學會給自己打氣
若是想自己的才能得到充分發揮，保持一切事情的正常運行，那麼嚴厲地對待自己或是嚴格要求自己是你必須做到的，你需要與自己進行一次深聊，以達到好好反省的目的。
當你開始做某件事情時，你可以這樣告訴自己：“此時，是我開始這件事情的最好時機，我一定能收獲成功。麵對這件事情，我隻有兩種選擇，不是勇敢麵對，就是怯懦退縮，再沒第三種可能。”
那些催人上進、令人鼓舞、使人奮發和增強毅力的話，要不斷地對自己說說，從而使自己更有力量。如此，結果會是出人意料的，你將會在這種自我暗示中快速地打起精神來，最終重拾信心。
有這樣一個人，他的真心實意地關於自我行為舉止的反省，就讓他從中獲益不少。在他發現一些自己必須做的事情沒有做時，在他意識到自己犯了嚴重的錯誤時，在他發現自己的良好感覺、豐富經驗和敏銳的判斷力沒有在實際中得到充分利用時，在他意識到自己的精力和誌向日漸衰弱時，他便會獨自進行一次回歸自然的旅行。
若是條件允許，他會選擇到森林中去。他會這樣與自己的內心進行交流：“年輕人，現在你要和自己好好談談，你需要完全打起精神來。你正在逐漸地落伍，能力在減退，你已日趨麻木。而且最壞的情況是，在你開始對工作抱怨時，或是在你不再在意自己著裝打扮和行為舉止上的不足，表現出一副漠不關心的態度時，事態的嚴重性將不會被你意識到，你將很難做到全力以赴。這些情況若是不被你警惕起來，你的散漫、懶惰，以及其他糟糕的表現，將會對你的未來造成嚴重的影響。因為你的不思進取和自甘墮落的行為，很多很好的機會已經被你錯過了。”
“對你的理想進行洗禮，因為它已經被你蒙上了灰塵，你不再像從前那樣嚴格要求自己了。時至今日，並沒有任何一個懶散不堪、不嚴格要求自己、毀滅自己誌向的人作出一番事業。年輕人，現在我要如影隨形地監督你，一直到你能夠認真地對待自己。你持有的這種‘放鬆自己’的生活方式並不能夠使你收獲成功。你一定要深刻地反省，不然你就會被這個時代拋棄，而你的位置也會被別人代替。”
“你一定會比現在做得好得多。此刻，你就應該對這點堅信不疑，就要去向你的工作索取更豐厚的回報，要求自己比以前付出更多的努力。如此，你一定會收獲成功。把今天當成是一個特殊的日子來紀念。打起精神，將存在於你頭腦中的各種陳舊觀念清除掉，擦拭掉你的頭腦中的思想塵灰。靜下心來思考，直到觸及你內心深處的理想！你不應該垂頭喪氣、無精打采地生活。若是那樣，你將與死屍無異，展開行動吧！”
聽這個年輕人講述，每天清晨，在他發現自己沒有嚴格要求自己，自己懶惰和散漫起來時，為了達到自己的高標準要求，他就會強迫自己安靜下來，然後像上述那樣，與自己交談，“責備自己”。這是他每天必做的程序。
對自己的散漫、懶惰和平庸，他總是會不斷地進行責備。他對自己說：“約翰，快些打起精神來，讓今天成為一個值得紀念的日子。不要錯過任何機會，把握它們，使今天的每一個可能使自己成功的機會都得到充分利用。不要畏懼去承擔非常艱難或是令人感覺不快的責任，若是你能夠從這種責任中學到寶貴的經驗，若是它能使你更有能力更加信任自己，那麼你就應該自覺承擔起它。任何可能會對你有幫助的事物都不應該遭到你的回絕，任何能使你變強大的事物你都應該主動擁抱。”
讓人感覺不快的任務從來都不會遭到他的拒絕，他不允許自己逃避困難。他告誡自己：“不要畏懼，若是其他人能做到，那麼我也可以。”
在數年的嚴格訓練後，最終他獲得了偉大的成功，而最初他隻是一個在紐約的貧民窟裏卑微地生活著的孩子。那時沒有人對他有興趣，他也不曾受到任何人的鼓勵或是支持。盡管他的童年時代沒有接受到多少正規的教育，而他卻從自己21歲起，就不斷地努力，使自己接受到良好的教育。
他一直堅持著利用晚間的閑餘時間、休息日以及間歇的零星時間來學習，他刻苦鑽研問題，直到把它們徹底地解決，並且使自己對它們非常精通，最終他成了一個博學多識的人。這個年輕人是我所看到的最努力的人，他為了獲取成功，使自己進步，讓自己受到好的教育和培養，不斷地催促自己前行。
我建議那些整天心不在焉、鬱鬱寡歡、沉浸在過去的痛苦中不能自拔的人們，停下來休息一下，並這樣問自己：“我真的要用我生命中的這些寶貴的時間來焦慮和不安嗎？這麼多年，我不曾有過一個安穩覺，這些可惡的敵人將我的大部分時間都置於痛苦不堪的境況中，它們破壞了我的舒適的生活、良好的機遇，導致我不能獲得幸福、成功和健康。”