張凡大氣如牛的做了十多個俯臥撐，然後就跟死狗一樣，趴在地上一動不動，這也不怪張凡，畢竟，末世前他算是一個死宅男，1米70的身高，卻有著170斤的體重！怎麼看怎麼像個球。
張凡本來還想爬起來多做幾個的，可是手一往地下一撐，瞬間就像跟泄了氣的皮球一樣。
張凡知道體能一下子是補充不過來的。
張凡先停止了鍛煉體能，開始尋找起了趁手的武器，畢竟和喪屍打鬥不光光是要的技巧，武器也是非常非常重要的，就好比一個手無寸鐵的人和一個手握砍刀的人打架一樣。
張凡穿梭在客廳與廚房中，忙碌了半天，把能用到的工具全部都放在了地上。
張凡汗流浹背的整理著工具，張凡越來越覺得這體能必須得跟上，可當張凡看到自己剛才整理出來的工具時，頓時就有一種想撞牆的衝動。
除了那一把切菜的菜刀，就隻剩下幾個棍子了，這個時候張凡非常後悔為什麼在末世前是個宅男，要是自己在末世前多收集一些武器，那可謂是多好哇，可是幻想是豐滿的，可現實是殘酷的。
張凡又搖了搖頭，心想算了吧，將就將就用！
張凡又把自己家裏的電膠全都拿了出來，然後就把菜刀和一根拖把棍子纏了起來。
這樣的話，張凡就會和喪屍產生一定的距離，對自己的保障又多了一分。
張凡把他坐的那把加長的刀放在了一邊，而是轉身去做飯了，因為剛才的運動，對於現在的張凡說可謂是花了九牛二虎之力。
張凡把剩下所有的食材全都用來做著次飯了。
一會兒房間裏充滿了食材的香味，雖然張凡在末世前是一個宅男，但是他的廚藝也是非常棒的，平常都是他自己給自己做飯。
張凡聞著這股久違的味道，瞬間思緒萬千，要知道在末世能再聞上這一股味道，那可謂是比登天還要難。
張凡把吃的全都放在了茶幾上，然後開始狼吞虎咽起來，吃到一半時張凡停了下來，因為他剛才聽到了小白的叫喚聲，然後摸了摸他那還沒有吃飽的肚子，隨即就像下定決心一樣，把那些吃的全都放在了地上。
沒錯，張凡把剩下一半的飯菜全都給了小白，因為小白是在末世陪著他的夥伴，再加上張凡在末世前非常喜歡小白。
小白看到它主人把吃的全都給他了，瞬間就撲了上去，三下五除二的就吃完了。
張凡看到後一陣苦笑，在這一刻，張凡他覺得連一隻狗都不如，雖然小白在末世裏不知道危險，但是它堅強的活了下來，而自己呢？開始的時候甚至都想放棄。
在這一刻，張凡全身的求生欲全都湧了上來，張凡不甘就這樣死去，自己在末世前已經是個死宅男了，張凡不希望在末世繼續窩囊下去，因為在這末世，所有的人都在同一起跑線上。
張凡把茶幾上的殘渣碎葉神都收拾完，又開始做起了俯臥撐，和上次一樣，坐了十多個就撐不住了雙手在打著顫，但是這一次張凡沒有停下來，而是繼續咬牙堅持著，一個又一個，這次超凡突破了他的極限，做到了30個。