正讀書寫字的姿勢。不要在光線不足的地方或強光下看書。
為什麼洗澡能消除疲倦？孔雀長得很漂亮，鳥兒們都爭著向她求婚。烏鴉向孔雀求了兩次婚，都被拒絕了。烏鴉被拒絕後很生氣，總想找機會報複孔雀。
一天，孔雀與杜鵑聊天兒，烏鴉看見了，也湊了過來。他站在孔雀的後麵，孔雀因為與杜鵑聊天兒聊得太投入了，根本就沒有看見烏鴉。烏鴉趁孔雀不注意，使勁兒一推，孔雀摔了下來，正巧落進了小河裏。孔雀半個身子被淹沒了，她大喊：“救命!”杜鵑急壞了，看著在河中的孔雀，不知怎麼辦才好。
烏鴉在樹枝上得意極了，這時孔雀故意笑著說：“真舒服呀！我累了一天，正想洗個澡消除疲勞呢！烏鴉，謝謝你！”烏鴉不解地問：“什麼？洗澡？舒服嗎？”孔雀說：“那當然了，不信你也下來試試！”烏鴉動心了，說：“那你先上來，我要在你洗澡的地方洗。”孔雀回答道：“那好吧！你和杜鵑把我拉上去吧，否則我才不出去呢！”
於是烏鴉和杜鵑把孔雀拉上來了，隨後烏鴉就跳下去了。隻見他在河裏不停地掙紮著，喊道：“我不會遊泳，水太深了，我不想洗澡了，快拉我上去吧！”孔雀和杜鵑不理他，轉身飛走了。
洗澡小朋友，你喜歡洗澡嗎？洗澡能消除疲倦，這是因為在玩耍或學習時常常會出汗，汗液和皮脂，脫落的表皮細胞及灰塵、細菌粘在一起，不僅堵塞毛孔，而且刺激我們的皮膚，使我們有不舒服的感覺。洗澡可以幫助我們把這些皮膚上的髒東西洗掉，修護皮膚這一身體的第一道防線。洗澡還可以促進血液循環，增加人體的新陳代謝，提高神經係統的興奮性，幫助我們恢複精神和體力。所以洗澡能使我們感到渾身輕鬆舒暢，精神振奮。
為什麼要吃好早餐？大森林中有一隻美麗的百靈鳥。每天早晨，她都迎著初升的太陽，唱著動聽的歌賣早餐。
百靈鳥不僅歌唱得好，早餐也做得好。她做的早餐不僅味道鮮美，而且營養豐富，很受動物們的歡迎。但是，麻雀兄弟卻從來不買百靈鳥的早餐，因為他們沒有吃早餐的習慣。
一天，百靈鳥又出門來賣早餐。她飛到麻雀兄弟家門口說：“麻雀弟弟，你們吃點兒早餐吧，我可以給你們優惠，總不吃早餐對身體是很有害的。”麻雀兄弟粗魯地說：“快走開吧，我們才不喜歡吃早餐呢，我們的身體很強壯。”百靈鳥聽了，隻好搖著頭離開了。
過了一段時間，一天，百靈鳥賣早餐的時候聽說，麻雀兄弟住進森林醫院了。原來，他們經常不吃早飯，身體出了問題。
早餐的重要性人在一天的活動中，上午所消耗的能量占全天消耗能量的百分之四十。如果早餐吃不好，到了十點左右，消化係統所提供的養料不足以滿足體內的需要，人就會感到饑餓難忍，注意力分散，記憶力下降。另外，科學研究表明，早餐提供的能量營養素占到全天需要的百分之三十以上，如果經常不吃早餐，會影響身體對營養的攝入，甚至誘發膽結石等多種疾病。所以在日常生活中，我們不但要吃早餐，更應該吃好早餐。