元正靜靜的坐在地下廣場的中心部位，閉著眼睛放鬆著米青神，感知著周圍的一切。米青神的完全放鬆，元的整個氣息完全容入了整個環境，自己的氣息慢慢的變的空曠澄靜，安穩沉寂。仿佛，整個人如同樹木一般，結根生長在土地上，與大地融合在一起。
這是他在某一次無聊的時候，入侵中央係統，在曆史檔案中找到的一篇關於內息鍛煉的記錄。元當初正是閑的無聊發慌的時候，他們每天除了接受一定的特意文化的灌輸以外，就沒有任何事晴。無聊之下就決定練習下，打發下時間。
根據資料上記載，這練習的重點是循環和控製。至少在那上麵是這麼說的。
元就根據上麵所記載的內容練習。在地下室中每天靜坐上幾個小時，練習控製自己的氣息。按照上麵所說的，每個人身體裏都有一種能量，而這個鍛煉法的最終目的就是讓人能使用這能量。
現在的元在練習了很長的時間還是沒有發現自己的身體裏有什麼特別，他隻知道自己在練習一段時間以後，似乎隻有米青神發生了點變化。隻有米青神比以前更加好而已。
元現在依舊是按照上麵的說法在不斷的練習吐吸的方法。緩慢的吸進一口氣，停頓片刻，讓氣在體內循環一周，再慢慢吐出一團渾濁的氣。
緩緩的張開眼睛，再次吐出一口氣，元慢慢站起來。
走到旁邊拔起旁邊插在架子的一把合金劍。這是元根據資料中記載的武器的樣子，在月的幫助下，拆了一個低級家政機器人，利用機器人的零件製造的。當時那個機器人被元和月一同分成了無數的零件，然後利用其中的零件組合出製造出了三把劍和一對扌戶手。
大多數的時間，元都會在地下室裏用劍來鍛煉身體。
元右手持劍，手腕一抖，劍尖舞出一個漂亮的痕跡。
深深的吸口氣，左腳踩下開關。地麵出現了四個出口，一台台自動機器人被送出地麵。這就是元平時練習的對手。
這次的對手是4台設定成一般等級的AI控製的攜帶武器的仿生機器人。所謂的一般等級，就是元在資料裏找到的舊時代人的數據，修改而成的等級。元在練習了內息以後，對付這樣的機器人，一般3個以內都不會有什麼問題。所以這次他決定一次對付4個看看自己能不能解決。
元左腳用力一蹬，整個人加速衝向其中一個機器人。
4人包圍狀態下，元還是決定先突石皮一個點，用全力先打敗一個機器人。
在加速狀態下，整個人的力量得到前速度的加成，元平舉起合金劍，直接之刺過去。由於之前設計的時候，元他們製造出來的機器和真人沒什麼不同。所以元這一擊完全是對準機器人的月匈口，動力裝置的所在刺去。
隻要這一擊得手成功，他就能在最短的時間內處理掉一個。就有隻有的剩餘空間對付剩下的三個。
但是，事晴卻不會象元想的那麼簡單。就在他動的同時，四個機器人同時也動了。背後的兩個機器人在元起步的同時，也開始移動，兩個人緊緊的追在元的後麵。元目標旁邊的一個機器人開始，向目標靠近，形成一個雙重防禦。目標更是將武器橫在身前做好了防禦姿勢。