這裏的“附”是起到一個提供讀者更多思考餘地的作用。我們知道時間管理歸根結底是一種習慣的養成，因此我們在掌握時間管理方法和技巧的同時，有必要對“習慣”有更確切的了解，這對於我們快速掌握本書的觀點是肯定有裨益的。
附一：好習慣是一種力量
人生是一次充滿了歡樂和艱辛的旅程，在這短暫而又漫長的旅途中，每個人的目標有不同，可每個人都想得到幸福，向往成功，想在自己走出的路上留下值得讓後人紀念的東西。正是這種深藏於心底的渴求形成了不竭的動力源泉，鼓舞著芸芸眾生挑戰未來，珍惜生命。
要想達到成功的頂點，你可以試著每天在人生的道路上擺上一兩塊石頭，當你回首時，你會發現自己走出的人生道路盡管崎嶇不平，可它卻像一道美麗的曲線劃分著時空。
一個良好的習慣是你一生中最寶貴的財富。一種品格決定一種命運。
良好習慣造就美好人生
多一個好習慣，就多一份自信；多一個好習慣，就多一份成功的機會；多一個好習慣，就多一份享受生活的能力。
習慣是一個人經過長時間做某一件事而形成的一種不自覺的或者自發的行動。每天要洗手、刷牙、洗臉，這些最平常的事到底給了我們什麼呢？它給了我們生活中最重要的東西——秩序。有良好習慣的人辦事有條理，不會手忙腳亂，這實際上就節省了時間。節省了時間也就延長了生命，你就可以利用有限的人生看更多的風景，做更多的事情，想更多的問題，享受更多的快樂。你就可以開拓一個美麗的新世界。政治家的思考要有秩序，否則國家管理會出現混亂；軍事家的指揮要有章法，否則軍隊就是一盤散沙、是烏合之眾；教師的思考要有秩序，否則學生便不知所雲；律師的思考要有秩序，否則就會弄錯案情，不能伸張正義。一個人思維的品質是由良好的學習習慣造成的，一個人的辦事條理是由良好的生活習慣造成的，一個人品格的好壞也是由它的習慣所決定的。要想擁有美好人生，就要有良好的習慣。
好習慣是力量的源泉
一位著名的大學教授多才多藝，退休後想把自己的小提琴演奏奉獻給社會，當人問道他為什麼能把曲子拉得如此流暢時，他說：“我是這樣來練習的：每當練習曲子之前，必定先了解曲目是由幾小節構成的。比如：準備練習30小節，一天練習一小節，一個月即可練習完畢。不過，我並非從頭到尾依次練習，而是從最簡單的一小節開始。第二天，再從所剩的29小節中挑選最簡單的練習，而用這種方法練完整首曲子，不但輕鬆自如，而且還在練完之後找到了各個小節之間的呼應關係，從整體上理解了這首曲子的境界。”
從心理學的角度看，他的練習方法是相當合理的，因為人有惰性，往往會找借口逃避工作，加上碰上困難的工作，更不敢麵對現實。這位教授的方法正可滿足了人的成就感，克服了惰性給人增添了信心，每完成一小節，就增加一份信心，這可以說是巧妙的解決方法。
“天下大事必成於細，天下難事必成於易”。從最簡單的做起給了你成就感，自信心。同時也會使你的工作、學習的熱情逐漸高漲，注意力更加集中，能夠取得好的成績。不管是在工作中，還是在學習中，最重要的是一定要有熱情，而且要能專心致誌。
大千世界，有天才，有凡人，兩者之間的區別在哪裏？天才懷有對未知領域宗教般的熱情和對自己從事的研究全身心的投入。從最簡單的做起就是培養天才品質的最有效的途徑。你想成為天才嗎？從最簡單的做起，培養這個良好的習慣，它會成為你力量的源泉。
好習慣是生活航道的指示燈
在現代生活中，什麼都在變，明天的世界和今天不一樣，我們不得不每天麵對生活對我們的挑戰，你也許會因為整日的奔波心力憔悴。那我們就永遠隻有一個新而不美的世界嗎？不，我們要用良好的習慣來迎接生活給我們的壓力和變化，在現代生活的大潮中穩穩地駕駛生活的方舟。
習慣是生活中相對穩定的部分，每天我們要讀書、跑步、聽音樂、打球，這些都會是在某個相對固定的時間來做的。其他的時間所做的事可能每天都有不同。當你忙碌了一天後，想起自己的書本和球拍，心中猶如點燃了一盞明燈，盡管很累，但它們能讓你擺脫日常生活的喧囂，尋找到片刻寧靜，猶如一艘遠航的船可以停泊靠岸，過一種別有情調的生活。
習慣是從環境中成長出來的——以相同的方式，一而再，再而三地從事相同的事情。當習慣養成之後，它就像在模型中硬化了的水泥塊——很難打破了。
習慣是一位殘酷的暴君，統治及強迫人們遵從它的意願、欲望、愛好，抵製新的思想和事物，人類的曆史就是在和習慣和偏見的鬥爭中展開的。
習慣是一條“心靈路徑”，我們的行動已經在這條路上旅行多時，每經過它一次，就會使這條路徑更深一點。如果你曾經走過野或經過森林，你一定會很自然地選擇一條最幹淨的小徑，而不會去走一條荒蕪小徑，更不會橫越田野，或從林中直接穿過，自己走出一條新路來。心靈行動的路線則是完全不同的，它會選擇阻力最小的路線。