修煉23怎樣摔倒並不重要， 重要的是你能否站起來
每個人都是在舞蹈，在展現自己的身姿。很多能力缺陷、還沒有掌握技巧或不常練習的人，扭了腳、閃了腰是常事，就連舞蹈高手，也保不準有丟醜的時候。自憐自傷，細膩於對心情的感受而難以自拔，就是傷情。
有一年的生日那天，朋友的女兒送給我一個禮物，是一個學習用的筆記本，經常喜歡寫點東西的我接過筆記本，真是既高興又驚喜，心裏感到一絲絲甜甜的欣慰，驚喜的是在漂亮的筆記本封麵上竟然寫著“怎樣摔倒並不重要，重要的是你能否站起來”。當時正因工作遇到挫折，心情受到沉重打擊的我，正如歌中唱得那樣“最近比較煩，比較煩，比較煩，哎！真是越想越煩！”那一陣兒，我什麼事情都做不下去，心情跌入低穀，深深地陷入了心靈的沼澤難以自拔，我對生命航船駛向何方充滿彷徨與困惑……看到這句話，我如同黑夜裏迷失方向的小船，看到了救命的燈塔，眼睛忽然一亮，心裏猛地顫動了一下，被鬱悶女巫施了魔法而關閉已久的心門，終於解除了咒語，心靈的天窗一下子打開了，一縷七彩的陽光照進心裏，心裏敞亮極了……“怎麼摔倒的並不重要，重要的是你能否站起來”。我在心裏反複地讀著這句話，仔細品味這句話的含義。是啊！人們都希望自己的生活中能夠多一些快樂，少一些痛苦，多些順利少些挫折，可是命運卻似乎總愛捉弄人、折磨人，總是給人以更多的失落、痛苦和挫折。就像朋友給我講過的一個故事：“草地上有一個蛹，被一個小孩發現並帶回了家。過了幾天，蛹上出現了一道小裂縫，裏麵的蝴蝶掙紮了好長時間，身子似乎被卡住了，一直出不來。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦掙紮的樣子十分不忍。於是，他便拿起剪刀把蛹殼剪開，幫助蝴蝶脫蛹出來。然而，由於這隻蝴蝶沒有經過破蛹前必須經過的痛苦掙紮，以致出殼後身軀臃腫，翅膀幹癟，根本飛不起來，不久就死了”。一隻蝴蝶要得到美麗和幸福都必須承受痛苦和挫折的磨煉，也是一隻蝴蝶成長必經的過程。我不由地自問：“人生不也是如此麼？不經曆風雨，怎麼見彩虹？又有誰是隨隨便便成功的？”我不能被困境擊倒，我要更加努力地工作！
生命的航船難免會遇到險灘惡浪，如何駕駛生命的小舟，讓它迎風破浪，駛向成功的彼岸？我想這需要勇氣，不管風吹浪打，以百折不撓的意誌去麵對困難，以一種平常心去麵對挫折，自信天生我才必有用，相信自己會從“山窮水盡疑無路”“峰回路轉”至“柳暗花明又一村”的境地，迎接我的必將是無限風光。人生難免有起伏，沒有經曆過失敗的人生不是完整的人生。沒有河床的衝刷，便沒有鑽石的璀璨；沒有地殼的底蘊，便沒有金子的輝煌；沒有挫折的考驗，也便沒有不屈的人格。正因為有挫折，才有勇士與懦夫之分，願你我都能做不屈的鬥士。
過去的一切不免對環境和身心造成極大的影響。但我們修養身心的目的，就是無論如何，都要讓心盡可能多地受到好的影響，而化解掉過去遺留下來的，對現在和將來的存在和發展，特別在心理和認識上的不利因素。
有不少人，為了生活而失去生活。他們太過在意某些東西，而忽略了對人生的求索。
與其臨淵慕魚，不如退而結網。這是我生活的態度，也是進取人生的理念。
在任何時候，都不要忘記堅持，不要熄滅內心的渴望。生活是不容易的。為了生存和發展，每個人都在努力地謀生。
一個人最好是要把該做的事情了然於胸。看到未來的計劃一點點拆解，折算到今天時，今天的工作和學習是整個計劃中不可缺少的一部分，今天的任務就是按計劃向目標邁進，更多的進展就是離目標更進了一步。夢想可以通過一天一天的切實可見的努力變為現實。
如果一個人不能明晰自己今天做了什麼，不能夠有效反思現在，他成功的可能性將會大大降低。
如果能夠給自己充足的時間思考，那麼就做吧。做，就能夠學，而不僅僅是為了學而學。局麵就此展開。你不去做，就無法知道自己的能力是多少；你逃避去做，往往是你低估了自己的實力；負責，特別是對自己負責，將能夠更多地釋放能量。經曆，才會給人豐富的難以忘懷的回憶。
告別過去意味著新的開始，沉溺於過去反而會限製人的發展。告別過去，並不是放棄與過去的連接。真正堅強的人是勇於麵對現實麵對過去的人。
修煉24把自卑化為動力
戰勝自卑，你就會看到生活中的七彩陽光。許多人不能獲得成功的原因之一在於有嚴重的自卑感。他們不能清除這些絆腳石，認為處處不如人，誰都比自己強，認為自己一無是處。那麼，整天生活在黯淡無光的自卑感下，如何獲得幸福與快樂，如何取得成功呢？
自卑感影響我們生活的原因，不在於在技術上或知識上比別人差，而是由於思想上有不如人的感覺。
產生這種感覺的原因隻有一種：我們不用自己的“尺度”來判斷自己，而用別人的“標準”來衡量自己。這種做法隻會給自己帶來低人一等的感覺。因為我們想向某些人的“標準”看齊，所以覺得憂慮、不如人，認為自身有毛病。這樣便會作出愚昧的邏輯結論：我們沒有“價值”，成功、快樂與我們無緣。
一個人若心存自卑感，那麼為了取得優越地位所作的努力，隻會錯上加錯，他的感覺是發自“我不如人”的錯誤前提。整個“邏輯思想”的內涵與感情都源自這個錯誤的前提。他覺得不適合，因為比不上別人，所以他的目標是跟別人看齊，若要覺得舒服，就要使自己比別人優越。這樣會招來困擾，受到更多挫折，有時甚至會導致神經機能病，會變得比以前憂鬱，而且愈努力憂鬱愈加深。
你要相信自己並不“卑下”，你就是“你”，世界上沒有任何人能夠替代你。
作為一個人，不必與別人比較高下，因為地球上你是唯一的“你”。你是獨特的，你不“像”誰，也無法變得“像”誰，沒有人“要”你去像誰，也沒有人“要”誰來像你。世上從來沒有一個十全十美的人，更沒有誰身上貼標簽說“這個才是標準”的人。
人，隻存在高矮、大小、肥瘦、膚色的區別，而無優劣之分。林肯曾這樣說過：“上帝肯定愛普通人，因為他造了許許多多。”
在每個時代都有因改變心態將自卑化為動力，最終超越自卑走向成功的例子，在世界知名人物中比比皆是。
法國偉大的啟蒙思想家、文學家盧梭，曾為自己出身卑微，從小流落街頭而自卑；著名作家薩特，兩歲失父，左眼斜視，右眼失明，失去親情與身體的殘疾給他的心靈留下深深的自卑陰影；法國第一帝國皇帝、政治家、軍事家拿破侖年輕時曾為自己的矮小和家庭貧困而自卑；美國總統林肯出身農莊，9歲失母，隻受一年學校教育就下田勞動；日本著名企業家鬆下幸之助，4歲家敗，9歲輟學謀生，11歲亡父；……但是，自卑最終成為他們奮進的動力。如果不是轉變心態，他們還會取得最後的成功嗎？
榮獲諾貝爾化學獎的法國科學家維克多·格林尼亞消除自卑、走向成功的事例尤為感人，同時發人深思。
格林尼亞出生於百萬富翁之家，從小過著優裕的生活，養成了遊手好閑，擺闊逞強，盛氣淩人的惡習。他仗著相貌英俊，錢財充足，肆意玩弄女人。直到遭到一次重大打擊，才改變了這種人生狀態。
一次宴會上，他看上了一位從巴黎來的美貌女伯爵，便瘋狂地追了上去。可那位女郎生氣地對他說：“……請站遠一點，我最討厭被花花公子擋住視線！”女伯爵的冷漠和譏諷，第一次使他在眾人麵前丟了麵子。突然間，他發覺自己很渺小，一種自卑感油然而生。
發生這件事後，他帶著自卑感拋開家庭，隻身來到裏昂。在那裏，他隱姓埋名，發憤求學，進入裏昂大學插班就讀，並斷絕一切社交活動，整天泡在圖書館和實驗室裏。他的這種鑽研精神令人敬佩，最終贏得了有機化學權威人士菲利普·巴爾教授的器重。
通過名師指點和自己的艱苦努力，格林尼亞發明了“格式試劑”，還發表了二百多篇學術論文，最終被瑞典皇家科學院授予1912年度諾貝爾化學獎。
這個例子告訴我們：戰勝不良性格，戰勝自卑，你就會變成一個健全的人，就能獲得幸福，取得成功。
衡量自己一定不要用他人的標準。原因是你不是“他人”，他人的高標準根本不能用來衡量自己；同樣的，用你的標準來衡量別人也不對。隻要明白了這個簡單、明顯的真理，接受它，相信它，自卑感就可以徹底消除。
修煉25不要隻看夕陽
雖然有時命運無法改變，但是可以改變你對命運的態度。看得開，你失去一次；看不開，你失去一輩子。