被世人尊稱為“樂聖”的貝多芬說：“音樂應當使人類的精神爆發出火花。”40歲的男人經常走進音樂，身心就會沉浸在美妙的境界中。
多數40歲的男人壓力很大，想讓自己放鬆，聽聽音樂是個不錯的選擇。音樂以它動人的旋律，給情感以熏陶，給心靈以洗滌，可以讓40歲的男人展開無限的遐想，憧憬更加美好的未來。
人類需要音樂，因為，藝術把人本來看不見的生活的本質和規律，用活靈活現的形象表達了出來，讓我們從中認識到自身生活的價值。從藝術中人類可以觀照自身、感悟生活、重新審視生命的意義。
從人類的曆史背景來看，純淨美好的音樂可以豐富我們的心靈，滋養我們的生活，使生命更顯得充實、和諧、有趣，同時，音樂與其他藝術和科學一道，對於平衡人類生命具有重要的作用。
在日常生活中，音樂在塑造40歲男人良好的身心健康、自我意識、流暢的語言、藝術價值評判的基礎上，還能幫助40歲男人更深刻地理解人與人之間的關係，體會世界各民族文化的特性，擁有更多的機會反思生存的價值，在生活的過程中尋找到一條盈溢美感的人生道路。
很多40歲的男人麵對著許多新的挑戰和壓力，心理困惑也越來越多，心理醫生建議，傾聽音樂是40歲男人自我心理調適的一個好方法。音樂能表達情感，音樂的旋律、節奏和音色通過大腦感應可喚起聽者相應的情緒體驗，激發和釋放內心積極的情感，宣泄消極的情感。音樂還能吸引和轉移人的注意力，改變或抑製現有的負麵情緒，從而獲得良好的心理狀態。有意思的是，不同風格和節奏的音樂會帶給人們不同的調節情緒的作用。例如：
★琴曲《流水》、《陽關三疊》、二胡曲《漢宮秋月》等，有助於克服煩躁、易怒的情緒。
★琴曲《梅花三弄》、《春江花月夜》、廣東音樂《雨打芭蕉》等，有助於減輕內心焦慮不安的情緒。
★笛子獨奏《喜相逢》、二胡獨奏《光明行》、京胡獨奏《夜深沉》、《步步高》、《春天來了》、《啊，莫愁》等，有助於克服精神中的抑鬱情緒。
★《彩雲追月》、《牧童短笛》、《十五的月亮》等，有助於鬆弛精神、解除疲勞。
★《二泉映月》、《搖籃曲》、《軍港之夜》等，有助於催眠。
如果說讀書可以怡情，可以博采，可以使40歲男人睿智的話，那麼音樂不僅能夠帶給40歲男人直覺的愉悅和美，而且還能使人在美的意境中獲得理性的感悟和自我的超越。因為，音樂不僅僅能使人的靈魂寧靜、愜意、快樂，更多的是，一曲真正好的音樂可以用比語言好得多的千百種因素來充實一個人的靈魂。要知道，語言的表達是有限的，而一首好的音樂帶給人的卻很多很多。當整個身心融入音樂的境界中時，你可以找到內心的寧靜，找到生命的支撐和安慰。
在夜闌人靜時靜靜地聆聽音樂，讓思緒隨著音樂信馬由韁，馳騁在自己想象所至的極點心靈。因為有了這份寄托，我們不再浮躁，生活也變得多姿多彩起來。
與音樂結緣，在音樂中流連忘返，讓它輕攜起自己的思緒，時間似乎不存在，空間也似乎不存在，唯一有的是敞開了塵封已久的心扉，讓歲月與靈魂共舞，讓思緒與快樂齊飛。
動人心弦的音樂，屬於有著相似靈魂的人，用心聆聽，音樂中總有些東西可以打動你。讓你感懷，曾經滄海的人生還有一份深邃、凝重，一份平靜和寬容。
音樂是人類的精神食糧，具有感人的力量。男人40歲，需要與音樂結為知己。
音樂家冼星海說：“音樂，是人生最大的快樂；音樂，是生活中的一股清泉；音樂，是陶冶性情的熔爐。”音樂就在我們的生活中，40歲的男人應該學會盡情地去享受音樂所帶來的快樂，體味音樂所賦予給人的美感和富足。