聽著動人的歌，每個人都會感到“咱的媽”的親和愛。是的，每個人從小到大，跟自己的媽是最親的無話不說的，有苦有冤，向“咱的媽”傾訴，用現在的話就是“敞開心扉，曬曬心事”。“傾訴”也好，“曬曬心事”也好，總會得到得到無比的溫暖安慰，就感到解脫和緩解；每當有歡樂和成就與其“咱的媽”分享，就會獲得加倍的歡樂和幸福。
還有一首著名的歌叫《常回家看看》，說的是長大了結婚了或有外打拚的人“常回家”的好處：“媽媽準備了一些嘮叨，爸爸張羅了一桌好菜；生活的煩惱向媽媽說說，工作的事情向爸爸談談”，這是多麼快樂幸福的事情啊！也許在人生事業旅途上，爸爸媽媽會給你更多的溫暖和鼓勵，更多的陽光和快樂。
人生在世，還有不少都有著像“咱的媽”，“咱的爸”一樣的情懷的人，那就是家中的親人和師長，他們都是你生命的依托。當你有成就，他們與你共享；你有苦難，他們與你分擔。與親人交流，向師長傾訴，可以得到人生的慰籍、鼓勵和幫助，從中得到莫大的快樂和幸福。在咱們中國人家庭生活中，大年三十“團圓飯”是最隆重的，這是因為這頓飯是所有親人的聚會，親人們有此分享佳節的喜悅，傾吐親情，交流生活工作，相互祝福和鼓勵，這種快樂是人生中什麼都不可替代的。
朋友是人生的一道陽光。莎士比亞說：“真正的朋友是一個靈魂孕育在兩個軀體裏”。人生樂在朋友情。好酒好書好話題與朋友分享，你會更加開心；何以消愁？唯有交流。“曬曬心事”這樣的交流可以產生親情、真情和友情，這真摯親情友情朋友能帶給人溫暖和歡樂，能驅走人的孤獨、寒冷和無助。
阿勝是個隻有母親的單身家庭的青年職員。母親是個善良勤勞小小商販，每天忙碌在外頭十幾個小時，沒有更多的時間與他交流。而他的好友阿正、阿標就成為他的精神依托。每個周末，他們幾個都要聚會，吃飯喝酒，談得十分投緣。什麼人生呀，創業呀，愛情呀，文化呀，海闊天空，甚為快樂。毎有人生大事小事，他都要請“各位”來議事，請大夥來“給我做主”。他說，我命很苦，但我真的很開心，因為我有幾位談得來，合得好的好哥們。
阿勝的人生寄托和慰籍那哪裏？在他的朋友中。因為，很難想象，這位阿勝假如沒有他那幫“哥們”是怎樣的生活法。
小李在機關工作二十八年，可謂風調雨順，不斷進步，從一位基層辦事員到省直部門的廳長。更令人鼓舞的是，他的書法十分長進，成為業內人士公認的行家，當選為省級書法協會副會長，還出版三部自己書法專著。究其原因，他的回答令人深思：“這應歸功於我的親人長輩。在官場，經常有十分困惑、不公和煩惱的事情，也毎毎有失敗感和牢騷，但每回都得到我的老母親和妻子的安慰和幫助。我的做法其實很簡單，就是學會向親人傾訴，一有不快之事，第一個回家告訴的就是老母和妻子，當我把事實告訴她們時，我處苦惱就消失了不少；然後她們與我一起想辦法找對策，結果方法總比困難多，每每能逢凶化吉，順度難關。一路上我平平安安，勝任愉快，職位不斷升遷，如的品德、能力和業績得到大家和上級的公認，我因此心中充滿著快樂。”
小李的經曆和他的這段話，很能給我們人生的啟示，那就是心中有了煩惱，趕緊回家“敞開心扉，曬曬心事”，傾訴於父母、親人和師長，還有你最好的朋友，這是你解除煩惱和焦慮，獲取快樂的法寶之一。
想想和說說。
1、為什麼說有苦惱和焦慮多與親人師長交流可以得到緩解和消除，獲得快樂？
2、麵對職場和生活中處處充滿不順心或煩惱的事，你是否及時向親人師長傾訴，“曬曬”你的“心事”？