“我也不說讓您吃什麼人參燕窩之類的補，就是咱們家常吃得一些東西，您多吃一些！”
阿玨沉吟道：“首先就是青菜，咱們常見的這些都可以吃！涼拌也好，蒸煮也行！”
“再有就是芹菜和茄子，水芹和旱芹都可以。茄子有良好的祛風通絡，清熱止痛的作用，它不僅是堿性食物，而且急性發作的風濕的話，還能起到活血消腫的效果，經常吃沒關係！”
“家裏有種南瓜的話多吃點南瓜！”阿玨笑了一下說：“我見大娘稍微有些發福，南瓜能通經活絡，利小便……”
她見綠萼娘有些臉紅，阿玨自己也有些不好意思的將頭發挽在耳邊才接著說：“番薯……就是咱們說的紅芋，您可以跟米飯配在一起當主食吃！”
“或者小米南瓜紅薯煮稀飯，甜甜的也很好吃！”
周如楠在一邊不停咽口水，說到每種菜她都能在馬上裏搭配出最爽口的吃法，這會已經在腦子裏過了好一會了！
“有魚了您可以熬湯喝也不錯，蘿卜、豆芽、紫菜、洋蔥、海帶、木耳，幹果類的像核桃葵花籽這些也可以常吃，是藥三分毒，吃的東西就是這幾種家裏常吃，食療總比吃藥強，您別看這些東西普通實際上作用大著呢！”
她可是看過有的書裏麵寫到碳水化合物之後的，雖然不明白碳水化合物什麼東西，但是吃了確實有好處就是了！肉類的她沒怎麼說，就怕這家裏吃不起肉，普通人家一年到頭能吃個兩三回肉就不錯了！
“風濕性關節病最怕風冷、潮濕，大娘的房屋最好向陽、通風、幹燥，保持室內空氣新鮮，床鋪要平整，被褥輕暖幹燥，經常洗曬，”阿玨較勁腦汁的想，“洗臉洗手呢，最好用溫水，晚上洗腳的話熱水以能浸至踝關節以上為好，時間在一刻鍾左右，這樣可以促進下肢血液流暢。”
阿玨說著用手比劃了一下自己的腳：“水沒過這個地方就可以了！”
這時候就聽有人笑出聲來，周如楠大喝一聲：“誰在那裏？”
下著雨，天陰沉沉的，門外麵藏了人他們竟然都不知道，周如楠很生氣，後果很嚴重！
綠萼娘見周如楠麵不改色的拿出匕首臉都白了！而且一躍就跑出老遠了！好家夥，她一直以為這就是個活潑愛笑的姑娘！
“周如楠，你的功夫還不到家啊！我都在門口站半天了，這要是叫你做我的護衛，我的安全真的堪憂了！”說著就有人掀開門進來了，赫然是小半個月沒露臉的七少！
阿玨有些不悅的說：“男子漢大丈夫，做什麼聽牆角！”
範文誌站在門外雙肩微聳，憋笑憋得內傷，也隻有這四小姐敢這麼跟七少說話了！果然七少被噎的說不出話來！
陳定邦見裏麵還有別人，有些尷尬的摸摸鼻子說：“這不是下雨我不放心你在外麵嗎？”
阿玨本想說我有父親哥哥嫂子們操心呢，見他肩膀微濕，有些不自在的說：“先進屋吧，頭發都淋濕了！”
就馬上聽陳定邦喜出望外地說：“那你給我擦擦頭發？”
阿玨：“……”當著這麼多人的麵，你還敢再無恥點嗎？