延山說道：“最麻煩的就是，這個《玄元煉體訣》，每一層，需要的內力比其他的煉體法門需要的內力，多出了一半還多！”
“這煉體法門，消耗的內力本來就很多。所以，雖然戰鬥力比煉氣的強悍很多，但是進境就慢了一些。這個《玄元煉體訣》更是比一般的煉體法門，多消耗了一半還多的內力，這進展就比一般的煉體法訣，還要慢上五六成！”
“所以，雖然它的戰鬥力無比強悍，恢複能力，等等各方麵都不錯，但是還是很不受人待見。所以有些雞肋。”
羅雲聽延山說完，皺了皺眉頭，然後灑然一笑，說道：“畢竟是厲害的煉體法門，已經很好了！”
延山笑道：“小羅你倒是看得開！哈哈！”
羅雲無奈的笑道：“看不開也沒辦法啊！哪像你，有金剛不壞神功可以修煉。自然看不上這個了！”
延山嘿嘿的笑著。
柳老答應少林做外門護法。方丈大師當場就拍板，把柳老的住所安排在達摩穀。這是位於少林寺後山中心區域的一個小山穀。
本來周圍都是內門弟子的住所，和各大重要場所的彙聚地。但是，山穀的一小塊區域，卻被劃作外門護法的住所。
柳老分到的住所，是山穀北麵，靠近山腳的山腰上。有四間大瓦房的一個院子。院牆是一人多高的鏤空花磚牆，遍栽綠藤。院子裏也有兩棵大樹，周圍也是林木茂盛。看起來十分幽靜。隻是看一看，羅雲就感覺心情舒爽！
真是個修身養性的好地方。
因為這是外門護法的住所，居住的人也都不是和尚，也就沒有什麼女眷不得入內的規定。當晚，柳青青和羅雲、林茵、貝貝就搬了進來。
晚上，柳老住所的其中一間廂房內。
羅雲盤膝坐在床上。延山也坐在羅雲旁邊。
隻聽延山說道：“我怕你第一次修煉煉體功法，會出什麼差錯，就過來看看。”
羅雲感激的說：“真是麻煩你了，沈哥！”
延山白了羅雲一眼，道：“咱倆還客氣個什麼！來，我先給你講一遍這個《玄元煉體訣》……”
半個小時以後，羅雲開始第一次修煉煉體訣。
羅雲心神沉入丹田。經過將近1個月的修煉五行拳譜，羅雲的丹田裏，竟然聚集了一層薄薄的內力。
這就省去了從頭開始的築基過程了。
羅雲按照法訣上的要求，用意念調動這些內力，沿著固定的經脈路線行進。這內力行走在經脈裏，宛如行走在寬闊的馬路上。一路上，不斷的有很多的內力沿著特殊的穴位，消失在身體內。滋養著羅雲的肉體。
但是！卻有更多的內力從肉體裏融入到經脈的內力裏！
怎麼會！？
羅雲感覺，這簡直就是違背了法訣上的描述！羅雲心裏一陣驚慌，再也維持不住心神的穩定。就從入定中醒來了。
“怎麼了？”延山看到羅雲臉上的驚惶表情，擔心的問道。
羅雲道：“這，經脈裏的內力，經過煉體過程，滋潤了肉體，不是應該減少了嗎？”
延山詫異的說：“是啊！怎麼了？”
羅雲說道：“可是，我的內力，經過煉體過程，怎麼反而越來越多了？”
“不可能！”延山騰地站了起來，說道：“這絕對不可能！怎麼會反而增多了！”
延山詫異的看著羅雲，不肯定的道：“你不會出現幻覺了吧？還是消遣我的？”
羅雲說道：“怎麼可能是幻覺！我就是清楚的感覺到增多了，不知道什麼情況，才問你的！誰會無聊的來消遣你！”
延山來來回回的走著，喃喃道：“不可能！怎麼可能呢……這不科學！……”
羅雲問道：“到底怎麼回事？你知道原因不？”
延山一跺腳，道：“走！找我師傅問問去！”
羅雲看看外麵已經漆黑的天色，弱弱的說：“這麼晚了，不好去打擾永厚大師吧？要不明天？”