看完手冊，小天揉了揉發漲的腦袋，起身向洞府走去。身後傳來阿姐的聲音，“小天不要亂跑，等會回來吃飯，千萬別打擾擾他人清修。”“知道了，姐，我就在這附近轉轉，不會亂跑的。”
出了洞府，東轉不遠，有一片竹林，小天便倚著一棵竹子坐下。依手冊所言，人體共十二經二脈，練氣前十二層對應十二經，練氣十三層則是任督二脈同修，並合為一脈--天脈。之後集十三經脈之力貫通全身築下仙基，蘊養丹旋，成為築基境。
而這十二經脈有分為四大序列，交足三陽經，交足三陰經，交手三陽經，交手三陰經。具體為手太陽肺經，手陽明大腸經，手厥陰心包經，手少陽三焦經，手少陰心經，手太陽小腸經，足太陽脾經，足陽明胃經，足厥陰肝經，足少陽膽經，足少陽腎經，足太陽膀胱經。通過四肢經絡節點打通經脈，吸收，蘊養靈氣。練氣即是練體，將靈氣引入經脈中蘊養，以滋潤肉身，強健體魄，為築下仙基打基礎。練氣前七層，一般是先打通交手三陰經和交手三陽經，再打通足太陽脾經。
小天想了想，人的力量源泉應當是心髒，那便先去打通手厥陰心包經。節點位於手掌正中。可是要想修煉，必先引氣入體。可是，這手冊上說了要靜靜感悟，吸納靈氣，到底怎麼個吸納法呢？書上也沒說啊。
“小天，小天”，遠處傳來若瑄的呼喚。小天騰起身，拍了拍身上塵土，向洞府竄去。
飯桌上，小天問道：“阿姐，練氣的修煉怎麼引氣入體啊？我翻遍了手冊，也沒發現引氣法門。”“引氣入體？你是說將靈氣灌入經脈的初始法門嗎？我好像知道些，待飯後與你，明日再試吧。”收拾完東西，若瑄也拾起一副碗筷，坐了下來。。
“小天，過來，我念給你聽。至陰肅肅，至陽赫赫，肅肅映月，赫赫出陽。交通相合，物華而生，陰陽相貫，如環無端……”，一口氣念完，若瑄喘了口氣，喝了口水緩了緩。又看看小弟，發現小弟雙目緊閉盤坐在石椅上，像是在修煉。心中極為驚喜，這李長老說小天資質極差，不適合修煉，讓我不要對小天修煉過於上心。看來，事實並非如此。小天資質雖然不好，但也並非不適合修煉。這祖師像為何不曾傳他引氣法門呢，難道祖師像隻能辨別資質，這對小天也太不公平了。
話說這小天得了阿姐所告知修煉法門，私有所悟。便嚐試著感悟靈氣，去引導出體內的那一絲先天氣感。盤膝而坐，氣沉丹海，抱元守一，眼觀鼻，鼻觀口，口對心，將精神保持在高度專一的狀態。試圖捕捉到那一絲先天氣感。
然而，枯坐了三個時辰，一無所獲。反倒因為精神高度集中，使得太陽穴極為刺痛。揉了揉發漲的太陽穴，轉了轉脖子，忽然發現姐姐的身體發了淡淡的藍光。而且，姐姐四周充滿著一股讓人感覺很舒服的氣，小天很確定那就是靈氣。