原來西蒙曾經有過兩個夢想，但都沒能實現，這讓他非常痛苦。他曾組建過一個搖滾樂隊，但因為找不齊人，沒有成功；他第一次全心投入的戀愛也失敗了。
這兩個事件對西蒙來說是沉重的打擊，從此之後，他竭力壓抑自己的夢想。他把所有的憧憬都限製在可能的範圍內，以避免更多的失望。我想很可能讀者您也做過類似的事。
真正的夢想，瘋狂奇怪而真實的夢想，就像在第二階段初期裏的那些夢一樣，少有看起來能實現的。當你像普通人吐露這樣的夢時，大概會聽到下麵的話：
典型的對夢想潑冷水的人“你竟然想那樣做，到底為什麼？”“那好吧，隻要你有那種才華。”“沒人做成過。”“你知道那需要付出多少代價嗎？”“你知道那需要多少運氣嗎？”“不可能。”“哈哈哈哈哈哈！”大多數人從童年開始，都會不斷地碰到這樣潑冷水的人。事實上，幾乎每一個孩子都會遭到失望或是惶恐的成年人的阻撓。當這些權威人物在孩子的夢想中看到了自己遺失已久的“本心”時，他們會感到非常不安。就像西蒙一樣，這些成年人認定生活有些固定不變的規則。任何與這些規則相抵觸的夢想原則上都是不可能實現的，必須毀掉。除非你拋掉這種對你自己夢想的偏見，否則我篤定你的夢想不會實現。
再考慮夢想的不可能性在劉易斯·卡洛爾的《愛麗絲鏡中奇緣》中，雪後有一套日常的生活規則，其中就包括“每天早飯前做六件不可能的事”。你不必完全照其行事，但要想找到自己的北極星，你至少一個月得做幾件不可能做到的事。當你步入第二階段時就知道是哪些事了。以下是我幫助顧客們擺脫內在局限重拾夢想時用的練習。（記住，如果你還處於第一階段，這些練習不會有太大的幫助。當你開始產生發自內心的希望時，它們才最有效。）重複第二階段的“咒語”重拾夢想的第一步就是要記住並反複默念第二階段的“咒語”：
沒有什麼規則，這樣做沒問題如果這對你不怎麼奏效，你可以使用超強豪華版的第二階段“咒語”：改變規則。這並不是說你要擺脫約束自己行為的一切束縛，而是你開始從自己“本心”的好奇心和熱情出發行事，而非出於由“機心”控製的害怕和適從。
練習：快速衝破電網你腦海中的規則就像心理電網一樣，阻止你有意識地實踐夢想。不用對這些規則橫加指責，我希望你開始非常不尊重地對待它們，並且最終踐踏它們。首先，請你完成下列句子。
如果我不在乎別人怎麼想，我會。
如果我肯定我能成功，我會。
如果我敢做，我會。
如果我肯定這是正確選擇，我會。
如果我不為未來擔心，我會。
如果我自由，我會。
現在，從自己的答案中選擇一個既不違法又不危險的，實施它。現在就做，在你還沒確定它是否會失敗、是否能被接受或者是否有風險之前，趕緊幹。完成後，再選一件來做。是的，我知道你會打破規則。我不在乎。對肯定和允許的需求就是你心中的電網。衝破電網？或是永遠放棄上麵所有的事？哪個更糟糕？
我曾把這個練習布置給所有由大學新生組成的班級，我們獲得了很多樂趣。
學生們做的事無奇不有，從在主日學校發放避孕套到在大街上唱歌。一位年輕女子，從小在極端正統的家庭長大，感恩節假期回家時用手吃完了整頓假日晚餐。
全家人瞠目結舌，但沒人說什麼，直到吃南瓜派時，這位學生的父親跳起來大叫，“我不吃這個！我不吃這個！”，之後狂奔出了房間。緊接著的一幕是，這個家第一次有了開誠布公的討論。跟著我念：沒有什麼規則，這樣做沒問題。開始做吧。
解凍夢想在西蒙表達了自己想成為一位工作勤奮、下班後能看電視的豐田車主這個瘋狂願望之後，我們花了幾堂課幫助他探索他的夢幻時期。第三次見麵時，西蒙突然跟我說起他以前捕阿拉斯加大馬哈魚的故事。他告訴我有一次出海捕魚，他曾在零下幾度的嚴寒中和海水的不斷衝擊下熬夜奮戰。這次嚴酷的經曆結束時，他的手指和腳趾都長滿了凍瘡。西蒙說，“挨凍的時候我沒什麼知覺，可解凍的時候——那可真要命啊”。
像經常發生在人生規劃課上的那樣，西蒙無意識地做了個比喻。如果夢想隻是死了，放棄它也不會有什麼問題，但是夢想不會死。拋棄實實在在的夢想的唯一方式就是不給它光和溫暖，直到它冷凍後將其拋入你靈魂最冰冷的角落。被冰凍著的夢想不會讓人感到疼痛。但是當它開始解凍——噢，天啊。那一次無情放逐帶來的所有傷痛一時間全湧回來了。我的觀察和經驗可以告訴你，人們在失去希望時並不哭泣，相反，他們在重獲希望時才會落淚。
為了避免這種傷痛，你可能更傾向於將自己的夢想永遠冷凍起來。但是更好的選擇是融化你的夢想，忍受極度的痛苦，落下感激之淚，重拾曾經凍傷的心靈。
以下這項練習可能會有所幫助。
練習：解凍夢想這項練習與我們經常說的“自我肯定”相似。不知道你是否跟我一樣，對我來說自我肯定有一種強大的副作用。當我邊走邊對自己說“我一天天無時無刻都在變，變得越來越好”時，我會漸漸地變得狂躁，大約兩小時後我腦子裏什麼東西“砰”的一聲，過一會我就蹲在角落狂吃石板街冰淇淋。以下這個方法則更適用於我。它是在谘詢師茱莉亞·卡米洛的練習上改進而來的。
首先，拿一個本子一支筆。去一個舒適的地方，讓你至少半個小時不受任何打擾。最好不要在家，去操場、餐廳或者山路上。來到這個地方後，放鬆地呼吸幾下，然後完全關注你的身體，關注你內心的指南針。在你內心尋找一個曾經被你遺棄的希望。你希望你已故的母親來身邊安慰你嗎？你想要你被截去的腿再回來嗎？想一些你的確想做但卻不可能做到的事。在紙的上方把它們列出來。
接下來，在紙的中央你夢想的下方劃一條豎線，線左邊寫上下麵的話，同時在心中堅定你已逝的夢想：
“我的夢想會成真”你善於分析的頭腦中肯定會迅速地閃現一個答案，比如“胡說八道！”把這個答案寫在紙的右方，與第一個句子並列。然後，在紙的左方第一個句子下，再寫：
“我的夢想會成真”你腦海中再次閃現否定的答案：“魔鬼，把這些念頭拿走。”把它寫下來。以此類推，繼續下去。不一會兒，你就會發現右邊的句子每次都不同。繼續寫下去直到你沒有新的答案為止。
下麵是西蒙“解凍”練習的真實節選。他選擇的第一個夢想是他和前女友羅絲複合。分手後，羅絲與別人結婚，西蒙渴望和她一起生活的夢想化為泡影。這不要緊。這個練習的目的並不是真要你按預期的方式實現自己的夢想，而是通過擁抱不可能來解放你的想象力，使你重獲希望。以下是西蒙夢想的一部分：
夢想：我想和羅絲在一起我的夢想會成真。羅絲不愛我。
羅絲已經結婚了。
你瘋啦。
我想撒尿。
不，我不能。
我真希望是這樣。
我特別希望是這樣。
那是她的錯。
她的確曾愛過我。
她的不是，我的是。
你可以看到西蒙的本能反應是如何從無望（冰凍的夢想）到爭論（開始融化）到憤怒（真的解凍）到悲痛的（感覺又回來了）。西蒙突破性的句子是第句：“那是她的錯。”這對你來說似乎不是什麼驚人之語，但它完全改變了西蒙的基本看法。寫完這些之後，西蒙抬起頭仿佛破解了斯芬克斯之謎。很快他的“本心”揭穿了兩個被他有意識冰凍了的真相，羅絲曾一度愛他，是她的害怕，而非西蒙的失敗，葬送了他們的愛情。
盡管現在西蒙的生活裏沒有羅絲，但認識到這些真相依然讓他備感安慰。這不是因為西蒙想讓他在這個練習中的回答是真的，而是因為它們本身就是真的。
我見過許多顧客，當獲得了諸如“我的確把事情搞糟了”或“我的父母一點也不關心我”的真相時，他們也獲得了巨大的解脫。強迫自己編造幸福的謊言並不能挽回夢想，而獲得真相卻能重獲夢想。不知是什麼原因，這個練習比其他我曾用的任何方法都更能加速解凍夢想的過程。它敲開了你靈魂中的永久凍土，而你的夢想也會以出人意料的方式實現。以西蒙為例，這樣做讓他有信心重新開始約會。
不久後，他就有了新的戀情，實現了自己的浪漫夢想。
采訪遊戲這個遊戲類似於我在第十章提到的“未來夢想”。首先，想象你處於未來的某一時刻，可以是從現在起一年或幾十年之後。你剛剛拿起一本精美的新雜誌，噢，看啊，封麵是你的畫像！頭條是一位著名記者對你的專訪，將向讀者們披露你的生活和所處時代的各種趣事。
現在我要問你些問題，但你不要通過思考回答我的問題，而是在腦海中打開這本雜誌把答案讀出來。你可以把答案單獨寫在一張紙上。再提醒一次，不要思考問題，看雜誌讀出來。如果你“看”不到答案，跳過進入下一題。
這是一本什麼雜誌？《時代》？《時尚》？還是什麼季刊評論？
采訪人是誰？
通常這本雜誌的讀者是哪類人？
為什麼讀者想要了解你？
他們想了解你什麼？
采訪的地點是你家，采訪人對其進行了描述，讀一讀他（她）的描述。你的家是什麼樣的？位於什麼地方？
文章作者如何描述你的外貌？
文章是如何介紹你的衣著和行為舉止的？
你家還有其他人嗎？有誰？
采訪人詢問你的感情生活，你是如何回答的？
如果你有配偶或伴侶，讀一讀采訪人是如何描述的他或她以及他對你們兩個關係的評價。
作者記錄了你一天的生活，那是怎樣的？
作者描述了你家裏的一些照片，照片上有誰或有什麼？
文章是否提到了你的孩子，或者是否詢問你為何不要孩子？
作者花了大篇幅講述你最大的成就，那是什麼？
文章有一兩段勵誌的段落講述了你的艱難歲月以及你是如何度過的，記者是怎麼說的？
采訪人問你給年輕時的自己什麼建議，你是如何回答的？
對讀者來說你有什麼寶貴的智慧？
文章最有趣的部分是哪兒？
采訪人詢問你對未來的設想，你的設想是什麼？
如果你真的喜歡這個練習，試著完整地把這個文章寫出來。不用編輯、思索，也不用擔心文體，隻憑直覺默寫出來。當我的顧客這樣做時，結果往往具有驚人的預言性。隻是記住不要審查或編輯這個由你的“本心”默寫出的文章。在夢幻時期，沒有什麼是做作或不可能的。
第二階段中期：向現實過渡當你打破內心束縛，使冰冷的夢想重新煥發生機的時候，就是由理想世界過渡到現實世界的時候了。這意味著你要讓不可能實現的夢想變得現實可行。在這一點上，我同意許多電視節目上那些滔滔不絕的勵誌演講人的觀點——把目標具體化是向實現目標所邁出的一大步。
我從歲開始就對此深信不疑，那時我第一次寫下了一連串瘋狂的不能實現的目標。一天，我在日記裏寫下自己真的想做但認為不能做到的三件事：我想學滑雪，想有輛十段速的自行車，想去歐洲。前兩件事因為太貴承擔不起，而第三件則是完全不可能的事。然而，我仍有一種直覺認為一切似乎又是可能的。我把它們命名為“瘋狂的不能實現的目標”（英文為Wildly Improbable Goals，以下簡稱“WIGs”），然後就不管它們了。
盡管我並不是真的認為我能實現這些目標，但自從我將它們寫下來那天起，我的小腦瓜裏就有一些東西，科學家們可能稱其為“搜索圖像”。搜索圖像是你對想要找到的事物潛意識的警醒。所有的肉食性動物內心都有獵物的搜索圖像，因此它們能瞬間在遠距離識別一隻鹿或老鼠。你的大腦在某些情況下也會使用搜索圖像——例如你在擺滿不同香波的貨架上搜索自己最喜歡的品牌。你不必仔細審閱每個標簽，你的大腦會自動忽略顏色、形狀和大小不匹配的產品，這樣你的注意力就隻停留在你要找尋的產品上了。
製定一個目標，特別是當你將其寫下來並且想象它時，你的腦海中將形成一個搜索圖像，從而大腦隻關注與對象相似或能幫你實現目標的事物。自從寫下我的WIGs後，我開始關注滑雪器械和自行車的廣告。我還漸漸熟悉生財之道，想要克製自己花錢的欲望，把賺的錢存起來。幾個月之內，我就買了一輛很好的十速自行車了。又過了幾周，我偶然聽到一位朋友說自己買了一套新的滑雪設備，想把以前的賣掉。後來，我參加了一個滑雪社團的課程，每周六都乘巴士去附近的一個滑雪勝地滑雪。
最後，有一天回家，一個朋友，他是南斯拉夫奧林匹克籃球運動員，送給我家兩張多餘的環歐洲旅行的票。這是他每年的旅行津貼，再不用就要過期了。第二天一早，我和妹妹就坐上了去歐洲的飛機。看，我的“瘋狂的不能實現的目標”都成了現實。
我本可以將其視為一個巧合而不去管它，但是至此之後，我就開始設定WIGs，如果不能都實現我會詛咒。情況似乎是這樣的：我找到一個目標，我的“本心”對我說，“行”。然後我開始瘋狂地搜尋，想盡一切辦法了解我的目標，發現任何可以幫我實現目標的線索。然後我拚命地工作，再工作。最後，我到達自己能力的極限——接著，神奇的是，肯定會有某事或某人出現，為我在不可能與現實之間架起一座橋。我曾看過一個卡通節目，兩個科學家在看一個寫在黑板上的龐大公式。
在眾多的符號和數字之中，等式中間是一句話，“奇跡出現”。WIGs就這樣在我的身上起了作用。我很高興地告訴你，它以同樣的方式在我的顧客身上也奏效了。
我深信，它對你也會有用的。
練習：建立你的“瘋狂的不能實現的目標”建立“瘋狂的不能實現的目標”就像將一塊泥巴放在製陶輪的中心或是駕駛一輛帶有標準變速器的汽車一樣，是門學問，是項技藝。你必須對它有感覺。
這感覺是一種渴望，是由衷地想要獲得一些介於可能和不可能之間的東西。當你明確這一目標時，你的內心會告訴你這是什麼。你會想，“天啊，或許我真的可以參加高爾夫球職業巡回賽、參加‘烹飪學校’電視係列節目或去法國南部定居”，你的脈搏會立即加速跳動。你體內能量洶湧沸騰起來，你真切地感受到了一種緊張而激動的情緒。若它並非你自己北極星的一部分，你的“本心”不會如此熱烈地回應。若是容易或實難達成的目標，你的“本心”也不會如此興奮激動——記住，許多你認定不可能的事實際上完全在你的能力掌控範圍內。當你想到這些夢想時，你的身體和感情都向你大喊著“可以！”，告訴你一切都是可能的。